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来月经可以喝凉水吗
更新时间:2024-04-28 03:07:20

Ⅰ:来月经可以喝凉水吗

  来月经不可以喝凉水。月经期间身体内雌激素及孕激素水平低,机体免疫力低喝凉水后容易出现胃肠炎,胃肠感冒的几率发生,所以月经期不建议喝凉水,主要以温水或新鲜常温的果汁为主。饮食上主要以清淡,易消化的食物为主,避免油炸、辛辣刺激食物,以免影响消化和吸收,多食用含铁丰富的食物。如果有痛经,月经期可以喝红糖姜水起到活血化瘀,缓解痛经的作用。月经期间保持外阴清洁,提高机体免疫力。

Ⅱ:女性肥胖症与青春期肥胖有关

Ⅲ:轻松瘦身适合女人的草本减肥茶

Ⅳ:儿童肥胖症的治疗原则是什么

Ⅴ:宝宝维生素d一天中最佳服用时间

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