Ⅰ,板蓝根千万别乱服 随便喝有5大危害

　　导语：板蓝根有清热解毒等功效，对感冒、流感、腮腺炎、红眼病、麻疹等常见病，有较好的预防和治疗作用。因此，人们习惯在家中常备点板蓝根以防治感冒。然而，板蓝根不能乱喝，乱喝会产生副作用，危害人体健康。下面告诉您乱喝板蓝根有哪些危害。

　　少数人误以为板蓝根冲剂是良性药，多吃也不会有害，不管有病没病都要来两包，其实这是不对的。板蓝根性寒、味苦、对风热感冒有效，而对于风寒感冒就无能力了。另外，健康人过多用板蓝根还可能出现副作用，危及人体健康。因此，板蓝根不是保险药，更不能乱喝。如果有过敏史，更不能轻易服用。

　　乱服板蓝根的五大危害

　　1、有的人为了预防感冒把板蓝根冲剂当茶喝，或者患感冒就用板蓝根治疗，其实并不科学。板蓝根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不适用于风寒型感冒、阴虚感冒。

　　2、健康人服用板蓝根过多会伤及脾胃。长期内服可致食欲减退、体瘦、神疲少动、吐清涎、腹泻、腹痛、腹胀等。

　　3、体质虚寒者，平素就怕冷、脾胃不和且易腹泻者，更不宜用板蓝根冲剂预防感冒，否则会导致畏寒、胃痛、食欲不振等症状。

　　4、板蓝根还可致皮肤过敏反应及消化、造血系统不良反应，但以板蓝根注射液所引起的为多过敏反应主要表现为头昏眼花、胸闷、气短、呕吐、面唇青紫、结膜充血、两眼胀痛、心慌、烦躁、四肢麻木、全身皮肤潮红、瘙痒、皮疹或荨麻疹，严重时可引起过敏性休克，甚至危及生命。

　　5、幼儿体弱，过多服用苦寒的板蓝根，会致胃气受损。另外，小孩服用板蓝根时，不可用成人剂量，更不要长期大剂量服用。

Ⅱ, 千万别做伤害胎宝宝的14件事

　　对于怀孕的妈妈们来说在孕期有哪些事情是不能做的呢？下面我们就来讲解一下千万别做伤害胎宝宝的14件事有哪些？

　　怀孕期间，爱漂亮的孕妈妈可要注意了，要少用祛斑护肤品、香水、痘痘药膏等，用你短暂的美丽换来问题宝宝的傻事可别做。

　　怀孕期间，有哪些怀孕注意事项?伤害胎宝宝的事情准妈妈们可千万不要做，否则可是会“一失足成千古恨”的!

　　1、祛斑护肤品——易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血

　　有些孕妈咪在怀孕中期，面颊上长出妊娠斑。这对于十分注重自我形象的现代孕妈咪，是难以接受的事情，于是使用祛斑护肤品。然而，往往效果较好的祛斑护肤品含铅量越高，而孕母体内铅含量增高会对胎儿造成诸多不良影响，易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血等。所以准妈妈们请暂时放弃祛斑护肤品，外出多加脸部遮护，如戴遮阳帽、打遮阳伞。　宝宝贫血的征兆＞＞

　　2、上网时间过长——影响胎儿的健康发育会增大流产几率

　　现代人已经十分习惯于网上生活，每天不上就好像缺点什么。虽然母亲关于电脑辐射并没显示会增加胎儿畸形率，但长时间坐在电脑前容易造成精神紧张和身体疲劳，同样影响胎儿的健康发育，增大流产几率。建议准妈妈们每次最多上网时间不超过半小时。

　　3、开车——增大流产或早产的可能性并易发交通事故

　　现代的孕妈咪开车的几率正在增大，而对于怀孕中晚期的孕妈咪来说，由于身体变得不那么灵活，开车时不容易保持正确操作，这样比较危险。如果遇到紧急情况急刹车，容易使下腹受到刺激，增大流产或早产的可能性。另外，孕妈咪的神经反应相对变低，一旦碰到特殊情况，由于反应相对较慢，容易发生交通事故。建议有条件的孕妈咪，可以让丈夫接送一下或乘坐出租车。

