1，月子期间注意事项

　　在产褥期也就是产后42天以内，产妇由于在分娩和产程过程中有大量的能量消耗，胃口也不是很好，在产后处于比较虚弱的状态。在坐月子期间建议补充有足够能量的物质，迅速恢复产妇的体力，因为还要哺乳，要有足够的能量摄入。进食好消化的、高蛋白的食物比较好。还有几件事需要注意，要注意恶露的情况，恶露会持续到产后42天，从血性恶露、浆液性恶露到白色恶露，逐渐变淡，看恶露的性质，如果恶露持续时间延长或出血量较多，需要引起重视。还要看子宫复旧的情况，在产后每天子宫都会逐渐下降，子宫逐渐的收缩和缩复，造成子宫在产后42天以后恢复到孕前的状态，这是需要观察的。还要观察体温，是否有体温的升高，哺乳期间要观察是否有乳胀，乳房的硬结，是否有乳腺炎的发生。

2，月子期间子宫隐隐作痛怎么回事

　　女人生完孩子之后的42天称为月子期间。在分娩后，子宫发生强直性收缩，子宫的肌肉压迫血管而起到止血效果，子宫强直性收缩就会有小腹疼痛的感觉。子宫一般在10天之内就会下降至盆腔，达到孕前状态，此时孕妇的疼痛感会消失。如果之后还有子宫隐隐作痛的情况，首先要排除是否有盆腔炎及产褥感染，应到医院去做进一步的检查及诊断。

3，月子期间外阴痒怎么办

　　女性在月子期间出现外阴痒可以先用妇科洗液，如邦尔洁、妇炎洁等进行清洗，能够缓解且消失可以先暂时观察。若有外阴炎、阴道炎症可以给予炉甘石洗剂或者派瑞松软膏进行涂抹会起到缓解作用。若由于女性侧切刀口的原因出现瘙痒，需要注意缝线是否有过敏情况，需要及时拆除，然后给予消炎药物处理。女性在月子期间导致外阴瘙痒的原因多种：一、由于不注意局部清洁卫生导致细菌、病毒感染。二、可能是女性侧切的刀口在愈合过程中也会出现瘙痒，应该根据不同病因而采取治疗，效果是好的。

4，月子期间可以吃什么水果

　　1、榴连：味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

　　2、苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。苹果能使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

　　3、山楂：味甘酸，性温。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

　　4、香蕉：味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。