(1)男性性功能低下怎么调理？可吃哪些食物补肾壮阳？

　　随着社会的不断发展，男性的压力也越来越大，就连性功能也随着受到了一定的影响。而性能力不但妨碍后代繁衍，还有损一个男性的尊严。所以，今天就为男性朋友们介绍几种可以补肾壮阳的中药，让大家远离性功能衰弱的困扰。

　　男性性功能低下怎么调理？可吃哪些食物补肾壮阳？

　　一、鹿茸

　　鹿茸，即指人工养殖鹿的角，是一种补肾养血、强筋健骨的佳品。那些性功能不足以及肾虚的男性朋友们，可以适当的服用一些鹿茸来强身健体。除此之外，鹿茸还可以改善女性体寒的症状，对女性朋友们也有一定的功效。但是需要注意的是，感冒、咽喉发炎以及湿热患者慎服，否则会产生不良的反应。

　　二、枸杞

　　枸杞是一种常见的滋阴壮阳的补品，可以起到明目安神、补肾壮阳、滋阴祛病等作用。一般我们都通过用枸杞泡水、泡酒，以及煲汤，来食用枸杞。经常喝枸杞水，还可以增强人体的免疫力，防止疾病的生成。

　　三、女贞子

　　女贞子，是一种果实类木犀科植物，主要用来治疗肝脏类疾病，同时还具有养肝明目、滋阴补肾、安神补脑等功效。但是，需要注意的是，女贞子性偏凉，肠胃不好的人需慎食。所以，我们通常用女贞子泡酒饮用，以中和女贞子的寒性。

　　四、淫羊藿

　　淫羊藿，属于一种多年生草本植物，主要产自山西、四川、青海、甘肃以及陕西等地。淫羊藿性温，可以起到强筋健骨、补气壮阳等作用。医学上常用淫羊藿来治疗男性不孕不孕、阳痿早泄以及女性体寒不孕、小便不禁等疾病。

　　五、芡实

　　芡实，属于一种莲科类水生植物，是一种与莲子比较相近的中药药材。在中医学上，经常用芡实来为患者益肾固精以及补脾止泻，是一种壮阳的中药。日常生活中，我们还可以将芡实当作食材来烹饪食用，是一种无论男女老少都适合服用的食材。

　　六、菟丝子

　　菟丝子，又叫吐丝子、无娘藤，属于一种构造复杂的寄生类植物。菟丝子的功效也是多种多样的，如可以治疗头晕眼花、视力减退、耳鸣眼花等，而且对一些男性疾病，如阳痿早泄、遗精遗尿等，都具有显著的疗效。

　　温馨提示

　　当今社会，男性的压力越来越大，身体也随之出现了一定的影响。所以，建议女性朋友们，如果您的爱人由于压力而产生了性功能方面的问题，除了帮助他们缓解心情之外，不妨弄一些上面的药材来问他们调理一下身体吧。

(2)哪些食物不能放进冰箱保存

　　冰箱是大多数食物保存的好去处，但一些食物却不能用冰箱保存。来看看哪些食物不能放进冰箱保存。

　　热带水果怕低温

　　水果中，热带水果和亚热带水果对低温适应性差。如果放在冰箱里冷藏，反而会冻伤水果，令其表皮凹陷，出现黑褐色的斑点，不仅损失营养，还容易变质。

　　虽然大多数新鲜瓜果在04摄氏度时可保存12天。但并不是所有水果都适宜

　　●香蕉应贮藏在12摄氏度以上;

　　●柑橘在27摄氏度;

　　●葡萄、柿子等水果在低温条件下不仅香味会减退，表皮也会变质;

　　●草莓、杨梅、桑椹等水果，最好即买即食，放入冰箱既影响口味又容易霉变。

　　叶菜易失水，番茄会变烂

　　●叶菜水分蒸发量大，最好现买现吃。

　　●皮质厚实的土豆、胡萝卜、南瓜、冬瓜、洋葱在室温下保存即可。

　　●西红柿低温冷藏，局部或整体会呈水浸状软烂，表面出现褐色圆斑，鲜味减淡。牛奶不能和什么一起吃 5大食物

　　●长时间放在冰箱中的黄瓜、青椒会变黑、变软、变味，还会长毛或发黏，它们均不宜在冰箱中久存。

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　　馒头变干硬

　　●馒头、花卷、面包等淀粉类食物放在冰箱里，会加快变干变硬的速度，如需储藏可用保鲜袋包好放入冷冻室。

　　●饼干、糖果、蜂蜜、咸菜、黄酱、果脯、干制食品等，则无需放入冰箱。

　　巧克力易变质

　　●巧克力放在冰箱保存，表面容易出现白霜，发霉变质，失去原味。

　　●夏天室温过高时，可先用保鲜袋密封，再置于冰箱冷藏室储存。

　　鱼、肉易被氧化

　　●鱼、肉虽然需要用冰箱冷藏或冷冻保存，但时间也不宜过长。

　　●如发现肉质已经冻得发黄，就说明脂肪已经被氧化了，一定要丢弃。

　　总之，买回的食品一定要先认真查看包装上的储藏要求，只有合理使用冰箱才能吃到新鲜健康的食物。

(3)儿童哮喘应回避哪些食物

　　哮喘的儿童不能进食引起过敏的食物，医学术语称为食物回避。通常容易导致过敏的有八大类食物，如牛奶蛋白、鸡蛋、花生、小麦、鱼、大豆、坚果，包括核桃、杏仁、榛子、腰果、开心果、巴西坚果，贝类、甲壳类，如蟹、虾、龙虾，软体动物，如扇贝、牡蛎、蛤蜊。