　　4、用手机——产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎

　　现代人的生活中离不开手机，而怀孕最初3个月，正是胚胎分化和各个组织器官形成的时期。如果整天手机不离手地通话，产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎。建议准妈妈们怀孕早期尽量少使用手机。

　　5、用香味太浓的香水——刺激孕妈咪而引起皮肤瘙痒、头晕、咳嗽等不适

　　香水也是现代时尚女性生活中少不了的物品，而如果香水的气味过于浓烈，容易刺激孕妈咪引起皮肤瘙痒等过敏反应，还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适。有资料说，过于浓烈的香水使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。建议准妈妈们选择正规品牌的孕妇专用香水。

　　6、戴隐形眼镜

　　如今很多现代女性都选择了戴隐形眼镜，而怀孕早期由于内分泌发生改变，再戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧，而且怀孕后孕妈咪的泪液分泌量减少，戴隐形眼镜不适感会比孕前增大，如出现异物感、干涩、发磨等不适。建议准妈妈们在怀孕期间戴框架眼镜。

　　7、穿着压迫肚子的紧身衣装-—既加重身体疲劳还会影响胎儿发育

　　现代孕妈咪很在意自我形象，当腹部隆起时常会穿着一些压迫肚子的紧身衣装。但这样的衣服既容易加重身体疲劳，还会影响腹中的胎儿发育。建议上班族孕妈咪选择符合职业身份、又不妨碍工作、还很方便舒适的职业孕妇装。

　　8、在外就餐不注意合理摄取营养——影响胎儿生长并使自己不留神地胖起来

　　在外就餐不方便像家里那样，饭菜营养比较均衡，往往主食和蛋白质吃得较多，蔬菜摄取不足。这样，不仅容易造成营养素摄取不均衡，影响胎儿的生长发育，而且一不留神就会使你胖起来。建议准妈妈们选择配菜种类较多的套餐，如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有，并同类食物有好几种。

　　9、用太热的水洗澡——容易对胎宝宝的中枢神经造成伤害

　　冬季寒风阵阵，冷飕飕的，每天最惬意的事情莫过于洗一个热气腾腾的热水澡。对于普通人来说，偶然洗一下水温稍高的热水澡有助于血液循环，消除疲劳。但对于孕妈来说，尤其是怀孕三个月内的孕妈，若浸泡热水浴，会对胎宝宝的生长发育产生不良的影响。

　　如果孕妈洗澡时的水温过高，很容易对胎宝宝的中枢神经造成伤害。建议孕妈洗澡时控制好热水的温度，最高温度不要高于孕妈自己的体温。因为水温比孕妈体温要高，胎宝宝脑细胞可能会停止发育。严重的话，过高的水温会使胎宝宝的脑细胞死亡，很可能会造成不可逆转的永久性伤害，以至胎宝宝出现智力障碍。值得注意的是，水温越高，孕妈洗澡时间越长，对胎宝宝的伤害越严重。

　　10、熬夜——影响胎宝宝的成长发育

　　都市生活，不少女性怀孕后也不得不参加工作，也因为工作的原因，孕妈常常要加班加点，熬夜少不了。但熬夜对孕妈和胎宝宝的伤害有多大，你又了解吗?

　　每天晚上11点到次日凌晨3点食肝胆造血的时候。十月怀胎本来就是一个耗血气的过程，如果你这个时候还要熬夜工作，在造血时间还不休息，很容易会出现血亏的状况。气色不佳，脸色青白，就是血亏的表现。而且紧张地工作，熬夜，晚睡觉这些情况容易使孕妈的情绪激动或者是精神紧张，对胎宝宝和孕妈身体都会产生不利的影响。

　　其次，无论是熬夜工作，还是熬夜上网、看电视、打麻将这些娱乐活动，孕妈都要控制好时间，不宜耗时过多，也不宜长时间保持一个姿势和体位。因为孕妈的子宫随着胎宝宝的生长会逐渐压迫到下腔静脉，造成下半身静脉回流不畅，容易导致痔疮或者是下肢和会阴部静脉曲张。经常熬夜，平躺睡眠的时间减少，会使症状加剧。这样不仅影响孕妈的身体健康，也影响胎宝宝的成长发育。

