一)癌症十大早期信号

　　我国提出的癌症十大警号：

　　⑴乳腺、皮肤、舌或身体其他部位有可触及的或不消的肿块。

　　⑵疣(瘤)或黑色痣明显变化（如颜色加深、迅速增大、搔痒、脱毛、渗液、溃疡、出血）。

　　⑶持续性胃肠道消化不正常。

　　⑷吞咽食物时有梗噎感、疼痛、胸骨后闷胀不适、食管内有异物感或上腹部疼痛。

　　⑸耳鸣、听力减退、鼻塞、鼻血、抽吸咳出的鼻咽分泌物带血、头痛、颈部肿块。

　　⑹月经不正常的大出血，月经期外或绝经后不规则的阴道出血，接触性出血。

　　⑺持续性嘶哑、干咳、痰中带血。

　　⑻原因不明的大便带血和粘液以及腹泻和便秘交替出现，原因不明的血尿。

　　⑼久治不愈的创面或溃疡。

　　⑽原因不明的较长时间体重减轻。

　　发现有上述症状之一者，应立即去医院检查。由于许多癌症早期症状往往与其它疾病相似，检查结果有可能排除肿瘤，找出其它病因。如果这样，可以安心治疗查出的疾病；万一查明是癌症，则可以及时治疗，以免耽误。

二)年轻人应该重点防的九种癌症

　　癌症的致病因素总体可归为内因与外因，后者约占40%，包括社会、医疗、环境因素，前者包括基因遗传、自我保健意识与方法、生活方式等。也就是说，导致癌症的发生因素是部分可控的。在中国，年轻人发病率最高的癌症除了乳腺癌、肝癌外，还有肺癌等，其中肺癌与肝癌死亡率最高。

　　癌症发病率的年轻化除了与环境有关外，还与现代年轻人的工作压力、生活习惯息息相关，故防癌应从日常做起。

　　一是减少不良习惯。抽烟、酗酒、长期熬夜、三餐不定时等是诱发唿吸、消化系统肿瘤的高危因素。

　　二是膳食营养均衡。进食霉变、烟熏、盐腌食品，饮食中缺乏新鲜蔬果和牛奶，喜欢烫食等都是消化道肿瘤的诱因；结直肠肿瘤与高脂肪、高热量、低纤维饮食有关。

　　三是适当体育锻炼。运动不但可以增强身体机能，还能减少脂肪囤积，保持健康体重有助于降低癌症及相关慢病的发病率。

　　四是保持良好心态。正确认识“癌症不等于绝症”，乐观自信、心情愉悦也是防癌抗癌的关键。

三)甘蓝类蔬菜可预防各种癌症

　　患癌症的人一旦癌细胞扩散，生命也即将走到尽头了，癌细胞扩散可转移到全身各处生长繁殖，导致人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热以及严重的脏器功能受损等等在防止癌细胞扩散前我们可多吃一些蔬菜。

　　甘蓝类蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物，对于人体内一种能起到解毒作用的酶，具有诱导作用。经常食用，可预防胃癌、肺癌、食道癌及结肠癌的发生。