①生活方式决定你与癌症

　　新年伊始，美国“权威消息”说大部分癌症系坏运气所致。一时间，媒体给那些好吃懒做的人提供了理论依据。然而，全球最富有的美国、欧洲及日本的癌症发病率都名列榜首。而逐渐走向富裕的中国，癌症发病率却又比印度高。生活方式到底与癌症的发病有什么“神秘的关系”。回顾40年前，中国城市居民每月只有半斤肉、半斤油供应。而当时中国癌症的发病率还不到100/10万，与今天印度的水平相差无几。进入21世纪后，中国国民生活水平翻了几番，商品应有尽有。中国癌症的发病率却又直线上升。如果说是运气问题，那么没有哪个中国人会认为今天的运气比过去还坏。

　　诚然，生活在高速发展中的社会，烦恼总会有的。工作的压力、生活的压力常常令人困惑；住房、交通以及薪酬待遇的问题也使人不快。尽管，生活的烦恼也可能影响癌症的发生。但是，毕竟科学研究已经证实了癌症是基因突变所导致的。前苏联切尔诺贝利核电站泄露事故导致当地居民患甲状腺癌的数目急剧增加，其原因是大剂量射线辐射造成基因突变。中国吸烟者高达3亿之众。中国肺癌发病率从70年代的第四位上升到90年代的第一位。相比之下，同时期美国男性控烟的成功却使男性肺癌发病率开始下降。除此之外，环境污染也是肺癌重要致病原因。西藏拉萨的天是蔚蓝色的，拉萨肺癌的发病率比中国任何城市都低。当然，消化器官的癌症占有半数以上，饮食与癌症的关系也逐渐清晰。民以食为天，美味佳肴不仅使人肠肥肚圆，结直肠癌的发病率也已经蹿升了几位。中国70年代乙型肝炎的流行使中国成为全球肝癌第一大国。事实雄辩地证明，运气不好也许对癌症发病有影响。但没有根据说癌症就是运气不好造成的。

　　最近，越来越多的癌症专家开始重视生活方式对癌症发病的影响。他们认为吃的太多、体力活动减少与癌症发生相关。西方人习惯于过多的牛排、奶酪和甜食，肥胖者比比皆是。西方国家的癌症发病率至今仍居世界前列。虽说欧美人爱好运动，但过多的蛋白质、脂肪的摄入想通过运动消耗掉实属不易。相比之下，中国人的饮食结构是合理的。主食以大米、白面和杂粮为主，辅以蔬菜和鱼肉蛋奶。忙时吃干，闲时半干半稀。常人食量以满足身体需求为标准。然而，经济的腾飞和开放引进的西式习惯，已经使国人开始改变传统的饮食习惯。鸡鸭鱼肉越吃越多，体力活动越来越少。这种生活方式是步欧美人后尘“创造癌症”。中国癌症发病率的上升已经形成渐行渐近的威胁！不要再向癌症的悬崖靠近，迈开你的腿，远离癌症的阴霾；管严你的嘴！杜绝癌从口入！

②肾上腺占位是癌症吗

　　肾上腺占位不一定是癌症。肾上腺占位只是一种影像学描述，在CT、B超、磁共振等检查时发现，其性质可以是癌症，也就是恶性肿瘤，也可以是良性病变。常见的起源于肾上腺的良性病变，包括肾上腺皮质腺瘤、肾上腺囊肿、嗜铬细胞瘤、脂肪瘤等，而最常见的肾上腺恶性肿瘤，是其它部位的恶性肿瘤转移至肾上腺的，例如肺癌的肾上腺转移瘤，其他还有肾上腺皮质癌等。不论是良性，还是恶性肿瘤，在CT、磁共振等影像学检查上均表现为占位，需要根据其它的特点、相关的临床症状，才能进一步区分其良恶性。

③癌症化疗病人的生活照料卡之十五：扫除

　　1、患者感到不便之处

　　“扫除时感到乏力”

　　“吸尘器太重”

　　“灰尘对身体有害”

　　“吸入霉菌的危险”

　　“无法打扫卫生间和浴室”等。

　　2、原因

　　治疗和症状的影响，引起手腕无力、无法拿重物等情况。 另外，治疗导致的免疫力低下、身边环境中的灰尘和霉菌吸入等可能引发感染。 3、生活照料

　　1）有灰尘的地方，请使用市贩清扫服或拖把来打扫。

　　2）尽量避免使用掸子清扫，以避免灰尘乱飞。

　　3）扫除时

　　打开窗户、边通风边打扫。

　　扫除时戴上口罩，可以防止吸入灰尘等有害物质。

　　4）扫除结束后

　　请一定要用肥皂洗手。