①孕妇千万别吃这些美食

　　怀孕后，准妈妈的饮食不仅要对自己负责，更重要的是对胎宝宝负责。所以，孕妈咪不能随心所欲的选择自己爱吃的食物。相反，还要戒掉一些不健康的饮食喜好，因为这些美味的“食物杀手”会影响胎儿的正常发育。下面，我们将为大家一一盘点这些“美食杀手”。

　　.hzh {display: none; } 1、高脂肪饮食

　　大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌[注: 宫颈癌是妇科最常见的恶性肿瘤之一。在全球范围内，每年约有20多万女性死于宫颈癌。在发展中国家，宫颈癌则属于常见多发的妇科肿瘤，排行榜首。]具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统[注: 女性生殖系统生殖系统，人体重要的器官系统之一。是生物体内的和生殖密切相关的器官成分的总称。生殖系统的功能是产生生殖细胞，繁殖新个体，分泌性激素和维持副性征。]癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌[注: 简介 结肠癌图 结肠癌是常见的恶性肿瘤之一，以40岁—50岁年龄组发病率最高。据世界流行病学调查，发现结肠癌在北美、西欧、澳大利亚、新西兰等地的发病率最高，]。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

　　2、高蛋白饮食

　　医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。研究证实，过多地摄入蛋白质，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时，蛋白质摄入过量，不仅可造成血中的氮质增高，而且也易导致胆固醇增高，加重肾脏的肾小球过滤的压力。有人认为，蛋白质谊过多地积存于人体结缔组织[注: 结缔组织（connective tissue）由细胞和大量细胞间质构成，结缔组织的细胞间质包括基质、细丝状的纤维和不断循环更新的组织液，具有重要功能意义。]内，可引起组织和器宫的变性，较易使人罹患癌症。

　　3、高糖饮食

　　意大利比萨国家研究院的医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形[注: 先天畸形（congenitalmalformation）是指出生时即存在的形态或结构上的异常。有单发畸形（如唇裂、多指等）和多发畸形之分。]的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染[注: 能在人体寄生繁殖，并能致病的病毒引起的传染病。主要表现有发热、头痛、全身不适等全身中毒症状及病毒寄主和侵袭组织器官导致炎症损伤而引起的局部症状。]，不利优生。

　　4、高钙饮食

　　孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素[注: 维生素（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质。在生理作用上维生素既不是构成组织的原料，也不是供应能量的物质，但却是机体不可缺少的一类物质。]D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育[注: 生长发育 生长是指身体各器官、系统的长大和形态变化，是量的改变；发育是指细胞、组织和器官的分化完善与功能上的成熟，产质的改变。]，又有损后代的颜面健美。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

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②4种“流产食物”千万别碰

　　1、螃蟹：

　　它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇（孕妇食品）不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

　　健康（健康食品）提醒：在购买螃蟹时，要注意区分干蟹和湿蟹。干蟹一般用网袋或草袋装，而湿蟹则放在玻璃水缸中。

　　同样重量的湿蟹要比干蟹便宜一些，而且青壳白肚，卖相好看。但由于喝饱了水，不仅含水量高，口感也逊色。

　　2、甲鱼：

　　虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

　　3、薏米：

　　是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;

　　4、马齿苋：

　　它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

③秘籍：恋爱时千万别对男人太好

　　光对男人好是没用的，电视剧《奋斗》的结局只怕是让很多女人唏嘘，我们也只能默默祝福可爱的米莱和懂事的瑶瑶一路走好了。文学作品尚且如此，就不要说生活里了。即使我残忍着说出来这句话，也远不及它本身对女人们的杀伤力。

　　爱了，就会对你好，特别是女人，甚至会爱到不停地去犯贱的程度。而男人爱的却不一定是对他最好的那一个女人，只会是他最喜欢的那一个。即使是你对他好到可以载入史册也没用，也就是一曲你自己的绝唱，泣血悲鸣到旁观者都动容，可就你爱的那个男人不会回过头，还忍不住厌倦。你知道什么是厌倦吗？就是这句话了：你说是错，不说是错，你哭是错，不哭是错，你活着是错，就是死了也是错。而你，爱是痛，不爱是痛，走是痛，不走是痛，知道是痛，不知道也是痛。

