①春季用“沐浴法”保湿干燥身体

　　随着身体代谢逐渐加速，干燥的肌肤与厚厚的角质严重影响了MM们放飞的心情。此时，美体沐浴就成为解决这些问题的第一件要事。如何在沐浴中护理身体肌肤，破解身体水密码就是这么简单。

　　手臂、小腿肌肤的细嫩密码按摩霜

　　蛰伏了一个冬天的肌肤和季节一样变得异常干燥，尤其是手臂和小腿部位，隔几天就会出现脱屑现象，看上去好粗糙啊!多数熟女会采取每天洗浴的方式软化角质或去除皮屑，却不知道这样做不但不能润泽肌肤，还会令肌肤越洗越干。

　　正确的洗浴方法是每隔2～3天洗一次澡，水温不宜过高，40℃左右即可。先用质地温和的沐浴乳为全身做一次清洁，再于手肘、膝盖等角质堆积较厚的部位涂抹磨砂膏，以打圈的方式按摩，将厚厚的老废角质去掉。接着均匀涂抹保湿按摩霜，按照从肩膀到手臂、从大腿到脚踝的顺序轻轻推拿按摩，按摩霜的保湿因子会慢慢渗入肌肤底层，润泽锁水，让身体变得细嫩光滑。

　　Tips：

　　沐浴后不要用毛巾将身体擦得太干，而应在肌肤处于潮湿状态时立即涂抹润肤乳，轻轻按摩直至肌肤完全吸收。

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　　颈部抗敏密码温和护理

　　春天外出时，熟女经常会佩戴丝巾。然而俗话说为美伤身，脖颈部位的肌肤十分脆弱，厚度只有面部肌肤的1/3，经常佩戴丝巾易导致过敏瘙痒，沐浴时可以对颈部施以轻柔的手法来清洁抗敏。第一步，用性质温和的洁面乳进行深层清洁，去除表面的灰尘。

　　第二步，选择颗粒细致的去角质产品，对颈部由下往上至耳后做螺旋式按摩;第三步，可针对个人肤质选择抗敏单方精油横向涂抹颈部，然后用轻缓的手法做提拉式按摩，一方面抗衰老，另一方面可缓解过敏症状。

　　Tips：

　　每晚睡前应清洁一次颈部，一周做一次舒缓颈膜，一次20分钟。当脖颈部位发生过敏时，应立即停止佩戴丝巾。

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　　胸、背部清爽密码清洁控油

　　春季胸部和背部的新陈代谢增多，油脂分泌旺盛，特别是背部角质层增厚，毛孔极易堵塞，产生痘痘，沐浴时一定要注意做好胸部清爽、背部去角质的工作。

　　依照清洁、磨砂、爽肤的步骤进行沐浴。对于胸部以及背部起痘痘的肌肤，清洁工作一定要彻底。可以选择清爽型的沐浴乳，先用洗热水淋浴或蒸浴5分钟，使毛孔张开，然后将适量产品滴在专用浴棉上，用双手揉出丰富的泡沫再涂抹于背部，大约1分钟后冲洗干净;用身体专用的温和磨砂产品，以打圈的方式按摩5分钟，每周使用2～3次即可;最后不要忘记在背部涂抹预防痘痘的爽肤水，收缩毛孔，减轻痘印。

　　Tips：

　　当背部出现痘痘时，一定不要用手挤，每天都要清洁肌肤，注意调节饮食，不要吃辛辣、油炸等刺激食物。

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　　足部柔嫩密码深度滋养

　　足部是众多熟女在春季肌肤护理中极易忽视的部位，特别是足跟位置，常常由于干燥导致皲裂或脱屑等情况。沐浴时的最后一步就是针对足部的滋养护理，可用足部洗浴液+足部磨砂去皮膏+按摩霜+护理软膏的方式解决足部问题，关键是要选择一款有深度滋养功效的按摩霜或按摩精油，并且绝对不要吝啬你的按摩时间，可以一边看电视一边做，按摩时间一定要超过10分钟，检查一周之后，保证还你一双纤纤柔滑白嫩美足。

