一)为什么中午餐后血糖比早晚高

　　中午餐后血糖比早餐后和晚餐后高，要分析一下中午进餐的情况、午餐后的运动量，以及对午餐后血糖的药物剂量，具体如下：

　　一、中午进餐的情况：如果中餐进食的比较丰富，进食的热卡数高于早餐和晚餐，就会造成餐后血糖，午餐后比早餐后和晚餐后要高。

　　二、午餐后的运动量：如果在午餐之后，患者不愿意进行性运动，这个时候可能会带来午餐后血糖水平比早餐后和晚餐后要高。

　　三、午餐后血糖的药物剂量：最重要的是要关注一下降血糖的药物方案，以及剂量的问题。有些患者使用的是预混胰岛素，尤其是人胰岛素类似物的这种预混人胰岛素，通常对午餐后的血糖控制相对而言，较早餐后和晚餐后血糖要差一些。

　　针对午餐后血糖升高，要适当加用药物来进行调理，比如可以加些α-葡萄糖苷酶抑制剂，降低餐后血糖。

二)中午餐后两小时血糖值应该是多少

　　中午餐后两小时的血糖值正常不超过7.8mmol/L，如果在7.8-11.1mmol/L则为糖耐量异常，大于11.1mmol/L则达到糖尿病的诊断标准。如果是已经确诊为糖尿病的患者，无论早餐、中餐、晚餐，餐后的血糖要控制在10mmol/L以内，7-8mmol/L是比较理想的水平。老年糖尿病患者或者具有慢性并发症较严重的糖尿病患者，应该适当放宽血糖的控制标准。餐后血糖与饮食、运动关系密切，应做到合理膳食、清淡饮食，不要喝粥、吃面条，每日主食量2两以馒头和米饭为主，可以适当加些粗粮。对于蛋白质类食物每顿要控制在1两，可以多吃新鲜蔬菜增加饱腹感。每餐半小时以后要运动半小时，以轻、中度有氧运动为主，如散步、慢跑等，每周运动量不少于150分钟，只要坚持饮食和运动控制，对于降低餐后血糖非常有利。

三)为什么中午餐后血糖高

　　在造成Ⅱ型糖尿病高发的因素中，肥胖、活动量减少、摄入热量过多等都是明确致病因素。很多患者餐后2小时血糖明显升高，与患者的餐后不活动有关系。如果早餐、晚餐后，血糖升高不明显，仅是中午餐后血糖升高明显，要考虑是否与午睡习惯有关系。如果餐后马上睡觉，使体内血糖代谢减慢，利用能量也相对较慢。所以，建议饭后活动1小时，然后再午睡，对血糖的控制可能会比较好。有午睡习惯者，消耗的热量肯定比不午睡者少，分解代谢低，产生的结果当然是血糖和血脂水平要高一些，与人体的自我平衡和自我调节机制有关系。