（1）月子期间上火怎么办

　　女性在坐月子期间由于要给宝宝提供充足的奶水，所以要摄入大量高蛋白和高热量的食物，而这些食物很容易引起上火。在月子期间出现上火的现象可以多吃清热去火的食物，多喝白开水来去火，最好不要服用药物。

　　在坐月子期间可以多喝凉茶来减轻上火的现象发生，比如菊花茶、玫瑰花茶、冰糖水梨水等，这些茶类都有清热去火的功效，每天喝2-3次能够有效的减轻上火的症状。在食物方面要多吃易消化和吸收的食物，高脂肪高热量的食物尽量少吃，比如可以多吃绿色蔬菜、芹菜、白菜、西兰花等。牛肉、狗肉及油炸类的食物尽量不要吃。如果有牙龈红肿的现象，则应该与牙龈炎牙周炎或者智齿冠周炎相关，严重的话需要口腔科就诊，可以早晚用盐水漱口缓解症状。并且要适当的活动，多呼吸新鲜空气。如果通过饮食不能够减缓上火症状的话，可以适当的服用中成类的药物，比如黄连上清片是可以服用的。

　　而且女性在月子期间有上火的现象，对于宝宝的哺乳也有一定的影响，因此如果上火严重的话要暂停给宝宝哺乳，在上火的同时还伴有发热的现象，就需要及时去医院进行系统的治疗。

（2）三款月子期间必备的营养汤

　　由于分娩后产妇的情况比较脆弱，因为产妇在分娩时花费了很大的精神和体力，所以产后的养分弥补不容忽视，再加上产后需要给宝宝喂食母乳，就更需要好好弥补养分了。现在就介绍三款适合在月子时期吃的汤品，在月子时期要注意保护好自个，及时弥补养分，这样才干赶快恢复膂力，才干更好地喂食宝宝。

　　食谱一：冬瓜鲫鱼汤

　　材料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。

　　制作过程：

　　1、将鲫鱼清洗干净，把葱姜改刀、冬瓜切小片。

　　2、鲫鱼下冷水锅后，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖。

　　3、当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，并调味，稍煮即可。

　　营养提示：鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方，也可以鲤鱼、鲢鱼替代。冬瓜具有利水作用，同样利于乳汁分泌。千万注意不能放太多盐，产后妈妈不能只喝鱼汤而不吃鱼肉，其实鱼肉中富含的蛋白质正是分泌乳汁的必需营养。　

　　食谱二：红豆薏仁黑米汤

　　材料：黑糯米、薏仁、红豆适量。

　　制作方法：

　　1、薏米洗干净后，用水浸泡4-8个小时。将红豆、黑糯米洗净，放入净水浸泡6-8小时至软。

　　2、将黑糯米米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。

　　营养提示：红豆有消肿、解毒、补血的功效，帮助产后妈妈补血效果明显。

　　食谱三：红糖鸡蛋汤

　　材料：鸡血藤30克，鸡蛋2个，红糖适量。

　　制作方法：

　　1、鸡蛋洗净，放入锅中，加适量清水、鸡血藤煮至蛋熟，捞出。

　　2、鸡蛋熟后去壳，放回锅中，再煮至汤浓时，加入红糖溶化即可。

　　营养提示：鸡血藤是种植物，但是药用和营养价值高，有补血活血、舒经活络的作用。鸡蛋具有滋阴润燥、养血安神的功效。红糖能活血化瘀。这款红糖鸡蛋汤能够帮助产后妈妈防治产后淤血和产后疼痛。

（3）小月子期间又怀孕了可以要吗

　　所谓的小月子期间也就是人工流产以后的一个月左右，又怀孕了。这种情况如果有生育的意愿，还是建议保留，但是要注意，因为在两次怀孕过于近的时候，上次的人工流产后子宫内膜修复的未必很好，所以可能会影响孕卵的着床，会发生前置胎盘等等妊娠期的并发症。

　　如果做人工流产，反复的人工流产会使子宫内膜的损伤导致不育，所以小月子期间又怀孕了建议保留，只是建议增加孕产期的保健次数，注意胎盘前置这样的风险的防范，同时要及时补充叶酸和多种维生素，因为这是一种高危妊娠，孩子可以要，但是孕期要注意加强检查和保健，发现阴道出血等等问题随时就诊、就医。

（4）在小月子期间就同房了怎么办

　　在小月子期间就同房会发生生殖系统感染以及影响子宫恢复，导致阴道不规则出血或发生大出血。需要一个月后才进行性生活，最好是进行超声检查后，子宫恢复良好才进行性生活，小月子后机体抵抗力下降加上子宫受损，在进行性生活时容易将细菌、病毒带入阴道内，就会出现生殖系统感染影响子宫恢复。如果子宫恢复不好就会导致一直出血不止，血液又是细菌的良好培养基，会增加感染几率，就会形成恶性循环，严重的会出现全身感染。小月子期间注意营养摄入，多休息，保持局部清洁，保持室内空气流通。

（5）月子期间能刷牙吗

　　在月子期间是可以刷牙的。老一辈的人说月子里面不能刷牙，主要是担心坐月子期间刷牙，容易导致以后牙齿出现松动、酸痛或者脱落的现象。但是事实上，这样的说法目前还没有任何的科学依据。刷牙主要是为了清洁口腔内的细菌，保持口腔的清洁，所以坐月子期间是可以刷牙的。产妇在月子里，每天都要进食许多的食物，牙齿间以及牙龈的缝隙间就会有食物的残渣残留，容易引发细菌的滋生。如果不每天清洁牙齿，有可能会诱发牙周炎，从而危害牙齿的健康。月子里的妈妈几乎每天都会吃很多的高蛋白以及油腻的食物，食物的残渣极易诱发牙菌斑，如果不及时进行清洁，最终会引发口臭、口腔溃疡等病症。所以产妇在产后一定要每天及时的漱口，月子里每天都要刷牙，注意不要用硬牙刷，最好选择软牙刷。