（一）产后一周内催乳不利产妇恢复

　　鲫鱼汤、花生炖猪蹄、人参母鸡煲对许多产妇来说，这些东西都并不陌生，从宝宝坠地那天起，她们经常吃这类营养品，目的就只有一个催乳。27岁的程女士就是如此，她于10月27日上午生了个儿子，第3天家人就给她煮了一大碗鲫鱼汤，说是有助于催乳。此后，妈妈和婆婆每天轮着给她做各种营养汤催乳。催乳的效果很明显，她的奶水非常充足，但头痛的是孩子却吃不完，常常胀着痛。1个半月后，她乳房里出现很硬的结块，被医生诊断为乳房结节。事实上，许多产妇都有类似经历。我国传统坐月子中考虑的多是孩子，通常一生完孩子就开始给产妇催乳，很少考虑催乳可能对产妇造成的影响。不科学地催乳可能会成为产妇的健康隐患。据协和医院营养医师蔡红琳介绍，产妇的奶水情况与其营养摄取、遗传等因素有关，刚生完孩子的产妇身体比较虚弱，若此时强行催乳会导致其更加虚弱。此外，过早催乳会让过多的乳汁蓄积在乳房内，使得乳房形成结节并导致乳腺炎的发生。蔡红琳说，根据临床经验，产妇产后约一周后身体才得到一定程度恢复，此时如果确实乳量不足，才可考虑按产妇的实际情况食用一些催乳类食品。

（二）一周内如何塑身美胸

　　收紧手臂线条，同时可以锻炼胸肌运动，瘦身成功而胸部却不“缩水”，令胸部坚挺，一举两得，绝对是Office Lady的上选。

　　[哑铃妙方]

　　练习场地：家中或健身中心

　　基本动作：

　　1、躺在地上，双膝屈曲双手紧握哑铃，伸向两边。

　　2、手肘微微屈曲，抬高离地约13厘米。

　　3、将哑铃慢慢向上举，呼气。

　　4、将哑铃慢慢放下，吸气。

　　见效时间：一周以内。

　　Tips：

　　效果显著，但是需要长期坚持，保持效果。

　　妙方点评：见效很快，是急性子的首选。

　　[掌压妙方]

　　练习场地：家中或健身中心

　　基本动作：

　　1、跪在地上。

　　2、俯身向前，双手放在地上，两手距离约等于肩阔。

　　3、保持背部挺直及臀部收紧。

　　4、双臂慢慢屈曲，胸膛靠向地面。

　　5、当落到最低点，慢慢将身体向上推，回到原位。

　　6、重复第4和第5动作各10次。

（三）一周内做两次肠镜可以吗

　　一周内做两次肠镜是可以的，只要病情需要，随时都可以做肠镜检查。肠镜检查不会影响身体健康，只是做肠镜检查之前需要行肠道准备，所以可能会比较辛苦。因为要不断排泄，对于精神状态不佳的人，有可能在排泄的过程中会出现虚脱。所以只要身体能耐受，就可以多次行肠镜检查。也可以通过灌肠方法行肠道准备后再做肠镜，具体的可以咨询消化内科医生。肠镜检查是从肛门进镜，一边充气一边观察进镜，一直到达回盲部。然后缓慢退镜，再仔细的观察并采集图片。如果发现肠道黏膜存在病变，可以给予取病变组织送病理检查或者行内镜下治疗术等。

（四）一周内如何塑身美胸？

　　练习场地：家中或健身中心

　　基本动作：

　　1、躺在地上，双膝屈曲双手紧握哑铃，伸向两边。

　　2、手肘微微屈曲，抬高离地约13厘米。

　　3、将哑铃慢慢向上举，呼气。

　　4、将哑铃慢慢放下，吸气。

　　见效时间：一周以内。

　　Tips：

　　效果显著，但是需要长期坚持，保持效果。

　　妙方点评：见效很快，是急性子的首选。

（五）HIV感染一周内传染性大吗

　　艾滋病毒感染人之后，相应传染性的大小，主要看血循环中艾滋病毒量的多少。在刚感染上之后，艾滋病毒的量可以比较高，甚至可以高达10的6次方copies/ml，所以这时候的艾滋病毒水平比较高，传染性也比较强。但是艾滋病毒感染人体之后，根据相应的资料，一般是五天左右的时间，才能够从血液循环中，检测到艾滋病毒的相应成分，而相应成分主要也就是艾滋病毒的RNA等物质，这种情况下艾滋病毒的传染性才比较高，大约是在一周左右的时间。如果在一周之内指的是在5天之前，这种情况下的传染性一般来说还不是太高，只有到五天之后，相应的艾滋病毒量比较高的情况下，才有比较大的传染性，一般来说是在感染后1-2周左右的时间。