(一)女性在孕期的第一次检查内容就是盆腔检查

　　在确诊怀孕后的首次检查时，产科医生要对孕妈妈进行一次盆腔检查，也就是阴道内诊检查。有些孕妈妈对此很不理解，对盆腔检查是否会影响胎儿的发育及能否引起早产也有顾虑。其实，盆腔内诊十分必要，它可以帮助产科医生了解很多情况：

　　1、通过窥器暴露阴道、子宫颈，可直接观察局部有无炎症、赘生物、息肉，畸形或肿瘤，检查白带有无滴虫、真菌与链球菌；

　　2、合诊检查：确定子宫大小，作为核对预产期的依据，对月经周期不规律者尤其重要；子宫大小是否符合孕周对月经规律者同样有意义，子宫小于孕周可能为胚胎发育不良，大于孕周则应该注意双胎或葡萄胎；了解子宫形状，有无肌瘤及大小、数目、部位，子宫肌瘤的种类及有无子宫角妊娠的可能；发现附件肿物，查明大小、性质、活动度及有无压痛，有压痛者还要注意异位妊娠的可能。

　　当进行检查时，医生会告诉孕妈妈放松心情，张口呼吸，令腹肌松弛，将一个窥器蘸上润滑液放入阴道，通过窥器医生可以观察阴道和宫颈口情况。

　　随后医生会戴上手套，两指放入阴道与另一只手一同检查子宫与双附件的情况。在孕早期进行轻柔而正规的检查，不会影响胎儿的生长发育及正常妊娠，也不会引起流产。检查简便易行，可以发现多种异常，有些甚至是妊娠试验以及B超发现不了的，使有异常情况的患者能获得及时的治疗，合理的随诊并有助于制定正确的分娩方案，对母儿均有利。

(二)准妈妈在孕期需重点呵护身体四大部位

　　怀孕，对每个女人来说都要经历一个生理发生巨大变化的过程，不管是内在的还是外在的。如果准妈妈能正确认识身体这些部位可能发生的变化，并且在日常生活中加倍呵护，那么，你就成为一个既美丽又健康的孕妈咪。

　　1、乳房

　　怀孕40天左右，孕妈由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，会产生乳房胀痛，怀孕3～4个月，大部分孕妈乳房已开始变大，除了轻微疼痛，有时还会摸到肿块。另外，乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色会变得更深。

　　呵护要点

　　●经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。这样做的主要目的是保持乳房卫生，还可使皮肤逐渐变得结实耐磨，日后经得起宝贝吸吮。

　　●洗浴后正确按摩乳房。每次清洗乳晕和乳头后，用热毛巾敷乳房并用手轻轻地按住，用手指在乳房周围以画圈方式轻轻按摩。

　　2、腰部

　　约有一半至3/4的孕妈咪在怀孕的某些时期都有腰疼的经历，孕期腰部不适的原因主要是由于身体在为生产做准备，身体各部位的关节都会比原来更加松弛，并且由于腹部增大，重心前移使你的身体平衡发生变化，加重了腰部的负担。

　　呵护要点

　　●当站立的时候要调整姿势来替换重心的改变，双肩收紧，收紧腹部，将骨盆轻微前移。

　　●坐着的时候后背要有好的支撑，并且膝盖的高度要略高于大腿。

　　●睡觉时最好侧卧，选择硬一儿的床垫，在两腿之间和肚子下面垫上枕头或靠垫以支撑背部。

　　●尽量避免穿高跟鞋，如果出现腰部不适，可以在局部疼痛的地方热敷或者按摩。

　　3、腿部

　　怀孕后腿部的不适主要是腿脚的肿胀以及腿部抽筋的现象。

　　在怀孕中，由于子宫变大，压迫到静脉，以致静脉血回流变慢，积压在血管中的液体滞留在身体末梢，就会造成水肿；另外怀孕后，孕妈对钙的需求量明显增加，所以很多孕妈会因为缺钙而发生抽筋现象，夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。

　　呵护要点

　　●坐着工作时，在脚下垫个矮凳；躺着时，尽量左侧平卧；平常坐着时，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，以伸展小腿肌肉。

　　●不要长时间坐或站，常常走一走、动一动，以增加下肢血流。

　　●避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。

　　4、私密处

　　怀孕后，由于激素的影响，以及怀孕后阴道充血、腺体分泌旺盛、外阴湿润等原因，很多孕妈会有阴部瘙痒的症状，这时应该及时去医院就诊，确定引起阴部瘙痒的原因，然后再用药治疗。多数孕妈的这个症状是没有病理性原因的，需要在孕期中倍加注意，以维护阴道的健康。

　　呵护要点

　　●保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，太阳下暴晒而非晾晒。

　　●去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。

　　●内衣宜柔软宽松，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗。不穿化纤内裤及牛仔裤。

　　痛经

(三)适量为宜 在孕期喝红酒有益孩子健康

　　准妈妈孕期是否一定要滴酒不沾？近期由某大学研究机构的一项研究表明，孕妇在孕期适量喝一点红酒，反而有益孩子的健康。孕期喝红酒怎样才算适量呢？孕期喝红酒对宝宝是不是真的有好处？让我们一起来了解一下孕期喝红酒的相关。

　　每个医生都会告诫准妈妈孕期要禁酒，准妈妈孕期是否一定要滴酒不沾？近期由某大学研究机构的一项研究表明，孕妇在孕期适量喝一点红酒，反而有益孩子的健康。孕期喝红酒怎样才算适量呢？孕期喝红酒对宝宝是不是真的有好处？让我们一起来了解一下孕期喝红酒的的相关吧。

　　由英国伦敦大学学院一支科学家小组完成的一项关于孕期能否喝葡萄酒的研究显示，孕妇在孕期适当喝少量的葡萄酒可以有益于孩子的健康。这项研究通过对11000名孕妇调查验证，孕妇每周可安全饮用175毫升一杯的葡萄酒、50毫升白酒或1品脱(473毫升)啤酒，不会对孩子的智力发育和行为发育构成任何损害。

　　研究小组通过对多名饮酒习惯不同的妇女进行调查跟踪，参加这项研究调查的妇女有6%表示从来不喝酒，60%在孕期禁酒，25%的孕妇会在孕期少量喝酒，5%的人孕期适度饮酒，另外有2.5%的人在孕期酗酒。