　　光对男人好的女人在情场上有时候会是失败者，倒是那些虚荣的、算计的、厉害的、存着小心眼，动不动就狠狠伤男人的女人，好像能长久的把握住男人们的心。为什么？因为她们会让男人哭，让男人征服的欲望欲罢而不能。而另外一些女人是不舍得男人哭的，那就只好自己哭了。对男人最好的那一个女人只适合怀念，下场越惨的被怀念的就越深刻，这样的话听听都是让人寒心的，就别说那些碰上的了。可对于一个辜负了自己的男人，要他那点怀念又有何用呢？就算幽幽一缕香飘进了深深旧梦里，你终究不能总做梦中人。所以很多人都觉抓住一些现实的利益，好像比爱男人本身更可靠，所以很多人又体会到爱情太脆弱，即便你爱到一无所有，结局也未必是圆满。女人嚷嚷着没好男人，好男人也是男人不可能没一点劣根性，更何况他不爱你，谁伤心呢？男人嚷嚷着没好女人，好女人都被你伤到爬不起了，剩下来的不就是那些吃了一堑已经长了一智的了，谁活该呢？

　　其实，是男人多贱，爱他越多越不愿珍惜，追他越紧越跑向海角，以为天涯处处有芳草，践踏了一方还一方。是女人多情，就免不了有时候愚笨成农夫，一次次的被蛇咬，还以为总会有好报。要知道，即使有好报，也是老天给，别指望不爱你的那个男人。用若即若离做鱼钩，留下的那点心眼做鱼饵，即使咬上了也不忙着先收线，还要看看你是不是条值钱的大鱼。就像好男人和好女人是相互爱出来的，坏男人和坏女人是相互算计出来的，一个巴掌拍不响，谁也别叫屈。只是萝卜青菜，依旧各有所爱。这，就是男女的不同，就是爱情的真相。常常听到有些女人说：要做就做坏女人。我所能理解的这个坏，想必就是将计就计了吧。

　　光对男人好是没用的，重要的是他要爱你，要先对你好，你再对他好。如果爱了又不爱了，那是我们的无奈，不甘也留不住。如果从来就没有真爱过，那是我们赌输了，不服也没用。这世间没有卑微的爱情，貌似卑微不过是因爱你太多罢了，在最终化为的无言里，没有成全，没有怨恨，也没有祝福，只有一抹凄凉的眼神，在风中飘散--------

　　如果你不爱他，对他好一些他会感激你，好女人就这么简单地出炉了；如果你爱他，对他好一些他会厌倦你，好女人又这么悲伤地陨落了。

④ 肾功能异常千万别勉强怀孕！

　　正在备孕的女性要注意，如果你的肾功能异常，那么千万不要勉强怀孕，否则可能会对胎儿不利。

　　有的准妈妈发现自己孕后有蛋白尿，经检查结果显示是早期肾功能不全，这时医生会建议终止妊娠，因为肾功能不全者怀孕会对身体增加负担。

　　在分娩后发生尿毒症的病例并不少见，只是很多孕妈妈都固执的认为事态没有那么严重，想得比较乐观，可是从医学上来说，在怀孕期间发现肾功能不全是不适合要孩子的。我遇到的另一位患者由于没有坚持正规的孕检，在怀孕7个月时出现了肾功能衰竭。怀孕会加重肾脏负担，对肾病综合征、慢性肾炎等肾病患者来说，母体肾脏功能下降，一方面影响胎儿发育，可能出现流产、死胎、死产等;另一方面，即使勉强分娩成功，也有可能对孕妇肾脏造成不可逆的损害。因此，女性肾病患者不可勉强怀孕。

　　当然，并不是所有肾病患者都不能怀孕。可以在肾脏科医生的指导下积极治疗，如果肌酐和尿素氮等肾功能指标以及血压都正常，可以考虑怀孕。但孕后还需严格监测上述指标。

　　通过以上的例子我们可以了解到怀孕是应该值得重视的，做好孕前检查和孕期检查尤为重要，早检查可以避免很多不良情况的发生。在自身身体与怀孕发生冲突的时候可以在医生的建议下选择终止妊娠，等自己的身体条件允许了还是有当妈妈的权力的。但是，如果一味的坚持自己的意见，勉强自己去承受自己身体本来就接受不了的负担，就会对自己的身体造成伤害，甚至威胁到胎儿的正常发育!