　　Tips：

　　足部护理不能指望一次沐浴就能收到成效，关键再于每日的坚持，每晚用40℃左右的温水浸泡双脚，用足部磨砂膏细细清洁。

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②美丽春季 用妆容实现公主梦

　　爱丽丝的魔力已经从电影院蔓延到了大街小巷，虽说她不是身世显赫的公主出身，但那种卷卷发蓬蓬裙的样子还是触动了女人爱美的神经，一种强烈的欲望在心里作祟--Be a princess。挨过倒春寒，阳光就这么斜洒下来，公主梦也从冬眠里苏醒，再搭上爱丽丝的漫游记，女人们已经等不及地要用妆容把公主梦想照进现实！

　　冷艳公主 女人照样撑起王者范儿

　　跟爱丽丝一起走红的除了那只兔爷，还有很诡异很傲慢的红桃皇后，有时候在妆容上强调一笔王者气势，反而动人。就像以埃及艳后为灵感创作出的妆容更像是一幅由几何形绘出的图画，一眼看过去就领会到慑人的力量感，妩媚中带着猜不透的迷离。

　　眼线DNA决定权贵气势

　　紧贴睫毛的细长眼线固然精致，也足够提神，但纤细的眼线腰身就是一派温文尔雅的小女子风韵，这与我们印象中可以呼风唤雨的埃及公主简直大相径庭，从气质到气场都是错位的搭配。夸张粗犷的线条最能体现出权贵公主高高在上的威严，画上这种眼线连自己也会突然觉得多了些身份感，特别是彩妆师提到的方形眼线，在两头末梢隐约看出的棱角很是起范儿，透露出一点儿不易接触的神圣感正是妆容的精髓所在。

　　看不见眉峰 妆容就败了

　　连凯撒大帝也拜倒在埃及艳后的石榴裙下，除了被她的绝代美色征服，气场也是她的致命诱惑。你大概以为眼睛传达出的情感最有威慑力，但其实眉毛才是气场的命门，发现了吗，任何把埃及艳后视作缪斯女神的妆容里都少不了眉峰上挑的浓眉。所以说，要画出埃及艳后的强势，就要让平滑的眉形倔强起来，没性格的眉形会让气场垮掉，连眼线的神奇也会丢掉一半，在这个妆里眉毛堪比眼妆的地位。

　　向伊丽莎白-泰勒的眼眶靠近

　　好莱坞的《埃及艳后》虽然已经是50多年前的老片子，却仍然一再地被人提起，除了像猜谜一样地幻想埃及艳后的种种，也不停地重温泰勒的艳后造型。电影里泰勒的孔雀绿眼影不知让多少人深信那就是埃及艳后钟爱的色彩，然后就被无数次地复制进N版艳后演绎妆，代表着埃及的尊贵和迷情。彩妆师同样选用了这个颜色，在眼睑上来了场铺张用色，墨绿用满了整个眼眶，连下眼睑的眼影也是奢侈地加宽加重，让色彩彻底连成片。

　　埃及艳后剪影

　　克丽奥佩特拉被莎士比亚称作旷世的性感妖妇，这足以证明她的美是多么地惊艳，她最具标志性的宽眼线和油彩式的浓妆艳抹，为本身的华丽更添一层神秘和冷傲。

　　生活妆这样拥抱冷艳公主：

　　眼线焦点就是妆容焦点

　　光是记住要画粗眼线吗？你落下了最点睛的一笔，内眼角的眼线要画得长于本身的眼角，看上去有一种开眼角的错觉就对了，眼尾要特意强调上下眼线的交汇处，让眼型尽可能地拉长，自然就找到埃及公主的韵味了。

　　要眉峰 但不能愣愣的

　　其实画眉峰很考验技术，用单独的黑色眉笔又掌握不好分寸的话，就容易画成三角板似的倒挂金钩，完全丧失公主妆的美感，还是用深浅灰黑的双色眉粉最靠谱，先用浅色打轮廓，再用深灰找补眉峰，眉形就没了描画的痕迹。

　　浓缩眼影尺寸

　　生活妆里没人敢像彩妆师那样大胆地涂色，但同样的颜色是绝对可取，把同色眼影瘦身到不超过1/3眼睑才是最佳尺寸，再在眉骨下打上薄透高光粉，让埃及眼色捎上东方的含蓄。

③春季用食疗保护你的“五脏”