　　11、擦痘痘药膏——有让胎宝宝致畸的可能

　　爱美之心，人人有之。现在，空气污染，内分泌失调，压力大，工作紧张，使不少女性脸上长痘痘。想方设法祛痘，保持亮丽青春的容颜，很多女性会有用祛痘产品。有的孕妈怀孕后，内分泌不平衡，体内激素增多，在孕妈的脸上，甚至前胸、后背、却会因为毛孔阻塞、细菌增生而产生恼人的青春痘。但孕妈要注意，有了痘痘，不要像普通女性一样外脸上或者其他部位擦痘痘膏，因为抗痘产品中有某些活性成分，这会有让胎宝宝致畸的可能。

　　孕妈要保持愉快的心情，保证充足的睡眠。切忌不要去挤捏痘痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。如果痘痘确实长得很严重，建议孕妈在医生的建议下正确使用祛痘的药品和保养品，不要随意自行使用抗痘药物。

　　12、睡觉窗户紧闭——容易使孕妈生病

　　冬天来临，冷风呼呼，吹到人不禁大冷颤。有些孕妈外出时裹得严严实实的，回家睡觉时也关紧窗户，害怕自己受风寒，全身乏力之际，为了胎宝宝能健康成长，又不能用药。

　　其实，孕妈睡觉时窗户紧闭要不得。因为冬天睡在门窗紧闭的房间，空气是非常浑浊的，含氧量很低，二氧化碳很高，这样的环境对孕妈的身体健康和宝宝的发育是百害而无一利的。而且，不通风的环境容易滋生细菌和病菌，有害物质也会随之增多，容易使孕妈生病。睡觉时，建议孕妈应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，驱散房间内浑浊的空气。

　　13、染发烫发——导致流产、早产等多种危害

　　一头亮丽的头发，能起到画龙点睛，给人眼前一亮的感觉。但怀孕期间，孕妈千万不要去做头发，要远离染发、烫发。

　　因为市面上的烫发剂和烫发药水大多含有有毒重金属，如汞和铅。这些有毒金属容易被头皮吸收，流进孕妈的血液中。而胎宝宝正是靠吸收妈妈血液的营养来维持正常的生长发育。因此，有毒重金属会通过血液被胎宝宝吸收。这些有毒金属一旦进入胎宝宝体内，就有可能导致流产、早产、胎儿畸形、胎儿营养不良、胎儿脑发育迟缓，智力低下、行为缺陷等多种危害。

　　14、穿高跟鞋——容易摔倒，导致早产、流产的现象

　　高跟鞋，可以弥补身高的缺点，凸显身体的苗条。高度适当的高跟鞋还能使女性挺胸收腹，显得精神抖擞。但准妈切忌，孕期要远离高跟鞋，慎防伤害。

　　因为怀孕时，准妈的体重增加，身体的重心前移，站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担会加重。如果穿上高跟鞋，孕妈的身体是支立不稳的，加上身体加重，脚的负担加重，走路或站立，都倍感吃力。姿势不正、疲劳过度，对胎宝宝的发育是不利的，容易出现流产的现象。其次是，在走路不舒服、重心不稳的时候，孕妈很容易会摔倒，会导致早产、流产的现象。

　　再者，孕妈穿高跟鞋，很容易使子宫下坠，膀胱受压。穿高跟鞋的时间长了，还会引发尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜。所以，孕妈应该穿舒适的运动鞋、平底鞋，保证行走轻巧，减轻身体的承担，避免摔倒，所以，各位孕妈切记远离高跟鞋。

　　所以在怀孕期间孕妈妈们应该要避免以上的这些事情，以防对胎儿的健康不利。

Ⅲ,服用芬必得千万别喝咖啡 否则可能会致胃出血

　　用饮料送服药物，在忙碌的白领中并不鲜见。刘女士因事务繁忙，随手用咖啡送服止痛药布洛芬（芬必得），结果导致急性胃出血。

　　“为图省事，用饮品当水冲服药物，不但可能因彼此成分相互作用，令药物失效，还可能对胃肠造成不小的伤害。”芬必得是一种常用的止痛药，其成分布洛芬是一种苯乙酸的衍生物，其酸性成分已经有刺激胃黏膜的作用；而咖啡中含有的咖啡因，则会刺激胃酸的分泌。它与芬必得相混和，对胃的伤害是毋庸置疑的。 经常忽视这些服药禁忌，有可能导致胃溃疡等疾病；而本身就有胃部炎症和溃疡的患者，则易进一步发生胃出血和胃穿孔。

