1)小脸速成法 美食推荐让你瘦脸更轻松

　　绿豆薏仁粥

　　材料：绿豆20克，薏仁20克。

　　做法：

　　1、将薏仁和绿豆洗净，然后用水浸泡一夜。

　　2、将浸泡好的绿豆和薏仁放入锅中，再放入适量清水，用大火烧开，然后用小火熬，直至熟透即可食用。

　　3、由于粥本身没有什么味道，你可以适当加点糖或蜂蜜，但不可加多，不然热量太高。

　　功效：绿豆和薏仁都是有利尿，改善水肿的功效。除此之外，薏仁还有美白的效果，从而可以减少脸上斑点的产生；而绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快的排除。

　　苦瓜瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克。

　　做法：

　　1、将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块。

　　2、把猪瘦肉放入锅中，再放水煮开，放入苦瓜炖煮约20分钟。

　　3、当然也可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，待牛肉熟透即可食用。

　　功效：具有消火解热的功效，苦瓜还有去脂的效果。

　　水果沙拉

　　材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量。

　　做法：哈密瓜、西瓜、苹果、菠萝、香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可。

　　功效：有解毒，排毒，去脂等功效。

　　白菜炖豆腐

　　材料：大白菜250克，盐适量，豆腐80克，酱油适量，姜片5克。

　　做法：

　　1、将大白菜洗净切成小段，豆腐切成块状。

　　2、待锅烧热后加油，放入姜片爆出香味，放入大白菜小炒，再加入酱油拌炒一下。

　　3、之后放入豆腐，加些清水盖过大白菜，用盐调味，再焖煮数分钟即可。

　　功效：具有润泽与美白皮肤的美容效果，还有去脂的效果。

2)面部吸脂 甩掉赘肉换小脸

　　根据南京面部吸脂专家介绍，造成脸盘宽大的的原因主要有：下颌角宽大、咬肌肥大，面颊皮下脂肪堆积过多等。而在下颌骨量，体液量不变的情况下，脂肪过程过胜是决定胖瘦的主要原因。采用面部吸脂减肥手术的方法，是实现瘦小脸最为是、快速有效的方法。

　　很多人都担心面部吸脂后会影响表情，专家解释，整形美容中的瘦脸技术不断发展，已经很成熟，其中常用的就是面部吸脂瘦脸。它的效果非常明显，加之配备微电脑检测系统，该技术精确作用皮下脂肪层，不与面部皮肤、血管等组织发生作用，不会损伤面部神经及其它组织机构，因而不会影响面部表情，谈笑自如。

　　面部吸脂的优势：

　　吸脂针管刺激皮下组织可促使成纤维细胞增生， 重建血运， 皮肤及皮下血流增加， 恢复皮肤的弹性， 促使皮肤收缩。 面部不像身体可以以衣服掩盖，因此，面部抽脂的层次的掌握是关健，绝对避免因手术不慎而伤及神经血管和浅层脂肪，否则很可能形成永久性凹陷，面部为全身唯一无法遮挡的部位， 任何缺陷都显示的一清二楚。

　　( 1 )术前用龙胆紫标识好局部脂肪堆积的范围，并反复用手指触诊，了解局部脂肪组织的厚度，较厚处要用龙胆紫重点标记。

　　( 2 )麻醉用局部浸润肿胀麻醉，一般用 0.1% ～ 0.5% 利多卡因生理盐水液，经切口，将麻醉药均匀注入吸脂区皮下，直到皮肤有胀硬感。

　　面部吸脂术适应症：

　　面颊部、下颌部、颧部等是面部脂肪容易堆积的部位，过多的脂肪会使面部显肥胖，形似“满月脸”、“倒装脸”、“双下巴”、“国字脸”等，而失去轮廓美。面颊部、颧部、下颌部等部位皮下脂肪堆积均适合做面部吸脂减肥术。

　　吸脂手术后会不会反弹：

　　手术后不会反弹;专家介绍，目前，上海华美医院整形美容中心吸脂手术采取层处理技术，只对板层脂肪进行处理，保留了晕层脂肪。晕层脂肪在真皮下部，因而从外观来看不会影响美观。抽吸板层脂肪的部分细胞，使其数量减少。由于脂肪细胞来源于胚胎的间质细胞，数量恒定不变，只是大小随时变化。所以经过吸脂后，体内脂肪数目会大幅度减少，也不会反弹。

　　面部吸脂注意事项：

　　(1)面部脂肪抽吸的技术要求高，要熟悉局部解剖，注意抽吸层次和方法，吸动作要轻柔均称，避免出现术后凹凸不平。

　　(2)术终前要检查吸脂区厚薄是否均匀，最后适当“找平”。

　　(3)术后加压包扎也要得当，要到位，不要留下创面空腔

3)小脸适合什么发型 小脸发型攻略

　　导语：每个女生都很羡慕拥有巴掌脸的女生，不过任何完美的脸型也都是有缺点的，只不过看的角度不同而已，小脸女生也要会打理自己的发型，不然小脸会成为你的缺点的。

　　小脸适合什么发型

　　韩式经典栗子色长卷发，上层柔顺服帖，下层自然大卷，薄薄的刘海无敌的大眼睛，利用内卷发让脸型饱满精致。

　　小脸适合什么发型

　　典型的锥子脸，适合的发型就比较多，最最自然的黑色秀发，独具东方美感，直发独具女人味。

　　小脸适合什么发型

　　甜美韩式流行发型，唯美的发色，齐刘海让眼妆更通透，上层柔顺，下层多卷自然，脸颊两侧的秀发让脸型更完美。

　　小脸适合什么发型

　　乖巧可爱半长发，齐刘海正好露出完美的大眼睛，蓬松的直发发型让脸型更饱满，散落肩膀的秀发很诱惑呢。

　　小脸适合什么发型

　　小脸女生都很显稚嫩，这样不用可以减龄都像18岁呢，这款把刘海蓬松的隆起在脑后用发卡扎住，其余秀发散落两侧很甜美的感觉呢。

　　小脸适合什么发型

　　自然无烫染的秀发是最干净，显清纯的，这款半圆流行的黑色秀发，很有学生气息，甜美校园时尚发型呢。