（1）三七粉怎么吃 这样吃三七粉保健效果好

　　三七粉不知道大家是不是见过呢?在过年过节的时候，不少人都喜欢买点来送人，三七粉的功效很强大，是滋补佳品。三七粉怎么吃?也许有人会有这样的疑问，毕竟是一种比较新型的中药保健品。想知道三七是什么，赶快从下面的文章里面找答案吧!

　　三七粉怎么吃

　　用于祛斑美白

　　三七的一个显著功效就是可以祛斑，达到美白皮肤的效果。因为中医认为一个人之所以会长斑，就是因为体内有气滞血瘀的问题，而三七正好是一种活血药材，常吃就可以达到祛斑的作用了。每天吃三克左右就可以了，与温水、蜂蜜一起喝。

　　不过有些人是无法忍受三七粉的味道的，因为带有很有明显的苦味，这个时候不妨直接拿三七粉外用吧!直接把20克左右的三七粉与适量的橄榄油以及蜂蜜进行调和，变成粘稠的糊状之后涂抹在脸上，等待15分钟左右清洗干净，每周两次也能祛斑。

　　日常保健

　　多数人其实平时没有什么大的毛病，只是想要通过吃三七粉来达到保健的效果的。这类人建议多次少量的吃三七粉，一定不要吃的太多了，以免造成不良后果。建议每天三克左右的三七粉冲水喝，老年人或者是平时比较忙、缺少锻炼的人都是比较适合喝的。

　　补血

　　1、将田三七用食用油炸成微黄(别炸的太焦)，弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。

　　2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软(10-15分钟)，用刀切片后晾干就好了。

　　治疗心绞痛

　　三七粉末，每天2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原来长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服;有的同时还有高血压、高血脂的，服用后血压和血脂缓缓下降，此三七粉的吃法时间为15-30天。

　　三七粉的功效

　　①促进造血

　　有研究证明三七粉具有补血的效果，实验是使用小白鼠做的，三七中的皂苷(PNS)腹腔连续注射6天，之后就会发现造血干细胞有明显的增加。在出现贫血的时候，三七注射液我们可以看到能明显的促进红细胞、网织红细胞、血红蛋白的恢复。

　　②延缓衰老三七抗衰老的效果非常好，使用之后可以帮助我们身体清除脂质过氧化物，又可以升高人体的超氧化物歧化酶，这样就会在一定程度保护脑组织器官免受过氧化，对于延缓衰老有很不错的效果，在平时适当的吃三七可以抵抗衰老哦。

　　还有三七的提取物可以帮助小鼠的脑内DNA、RNA和脑蛋白质合成。大脑蛋白质和核苷酸增加，那么我们大脑衰老程度和记忆就会得到很好的增加，所以我们要知道，三七对小鼠脑内DNA、RNA及蛋白质的生物合成均有促进作用。

　　三七能增强免疫功能，三七皂苷能显著提高大鼠、小鼠巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高NK细胞的活性。

　　③保肝

　　三七具有抗肝损伤作用，三七注射液连续给药6天，能显著降低四氯化碳肝损害和大鼠血清转氨酶，肝细胞浆空泡变性及坏死等也较轻，三七总皂苷对四氯化碳肝损害小鼠的血清SGPT有抑制作用，并对肝脏DNA和蛋白质显示促进作用。

　　④对代谢的影响

　　三七对糖代谢有双向调节作用。三七皂苷C1能降低四氧嘧啶糖尿病小鼠血糖，并能拮抗胰高血糖素的升血糖作用，而PNS则有协同胰高血糖素的升血糖作用;

　　⑤对神经系统的作用

　　三七皂苷对中枢神经系统有兴奋和抑制的双向调节作用，能提高脑力和体力活动，临床表现出抗疲劳、镇静、安定、催眠和镇痛作用。三七皂苷是一种阿片肽样受体激动剂，不具有成瘾的副作用，临床证明三七能增强学习和记忆能力。

