一,冬天如何快速轻松去除腹部赘肉

　　一到冬天，爱美的MM就为如何去因久痤而引起的腹部赘肉而犯愁。那么冬天应如何有效快速去除腹部赘肉呢?为达到最佳效果，建议爱美的MM以下4种运动每天都要做3组，并且每组要持续15分钟。

　　蹬车运动

　　躺在地板上假装蹬一辆自行车。正确的动作是，背部下方压紧地板，双手置于头后。将膝盖提到45度角，双脚做蹬车动作，左脚踝要碰到右膝，接着用右脚踝去碰左膝。

　　提膝运动

　　找一把牢固的椅子，坐在椅子的边缘，膝盖弯曲，双脚平放于地面。收紧腹部，身体微微后倾，将双脚抬离地面几厘米。保持稳定的动作，将膝盖拉向胸部，同时上身前曲。然后将双脚恢复原位，不断重复。.fxarea{ text-align:right; padding:4px; widht:100%;} 更多

二,性爱后女人如何快速恢复体力_女性

　　性生活后，喝杯果汁能让女性恢复体力，同时还能起到预防尿路感染的作用。据美国《家庭健康》报道，加州大学保健所研究显示，性生活会使女性出现阴道炎、膀胱炎的几率大大增加。每星期性交超过3次，女性发生尿路感染的几率会增加50%。

　　幸运的是，女人稍微改变一下饮食结构，就能使尿路感染的几率降低许多。性爱后，女性如果能马上喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么，其发生尿路感染的几率，比那些很少饮用果汁的女人降低34%。其中，苹果、橙汁等酸果汁尤佳。

　　研究人员解释，性交时的挤压容易使女性尿道受伤，并会将尿道周围的细菌带入膀胱。如果性生活过频，还会使膀胱抵抗能力下降，感染细菌的几率明显增加。而酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，从而使尿路感染的发生几率大大降低。此前也有研究显示，性生活后饮用酸奶，也有助于帮助女性避免尿路感染。

三,醉酒后吃什么食物最解酒_醉酒了如何快速醒酒_醉酒后喝什么最解酒_醉酒喝什么解酒

　　喝醉酒是很多人都有过的经历，醉酒后人的意思模糊、不清醒，很容易做出不理智的事情。事后又会追悔莫及，因此，经常喝酒的人都想知道，哪些食物可以帮助解酒的呢？

　　1、西瓜

　　西瓜利尿加速酒精排泄。西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。另一方面，西瓜汁具有明显的利尿作用，可以促进酒精更快地排泄体外。

　　2、新鲜葡萄

　　新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。保肝多吃葡萄胜吃保肝药。

　　3、香蕉

　　香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

四,如何快速消除水肿

　　消肿最快速的方法，就是使用利尿剂。但是在使用之前，要明确患者是否存在低血压，如果血压过低，是不可以使用利尿剂的，否则会使血压更低，会危及生命。同时还要关注，是否存在严重的低钾血症，如果有，也是不可以使用的。还要明确到底是什么原因，引起的水肿，比如是肾功能不全，或者是低蛋白血症，还有肝脏疾病方面的问题，心衰、甲状腺功能减退等，均可以导致水肿。如果是低蛋白血症引起的水肿，还可以输注白蛋白，提高胶体渗透压，这样可以使消肿的效果更好。

五,术后如何快速放屁

　　手术后要想快速排气，可以通过以下几种方法：

　　1、运动：如果状态比较良好，尽量鼓励患者离床活动，通过运动能够有效促进肠蠕动，加速排气。

　　2、腹部理疗：在腹部做热敷或者是红外线的微波理疗，促进局部血液循环，有助于使肠管快速蠕动，就能够有效加速排气。

　　3、药物或灌肠：通过口服蓖麻油，或者是开塞露进行直肠灌肠等方案刺激肠道，加速排气。

　　总之，手术之后要想快速排气，应该在医生和护士的指导下，联合应用一些方法促进肠道蠕动、加速排气，最好能够通过有效的活动和适当的按摩，有效加速术后排气。