　　导读：健康导读，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医ldquo;四季侧重rdquo;的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。健康导读，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医四季侧重的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。

　　俗语说，养肝也是如此。现介绍春季养肝的几种方法。

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　　１、以脏补脏，鸡为先。

　　鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其它动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。具体用法是３只，大米１００克，同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。此外，老年人肢体麻木者，也可用鸡肝５只，天麻２０克，两味同蒸服，每日一次，服用半月，便可见效。

　　２、以味补肝，首选食醋。

　　醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。肝阳偏亢的高血压老年患者，每日可食醋４０毫升，加温水冲淡后饮服，食蛋或豆，疗效颇佳。平素因气闷而肝痛者，可用食醋４０毫升，柴胡粉１０克冲服，能迅速止痛。

　　３、补肝血、食鸭血。

　　鸭血性平，营养丰富，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。取鸭血１００克，鲫鱼１００克，白米１００克同煮粥服食，可养肝血，辅治贫血，同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。

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　　４、舒肝养血，菠菜为佳蔬。

　　菠菜为春天的应时蔬菜，具有滋阴滋燥，舒肝养血等作用，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。

④春季用“眼药水”的六大误区

　　春季用“眼药水”的六大误区：

　　随着京城积雪的渐渐消融，春季已一步步向我们走来。鉴于春季温差大、气候多变的特点，不少病毒、细菌以及过敏原也开始活跃了，引起卡他性结膜炎、干眼症等眼病极容易在春季发生或复发，于是试图用眼药水来缓解症状，专家提醒，不论患上哪一种眼睛疾病，都应该到正规的医院诊疗，不要随意买眼药水使用，免得治眼不成，反而对角膜造成了伤害。

　　使用眼药水六大误区：

　　误区一：随意存放眼药水。

　　眼药水点过几次后眼病好了，就将眼药随手放在某处。几个月过后，眼部又感不适，找出眼药水后随手就使用。其实这样做是不对的。任何药物都有有效期，眼药的有效期在使用第一次后就缩短为一个月。

　　此外，眼药不能随意存放。将眼药水放在衣服口袋里、长期放在光照强烈的桌上都是不对的。眼药水应密闭放在阴凉处保存，置于4℃冰箱保存，并应注意眼药水的保质时间。

　　误区二：眼部不适就使用眼药水。

　　长期近距离工作或使用电脑的人，在工作一定时间后出现视疲劳或慢性结膜炎症状，即用抗菌素眼药水治疗，这是治疗上一个误区。因为长期不合理的用眼往往是产生上述不适感觉的根源，而并不是是细菌、病毒等感染导致。

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　　只有科学合理地使用眼睛、日常注意用眼卫生才是最根本的防治方法，此时可适当滴用些抗视疲劳的眼药水来缓解症状。

　　误区三：眼药水能长期频繁使用。

　　　由于眼药水中大多含有防腐剂，长期使用可使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤。如结膜杯状细胞受损的话，人就会患上干眼症，眼睛发红、干涩或者疼痛，这样会引起越点眼药水，眼睛越干疼。

　　误区四：每次多点几滴眼药水能增加疗效。

　　可以同时使用多种眼药水 由于人的结膜囊的容积要明显少于一滴眼药水的体积，因而，一次点用一滴药水即可达到治疗目的，多点并不会增加治疗效果，反而浪费。滴用两种眼药水的间隔时间应至少在5分钟以上，不要同时点用。

　　误区五：使用眼药水绝对安全。

　　使用一两滴眼药水完全安全无害的想法是根本错误的，长期点用眼药水除了会造成干眼症外，还可引起激素性青光眼、结膜炎、非致病菌性角膜炎等，甚至因药液中某些成份引起过敏反应而危及生命。如因某种眼病使用眼药时，一定要在眼科医生的指导下使用。

　　误区六：随意选用眼药水。

　　许多人认为用眼药比较简单，到药店自己选上一两种就可以。实际上眼病和眼药的种类不少，如红眼可以是结膜炎，也可以是角膜炎、角膜溃疡、结膜下出血、急性虹膜睫状体炎，或是急性青光眼。

　　在治疗上要根据不同的症状和发病原因，来选择合适的药物。当眼睛出现不适时，应在医师指导下用药，切勿自行用药，免得酿成严重后果。