①·7个妙招帮你轻松抗皱

　　皱纹是美容的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了方法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面告诉你7个你永远也想不到的去皱方法：

　　1.仰睡。

　　美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。

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②你知道抗皱眼霜的最佳使用时间吗

　　眼睛是心灵的窗户，所以保护眼睛是女人刻不容缓的事情。夏季护眼必备一款抗皱眼霜，因为眼部肌肤是最脆弱的地方，一不小心就会有皱纹，为了延缓衰老，所以我们要早晚用眼霜，并要分开使用，这样才能将眼霜发挥最大的功效。一起来看看眼霜使用的最佳时间和使用方法吧。

　　抗皱眼霜

　　抗皱眼霜，一般有分早上和晚上使用的两种眼霜。早晚眼霜对于眼睛的作用又是不同的。眼部肌肤是人体最脆弱的肌肤，同时也是活动最多次的地方，每天化妆就很容易拉扯眼部肌肤，这样眼部肌肤就会拉扯出皱纹。一旦眼部肌肤长出细纹和皱纹，就非常难消除，也很难看，所以必须用好眼霜。

　　用早晚眼霜的原因

　　早上起来的时候，人的眼睛肌肉很处于较浮肿的状态，我们还要面临着全天的日照和疲劳，所以早上必须给眼部肌肤防晒和保湿；晚上回家这时眼睛已经疲惫不堪了，这时就要给眼部肌肤进行修复，让肌肤更加有活力。

　　早眼霜

　　主要功效：早眼霜可以给眼部肌肤适当的滋润，让眼部肌肤不会因为电脑辐射或是空调而变干燥起来。

　　方法：早上清洁面部之后，趁着脸部的水分还没蒸发掉，就用无名指蘸取适量的眼霜，边涂抹在眼部肌肤上边按摩眼部肌肤直至让眼霜完全吸收掉。

　　晚眼霜

　　主要功效：晚眼霜主要是给眼部肌肤修复和抗皱的，因为眼部肌肤劳累的一天所以需要得到很好的修复和保养，这样眼部肌肤才会好起来。

　　用法：晚上十点敷面膜或是涂抹眼霜或各种精华产品时最好的时间，一定要把握好这个机会。

③让你轻松抗皱的7个生活小细节(图)

　　皱纹是美容的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了方法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面告诉你7个你永远也想不到的去皱方法：1.仰睡。美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。2.别眯着眼瞧东西，美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。3.多吃鱼。特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。4.用可可粉取代咖啡。可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。5.吃多水果和蔬菜。美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。6.不要过度洗脸 。马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。7.多吃大豆。研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。此外，专家强调，基本的护肤守则也要坚持，包括防晒、不吸烟、使用润肤露等，这样才最有成效。