1)预防感冒的最新中医小药方

　　摘要： 预防感冒的最新中医小药方, 预防流感的中药处方野菊花60克、鱼腥草30克、忍冬藤30克，加水500毫升，煎至200毫升，一次服40毫升，1日3次。治疗普通感冒的验方1.葱白生姜饮:以连须葱白3根、生姜6克，加红糖30克，水煎..

　　预防流感的中药处方

　　野菊花60克、鱼腥草30克、忍冬藤30克，加水500毫升，煎至200毫升，一次服40毫升，1日3次。

　　治疗普通感冒的验方

　　1.葱白生姜饮:以连须葱白3根、生姜6克，加红糖30克，水煎热服，1日1剂，用于风寒感冒。

　　2.野菊花15克、大青叶10克、鱼腥草30克、淡竹叶10克，水煎服，1日1剂。

　　3.葛根30克、大青叶15克、芦根30克，共煎，1日1剂，分2次至3次温服，均可用于风热感冒。

2)怎样预防感冒和流感

　　感冒和流感都属于呼吸道的疾病，流感具有流行性，所以传染性也相对强，通常它都是跟人体的免疫力低下，抵抗力低有关系，所以一般情况下建议在冬春季节，因为这两个季节感冒病人和流感病人相对比较多，发病率也高，所以在冬春季节建议不要去人员密集的场所，比如超市、商场等，要多做户外的运动。孩子因为年龄小，免疫力相对比成人还要低，所以要及时的给孩子增减衣物，天气热的时候不能穿太多，也不能捂着，屋里可以用空调，保持室温在22℃左右即可，湿度要相对大些，尤其是冬春季节，北方有暖气供应的时候，屋里边相对比较干燥，呼吸道黏膜干燥就容易引发呼吸道疾病，所以湿度要保持在50％-60％，要让皮肤适应冷热空气的刺激，所以要多做户外运动。平时要注意补充维生素A、B、C、D及微量元素钙、铁、锌，还得及时的注射流感疫苗和肺炎疫苗，帮助提高机体的免疫力。

3)怎样才能预防感冒

　　对于如何预防感冒，可以服用广谱抗病毒作用和提高机体抵抗力的药物，例如连花清瘟胶囊、板蓝根冲剂、夏桑菊来预防感冒，建议保持室内空气通畅，并对长期密闭的空间适当消毒，日常和感冒患者接触时可佩戴防护口罩。此外，平时多加进行体育运动锻炼，如跑步、打羽毛球等，以增强体质、提高抵抗疾病的能力。每日早晚养成用冷水洗脸、热水泡足的好习惯，有助于提高身体的抵抗能力。平时多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物，避免着凉，并多注意休息，养成有规律的生活习惯，才能够有效的预防感冒的发生。