一.妊娠纹怎么去除最好的办法是什么

　　妊娠纹一旦发生是不能完全的去除掉的，因为妊娠纹是在短期之内体型快速变化、腹围快速增加，造成了皮肤弹力纤维变性断裂引起的皮肤萎缩。现在没有哪种方法能够使得断裂的弹力纤维重新愈合，使得皮肤重新修复，所以妊娠纹出现了就不能完全消退掉，但是可以通过一些激光治疗，能够达到真皮层的激光，像热拉提、热玛吉等等，让胶原有一部分恢复和增生，使得妊娠纹有所改善。妊娠纹最主要的是预防，在怀孕期间控制饮食结构和热量的摄入，不要快速的长胖就不会发生妊娠纹。

二.准妈妈在孕期应该如何预防妊娠纹？

　　妊娠纹并非无法预防，妈妈网（http://yuer.mama.cn）育儿专家介绍妈妈可尝试以下方法：

　　控制体重

　　这是最重要的，避免脂肪的堆积可阻止妊娠纹的生成。一般而言，怀孕期间平均体重增加为10~12公斤，而且体重的增加应该是渐进式的。

　　均衡饮食

　　怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较有弹性。

　　怀孕期间要尽量地多变换姿势

　　不要久卧、久站或久坐，尤其是还在上班的准妈妈要每隔一个小时站起来走动走动，这样可以尽量避免妊娠纹的过早产生。

　　使用纯度较高的橄榄油搽身

　　一些准妈妈使用此方法也能在一定程度上消减妊娠纹的产生。以妊娠霜按摩妊娠霜可供给皮肤水分，不仅可以减缓因为腹部皮肤胀大造成的紧绷及干痒的感觉，也能淡化已生成的妊娠纹，并减低更多妊娠纹发生的可能。准妈妈可以从怀孕初期即选择适合的妊娠纹霜或按摩霜，在较易出现妊娠纹的部位(如腹部、手臂、大腿、乳房及背部)加以按摩(力道要轻柔)，以增加皮肤弹性及血流的顺畅。

　　使用托腹带

　　可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

　　妊娠

三.爱美的女人孕期远离妊娠纹

　　中国孕育网,5721.net 美丽是女人永恒的话题，孕育和经历更能使女人拥有成熟之美。然而也往往带来恼人的妊娠纹，要避免产生和减轻妊娠纹，下面的招数你不妨试一试。 这为何如期来临出现妊娠纹的原因： 怀孕期间，由于女性内分泌的改变，引起皮肤中黑色素细胞功能增强，导致皮肤色素沉着增加，引来一群群褐色的小蝴蝶飞临孕妇的面庞，这就是恼人的“蝴蝶斑”。也就是“妊娠斑”。随后在腹部出现的就是“妊娠纹”了。 ●孕期内分泌的变化，引起皮内弹力纤维减弱，脆性增加。 ●孕中期，宝宝成长迅速，准妈妈腹部快速膨隆；乳房组织的发育；大腿局部脂肪的沉积，导致局部皮肤伸展变薄，皮下纤维牵拉过度，逐渐断裂，透出皮下血管的颜色，在孕妇腹部，乳房、大腿出现紫红色的条纹，这就是可恶的妊娠纹。 它何时会离去 妊娠斑和妊娠纹都属于孕期正常的生理改变，不必过于提心，也无须特殊治疗。 妊娠斑多无自体感觉，但却严重影响了我们美丽的容颜，其实完全不必担心，产后数月，妊娠斑颜色会逐渐变渐，最终将完全消失；偶有妊娠斑消退不全，而遗留有淡淡的痕迹。 妊娠纹出现于较为隐蔽的部位，但依然破坏了我们的完美性。孕妇可感觉局部有牵拉感、骚痒感等。产后随时间的流逝，妊娠纹颜色会逐渐变浅，纹理逐渐变窄，最终成银白色，但妊娠永远不会消失。 左右它的因素 妊娠纹的产生和出现与以下因素有关： ●孕前皮肤弹性的基础； ●孕前、孕中的营养状况； ● 孕中体重增加的速度和幅度； ●适时，有效的皮肤护理等。 远离妊娠纹，美丽恒永远 如何减轻妊娠斑 ●孕前，孕中尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜； ●外出应戴遮阳帽、抹防晒霜，注意防晒，阳光照射会使妊娠斑颜色加重。 如何预防和减轻妊娠纹： ●孕前经常参加体育锻炼； ●孕前注意均衡的营养摄入； ●合理控制孕期体重的增长，体重增加控制在12公斤左右，适当进行体育锻炼； ●积极做好孕期腹部、大腿、乳房的皮肤护理； ●选用纯天然、高浓度的维生素Ｅ护肤品（如去纹油），维生素Ｅ可滋养皮肤，增加皮肤纤维弹性。将护肤品均匀地搽于皮肤表面，边涂抹边进行按摩。中国孕育网,5721.net

四.3招帮你预防妊娠纹

　　在我们的生命中我们会有众多的烦恼，令女性朋友烦恼最多的就是妊娠纹。所以很多准备生宝宝的人都比较担心这一点。其实妊娠纹是可以预防的，我们下面就要为大家介绍一下如何预防妊娠纹。

　　1.未雨绸缪事半功倍

　　* 坚持锻炼身体，从打算要宝贝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。

　　* 坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤纤维在承受压力时不易断裂。

　　* 注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，增加皮肤的弹性。

　　2.运筹帷幄还原美丽

　　* 第4个孕月起体重增加应在4-5千克之间，第7个孕月起体重增加应在5千克左右，每周体重大约增加0.35千克，最多不超过0.5千克，整个孕期体重增加不应超过12千克。

　　* 进食量要合理，只要能满足胎宝贝的需要就可以，过多摄入营养会导致胎宝贝长得太大，致使腹部过度膨胀，引起皮下弹性纤维断裂的同时还会造成难产。

　　3.使用专业抗妊娠纹乳液

　　适宜的护肤品是妊娠纹防护液和妊娠纹修复液。这类产品的主要成分是油脂，可以直接作用于肌肤纤维层，提升纤维细胞的活性，减少皮肤的张力，促进皮下毛细血管再生，让断裂的纤维组织得以修复；同时增加皮肤表层和真皮层的弹性，增强皮肤的延展性，让容易产生妊娠纹的皮肤舒展，但却不会对孕妈咪和胎宝贝有不利影响。

　　从孕早期到产后3个月内，每天早晚取适量抗妊娠纹乳液涂于腹部、髋部、大腿根部和乳房部位，并用手做圆形按摩，使之完全被皮肤吸收。

　　通过我们上面的介绍女性朋友可以放心大胆的去生宝宝了，只有更好的了解了妊娠纹的常识我们才可以更好的预防妊娠纹，让妊娠纹远离我们大家。希望各位女性朋友在忙碌的同时更加的关爱我们自己。