　　三七是什么

　　三七又名田七，明代的药学家李时珍称其为“金不换”。三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之珍贵者。”

　　扬名中外的中成药“云南白药”和“片仔黄”，即以三七为主要原料制成。三七属五加科多年生草本植物，因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名三七。其茎、叶、花均可入药。

　　主治：跌扑瘀肿，胸痹绞痛，症瘕;血瘀经闭;痛经;产后瘀阴腹痛;疮痈肿痛。

　　总结：三七是一种比较常见的中药材，当进行加工之后变成了三七粉，就更加适合我们在日常使用了。假如你有长斑的困扰，或者是气血不足、有心绞痛的问题，三七粉都是很适合你的。身体比较好的朋友，坚持吃三七粉也具有良好的保健作用，还能抗衰老呢!

（2）川字纹法令纹鱼尾纹怎么祛除效果好

　　川字纹、法令纹、鱼尾纹的袪除，包括注射肉毒素、拉皮手术等办法，具体如下：

　　一、注射肉毒素：如果是轻度的川字纹、法令纹、鱼尾纹，可以用肉毒素的精准注射，使局部皮肤的紧致度增加，也能达到比较好的减轻川字纹、法令纹和鱼尾纹的效果。另外，可以用皮下双向倒置线的埋置，经过提拉、固定，也能达到祛除鱼尾纹、法令纹和川字纹的效果。

　　二、拉皮手术：如果川字纹、鱼尾纹、法令纹非常深在，可以用传统的面部拉皮手术，在额颞以及中面部的区域做一些切口进行分离，进行筋膜的悬吊、固定，祛除多余的皮肤，也能达到面部整体皮肤紧致、提升的作用，对于川字纹、法令纹以及鱼尾纹的祛除都有很好的作用。

（3）催乳效果好的4种蔬菜

　　现在生活水平提高了，乳母一般都营养良好，身体健康，所以和传统的旧社会不一样了，不需要一生完孩子就马上进补，甲鱼、海参、冬虫夏草、阿胶一起上，喝高蛋白、高脂肪的浓汤催奶。如产妇分娩后马上大补，过多饮用高脂肪浓汤，反而可能因催奶导致乳腺管堵塞，大量脂肪还可能引起肠胃道胀气等不适，影响食欲，甚至体态发胖、变形等。相反，在产后第一二天，喝些清淡的汤或医院特别配制的食物，好好休息，恢复体力才是保证泌乳的关键。根据乳量的分泌情况，一般可于产后3～4天进补为宜。

　　产后奶水少的食疗方法：

　　在民间大多数产妇吃猪蹄、鲤鱼、鲫鱼等下奶，殊不知不少蔬菜也有良好的催乳作用，如与荤菜一起烹制，效果更佳。

　　金针菜：中医认为金针菜有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。

　　茭白：与猪蹄、通草同煮食用，有较好的催乳作用。

　　莴笋：莴笋有通乳功效，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。

　　黄豆芽：具有益气和中、生津润燥、清热解毒之功效，也是一种催乳食物。

（4）脑动脉硬化怎么治疗效果好

　　脑动脉硬化一般是由于高龄、高血压病、糖尿病、高脂血症等相关危险因素导致的。关于脑动脉硬化的治疗是一个综合的方案。

　　第一，首先要针对导致动脉粥样硬化的危险因素进行积极的管控，如控制血压，血糖和血脂的水平。

　　第二，可以给予他汀类的药物阿托伐他汀降低胆固醇对抗动脉硬化；贝特类的药物非诺贝特，降低甘油三酯对抗动脉硬化。

　　第三，可给予抗血小板聚集药物阿司匹林或氯吡格雷治疗，防止血栓形成。

　　第四，对于有脑动脉硬化的人群，要进行合理的饮食，戒烟限酒，加强身体锻炼。