1)运动什么时候做最好

　　运动当然什么时候做都可以了，但是由于现代人工作和学习的要求，可能很多人会选择早上和晚上进行运动，这两个时间段应该是一个很好的运动的时间，个人会对早上和晚上的运动会有不同的要求。早上的时候空气比较清新，人的精神比较饱满，更推荐进行有氧运动，包括慢跑、游泳或者其他运动，可以不用出大量的汗，可以不用过度的劳累，因为可能还要迎接一天的工作和学习。

　　晚上更推荐无氧的运动，包括快跑、举重、俯卧撑等等力量训练，这个时候可能效果会更好。当然，临近睡觉的时候不建议运动，比如夜跑，不但不安全，而且进行大运动量的训练会引起入睡的困难，也不建议进行大运动量的训练。所以运动什么时候做，还是要根据个人时间要求来进行。

2)宫颈癌筛查什么时候做最好

　　正常情况下，宫颈癌筛查的最佳时间段，应该在排卵期之后。

　　宫颈癌的筛查只要在没有出血的情况下，就可以检查，但是因为宫颈癌的筛查主要是取患者宫颈鳞柱上皮交界处的脱落细胞，而这个脱落细胞如果是在月经刚干净的时候检查，有可能被月经血冲刷掉一部分，可能会导致标本量不足。不能在月经期检查的原因，是血液有可能会影响宫颈癌筛查的检验结果。而到了排卵期之后，宫颈鳞状上皮交接处的脱落细胞比较多，这个时候取材细胞量充足，结果也比较准确。

　　需要注意的是，宫颈癌筛查建议做tct检查和hpv检查两种，一种是检查宫颈脱落细胞的病理学检查，一种是检查hpv病毒。

3)怀孕什么时候做糖耐

　　在怀孕24-28周之间做糖耐量筛查，在做糖耐量筛查前一天，最好不要进高糖饮食，检查前需要空腹，抽空腹血，女性口服含75g的200ml糖水。1-2小时化验血糖，如果3次检查任何一次达到或超过正常值，空腹5.1mmol/L，1小时10mmol/L；2小时8.5mmol/L就会诊断为妊娠期糖尿病，患有妊娠期糖尿病女性，可能会导致发生巨大、羊水过多等几率增高。从优生优育的角度上讲，女性要加强产前检查，如早期的唐氏检查、NT检查、无创DNA、检测B超大排畸，以及心脏超声的检查等都是必查的项目。

4)什么时候做早孕检查

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