Ⅳ,千万别闯入男人的心理禁区

　　你总是想把刚刚认识的他变成百分百符合你心意的标准“三好”男人?要知道，男人是天下最难改变的动物，他们的感情经历不可能像刚出生的婴儿一般纯洁，总会黏着些不清不楚的复杂关系。

　　那要怎么出手，才能保证让他有个脱胎换骨的变化呢?改造男人就像装修一间二手房，自由挥洒创意的前提，是不能随便拆了承重墙。在动手之前，你必须明白哪些地方是他不能碰的秘穴——只要避开了这些禁区，他的其余领土，就任由你驰骋啦!

　　1.前任女友

　　男友的QQ上总是出现他前任女友的头像?他的抽屉里总是放着他初恋情人的照片?又或是他仍旧用她的生日当银行的取款密码?别去哭闹不休地表示你的不满了，一个成熟的男人，怎么可能没有一定的感情史呢?否定她就是否定了他的过去。

　　错误方法，自作主张就将这些东西扔到某个角落的箱子里——男人会认为你在过度干涉他的隐私。要是你还想通过大吵一场争取自己的独占权，他会送给你的罪名轻则是——小心眼;重则是——神经病!

　　避行措施“遗迹”视而不见，最多委婉地表示一下不满。时间一长，他对你难舍难分，自然就懂得把那些不该再出现的东西消灭干净。

　　2.家庭关系

　　对他说你不喜欢与他的父母共住，那个来找工作的表弟住在家里也叫你不能忍受?还觉得他帮他的三表姐还赌债是一件无法接受的事情?别做梦他会为你的不满而改变与家庭成员的关系，那可是他身为男人的职责所在呢。

　　错误方法“正确”地处理关系，甚至以分手要挟他停止这些愚笨的做法。

　　避行措施，那么你所能做的事，要么是默不出声，要么是早早离开。

　　3.消费习惯

　　“你不应当花这么多钱来买CD!”“一台SUV比日本车费油多了!”……类似这样的劝说千万别出现在尚是女友身份的你的口中，男人在金钱方面的敏感度可是相当高的，为了避免你是因为钱才和他在一起的印象，还是停止你的消费改造工程吧。

　　错误方法，自己只留下10%的零用钱。或是勒令他所有的大支出都要向你汇报，如果你发现他多花钱了，就会不理他。

　　避行措施，或是借自己想学习理财为由，和他仔细讨论一下什么是比较合适的理财方式，又或者——索性带他去听一堂免费的理财课程好了!

　　4.工作方式

　　他在和你的相处中看起来是一个很有领导力的男人，但实际上在工作中……天，怎么会这样幼稚?于是你相信，他其实是可以成为一位事业型的强人的，只是，还需要你的多加指导，他才可以明白成功需要的种种技巧。

　　错误方法：“和那个上司这样相处才最好，你这么做会让他更重视你。”不要以为这类贤内助似的劝说能让他心悦诚服，实际上男人非常讨厌女人对他的事业指手画脚——这可事关男性自尊哦!

　　避行措施——总是不断发出欣赏和惊喜的赞叹总会让他觉得虚假。正确的做法是，或者，陪他看看《赢在中国》。

　　5.生活细节

　　当你出现在他一片混乱的卧室中，在十分钟内整理好了垃圾堆一样的房间，然后又以光速捧出了一碟香喷喷的肉酱意粉……在他声声赞叹之中，你觉得你简直就是他生命中的田螺姑娘。但是，这种赞叹会维持多久呢?

　　错误方法“恶习”，比如，一天抽十根烟，说话的时候老是抖动腿，和朋友唱K就会不接你的电话……哦，请千万不要去管束他，他是想找一个温柔可人的女友，不是想找一款新的枷锁。

　　避行措施“温柔的捆绑”，不妨多发发这样的短信：“亲爱的，记得少喝酒，不然胃痛了我会心痛。”“少抽三根烟，晚上我会奖励一个法式长吻”……没有男人对这一套不受用的。