　　小儿常见的食物变应原为牛奶、鸡蛋、大豆，其中前两者是幼儿最常见的强变应原。海味食品和坚果不是小儿的主要变应原，推荐尽早去医院进行过敏原的皮肤点刺试验，或者选血清变应原特异性IgE测定，以精准的回避过敏原，而不是盲目的食物回避。

(4)想局部瘦腰吃哪些食物最奏效？

　　瘦腰是个大工程。腰上的脂肪一旦形成就很顽固，很难减掉。除了运动的方法有效之外，还有没别的办法可以帮我们快点找回１尺８小腰的美丽呢？有啊，靠吃！３个分清＋４个规则＋７种瘦腰蔬果，让你把腰上的肥肉一口口吃掉。HTs康易健康网

　　瘦腰需要长期战斗，需要好方法和好的生活习惯一起上，才能得到比较令人满意的结果哦。HTs康易健康网

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　　腰身粗壮的人：HTs康易健康网

　　一日三餐的饮食应当妥善安排，少吃那些不易消化的肉、禽、蛋类食品，即使要吃，也应中餐吃，若晚餐吃则容易增肥。晚餐应当以蔬菜、水果为主，八分饱即止。晚餐后别急于睡觉，晚餐与睡觉之间至少要间隔３小时。记住：千万别因嘴馋而吃夜宵。HTs康易健康网

　　大腹便便的人：HTs康易健康网

　　由于平时营养摄入太多，热量消耗过少，进出口没有平衡，致使过多的营养物质堆积在　腹部才使它异军突起。要让大腹变得苗条，关键是改变平日的饮食结构，总体上把握少荤多素，尽量少吃的原则。最好每周停食一餐。停食时为了不使肠胃受委屈，可少量吃点水果。HTs康易健康网

　　小腹松弛的人：HTs康易健康网

　　其主要原因是饮水过多。过多的水分会增加肾脏和膀胱的负担，以致使小腹松弛。为了对症下药，应当严格控制每天的饮水量。喝水时每次少量，切忌痛饮。HTs康易健康网

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　　一、科学饮食HTs康易健康网

　　均衡与适量是科学饮食的基本内容。早餐一定要吃好。而且，谷类，水果，蔬菜等都要均匀的分配于三餐之中。HTs康易健康网

　　二、少量多餐HTs康易健康网

　　一次大量进食后，身体会分泌较多的消化酶，促使人吃的食物消化吸收。所以每餐吃的越多，反而饿的更快。反过来，吃的少，餐次多，就向好的方面发展。HTs康易健康网

　　三、避免盐份的过量摄入HTs康易健康网

　　以免引发心脏病，高血压，糖尿病，肾病等，每天５００毫克就足够了。HTs康易健康网

　　四、每天摄取足够的水HTs康易健康网

　　人体每天需要的水分是２０００毫升，但并非每天一定要强迫自己喝下这么多水，而是尽量补充到差不多就可以了。因为人体也可以从其它的食物中摄取到部分水分，喝水的用意在于补充不足的水分。HTs康易健康网

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　　１、木瓜HTs康易健康网

　　热量２７卡／１００克HTs康易健康网

　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。HTs康易健康网

　　２、酪梨HTs康易健康网

　　热量４５千卡／１００克HTs康易健康网

　　酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素Ａ能促进女性荷尔蒙分泌，维生素Ｃ能防止胸部变形，维生素Ｅ则有助胸部发育。HTs康易健康网

　　３、香蕉HTs康易健康网

　　热量８７千卡／１００克HTs康易健康网

　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉（净重约１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，与一餐的白饭量（１５０克２２０卡）比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。HTs康易健康网

　　４、苹果HTs康易健康网

　　热量５６千卡／１００克HTs康易健康网

　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止　腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。HTs康易健康网

　　５、奇异果HTs康易健康网

　　热量３０千卡／１００克HTs康易健康网

　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素Ｃ的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。HTs康易健康网

　　６、西柚HTs康易健康网

　　热量６０卡／个HTs康易健康网

　　是西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。HTs康易健康网

　　７、番茄HTs康易健康网

　　热量１５千卡／１００克HTs康易健康网

　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。HTs康易健康网

(5)孕妇不能吃哪些食物 六大食物禁吃

　　孕妇不能吃哪些食物呢？作为准妈妈，为了自己孩子现在和以后的健康成长，孕妇必须了解哪些食物对孩子的成长是有帮助的，哪些食物是对孩子的健康有害的，给孩子一个良好的环境，做一个快乐幸福的妈妈。

　　第一、孕妇不能吃的蔬菜：

　　蔬菜虽然含有很多的维生素，平时大家都需要多吃蔬菜，但是作为特殊时期的孕妇，对蔬菜的营养类型有所了解。比如木耳菜，据《南宁市药物志》中记载，木耳菜又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。早期孕妇尤其避开。还带，据研究海带中含碘量高，可以补充体内的点碘，但孕妇不宜多吃，否则会引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。还有辛辣的花椒，茄子等。