1)紫菜富含营养素 推荐四款紫菜食谱

　　导语：紫菜富含碘、赖氨酸、铁、钾等营养素，是幼儿一食多补的上佳选择，妈妈们可以根据宝宝的口味和饮食习惯，来给其制作美味的紫菜食谱，营养丰富哦。

　　紫菜，是生长在浅海岩礁上的一种红藻类植物，颜色有红紫的、绿紫的及黑紫的区别，但干燥后却呈紫色。这种紫色的海生植物虽属藻类，却能做菜吃，所以取名紫菜。紫菜富含碘的知名度高。

　　翻开《食物成分表》，在食物的碘含量一栏中，紫菜的碘含量是18000微克/公斤(粮食和蔬菜仅为10位数)，为数一数二的富碘食物。

　　人们把碘誉为“智力元素”，是因为它与大脑的发育息息相关。如果把摄入碘比喻为往“神经银行”里存钱，那么回报最丰的理财方式是：

　　·第一笔 孕期存入，保证脑分化、成形无误;

　　·第二笔 婴儿期存入，保证脑细胞的数量最终能达标;

　　·第三笔 幼儿期存入，使神经细胞“枝繁叶茂”，形成复杂的网络。

　　紫菜不仅含碘丰富，而且“一食多补”，多种营养素浓缩于一身。

2)脸上爱长痘痘怎样办 推荐四款diy克己祛痘美白面膜

　　脸上爱长痘痘怎么办 推荐四款diy自制祛痘面膜

　　小贴士：以下的面膜材料都是用天然的蔬菜水果而制成的面膜，所以最好是现做现用，如果不能一次用完，可以放入冰箱中去，而且不能超过一星期。

3)小编推荐四款有效祛痘产品 帮助OL轻松摆脱“电脑肌”

　　导读：对于很多爱美女性来说，痘痘肌肤问题都是最让人头疼的。而对于现下的OL一族来说，因为长期面对电脑工作的原因，更容易遭遇诸如毛孔粗大、肤色暗淡起皮、痘痘滋生等肌肤问题。既然工作生活都无法离开电脑，那我们的OL们该如何护肤祛痘，和恼人的电脑肌说bye bye呢？下面小编就为大家介绍几款快速有效的祛痘护肤产品，看看哪款才是OL祛痘护肤的最佳选择呢？推荐一：水芝澳暗疮晚间修护精华露推荐指数：★★★★★适合肤质：针对暗疮性、易生痘痘的肌肤、油性肌肤祛痘评测：水芝澳暗疮晚间修护精华露主打是对肌肤暗疮进行修护，其产品为凝露状质地，触感水润，在手背上也极易被推开；产品吸收效果不错，抹上之后，就能感觉清凉舒爽，能快速渗入肌肤内部；即时补水效果也很不错，使用之后，肌肤水分值上升了23.1%，而且还有不错的持久锁水功能。不过产品含有水杨酸成分，敏感肌慎用。推荐理由：这款祛痘产品是夜间修护使用，产品中含有珊瑚鞭、水杨酸以及青瓜精华等成分，不仅能有实现夜间深度抑制油脂分泌，清理角质，畅通毛孔，同时还能有效调理肌肤，为肌肤补充所需的胶原蛋白、透明质酸、卵磷脂三大营养元素，从而加速肌肤新陈代谢，紧致毛孔。而且产品还能有效缓解肌肤疼痛、消除痘痘红肿，回复肌肤水油平衡。使用方法：每晚洁面爽肤后，取适量涂于面部，轻轻按摩至吸收即可。可针对手臂、背部等有痘痘的部位局部使用。推荐二：植玫兰清源抗痘精华推荐指数：★★★★★适合肤质：任何肤质，敏感肌也适用祛痘评测：植玫兰清源抗痘精华为乳液状质地，有一种淡淡植物清香，能快速渗入肌肤内部，吸收效率很不错；即时补水效果很给力，使用之后，肌肤水分值上升了26.3%，持久保湿效果也不错；产品PH值在5-6之间，使用起来温和不刺激，使用之后，肌肤感觉清爽不油腻。使用三天就能使痘痘消褪，持续使用，更能有效改善肌肤状况，防止痘痘再次复发。推荐理由：这款抗痘精华是来自德国的一款天然植物药妆产品，其采用的是最新纳米科技DDQ纳米追踪祛痘系统，利用纳米生物因子的识别能力，深入肌肤毛囊，灭杀细菌螨虫，抑制痘痘生长，同时发挥其自身优良的吸附能力，有效清除皮肤内部多余油脂，实现油脂分泌，达到彻底快速祛痘功效。使用方法：洁面后，取适量均匀涂抹于长痘之处即可。植玫兰官网订购：http://www.zimilan.com推荐三：高丝纯肌粹祛痘美容液推荐指数：★★★★☆适合肤质：长成人痘的中性偏油性肤质祛痘评测：高丝纯肌粹祛痘美容液为乳液质地，有汉方植物的清爽气息，触感柔滑不油腻，能快速被肌肤吸收，吸收效率高；产品PH值介于5、6之间，使用起来温和不刺激，有不错的即时补水效果，使用之后，肌肤水分值上升了20.3%，持久保湿效果一般，持久使用能够改善肌肤出油状况，防止痘痘复发。推荐理由：这款祛痘美容液是一款能有效防止突发性痘痘和反复发作性痘痘的局部用美容液。产品中添加有牡丹根提取液和白花芍药根提取液，不仅能促使毛孔中残留的皮脂以及老化角质的代谢，还能使痘痕淡化；同时产品中的薏苡仁水、无患子提取液，都能有效调理肌肤水油平衡，防御痘痘复发。总体来说，是款不错的祛痘产品。使用方法：洗颜后，取适量涂抹于痘痘部位即可。推荐四：露得清清滢舒缓润肤乳推荐指数：★★★★适合人群：长青春痘的油性肤质祛痘评测：露得清清滢舒缓润肤乳为乳状质地，触感水润柔滑，不油腻，能快速深入肌肤内部，吸收效率好；产品有不错的即时补水效果，使用之后，肌肤水分值上升了18.6%，持久保湿效果不错；同时产品PH值接近于6，使用起来温和不刺激，长期使用不仅能实现祛痘效果，而且还能有效改善肌肤状况。推荐理由：这款润肤乳采用的是清爽嫩肤配方，并结合产品中的舒缓水润分子，能够实现肌肤水油平衡，使肌肤变得健康清透。同时产品中还添加了天然草本复合配方，含有锡兰肉桂提取物和北非雪松提取物成分，持续使用，不仅能够持久预防油性及青春痘型肌肤引发的多种肌肤问题，而且还能深层滋养肌肤，让肌肤舒缓水润。使用方法：每天在洁面和使用调理水后，挤出少量润肤乳涂于干净肌肤即可。