1)【图】瘦了之后五官会变化么 从五个方面分析五官的比例关系

　　瘦了之后五官会变化么改革开放之后，国门大开，各式各样的洋美人形象涌入中国。人们发现与传统古典式的中国美女相比，脸阔鼻方、深眉大眼的西方女子别有一番魅力。了解五官的比例关系。

　　五官的比例关系

　　一、中国人的头形类型

　　从形态上分球形、椭圆形、卵圆形、楔形、三角形、菱形与盾形七类。由于头形对面形影响很大，因此人们常借助于发发型或帽子来掩饰头形的不足。

　　二、五官的比例关系（一）眉的美学比例关系1、眉的组成：由眉头、眉峰、眉尾三部分组成 。2 、与眼的比例关系：（1） 眉宽应为眼裂宽的2/3；眉头与眼内眦应在同一垂直线上，眉峰与外眦角应在同一垂直线上，眉梢与外眦角及鼻翼、唇峰应在同一斜线上；双眉头间距应与比内眦间距及一个眼裂的宽窄相等。（2）眉头、眉峰、眉尾三者关系至关重要，眉峰的位置及高度直接影响一个人的外貌及性格。眉峰至眉头应保持适当斜度则使人显得英俊，眉峰过高脸型则显太长，相反则脸型较宽。3、眉与面形的比例关系：（1）圆脸型宜配微上斜的眉形，不宜配长而平的眉。（2）三角脸型宜配以微上挑的圆弧形眉睫，不宜配三角形眉，若眉峰太高则面形太长。（3）倒三角形脸宜配圆弧形眉，不宜过分有棱角。（4）长方形脸宜配横向形眉，不宜配忽形或眉峰过高。（5）方形脸宜配有一定棱角的眉，不宜眉峰过高或纤细。（6）菱形脸以圆弧形眉为好，不宜配下斜形眉。一般来说，女人以柳叶眉为美，男人以浓眉、剑眉为美。（二）鼻的美学比例关系（1）鼻长应是面长的1/3；鼻尖高即鼻小柱高应为鼻长的1/3。

　　（2）鼻小柱与上唇人中间的夹角为90度；鼻面角即前额至门齿的垂线与前额至鼻尖的斜线间的夹角国人一般为25-30度。（3）鼻额角即由鼻背与额部间的夹角，西方人为120度，国人更大一些。（4）鼻背顶点至两鼻翼连线间的夹角为25-30度。（三）口唇的美学比例关系 （1）上唇的长度应似鼻尖的高度，上唇与鼻小柱间的夹角应为90度。（2）鼻尖与颏缘间的连线应视为该部的美容线或美学平面，上唇一般应在此线或该平面以内，而下唇则可达或稍超过该美容线。（3）口唇宽即口裂的大小，应为双眼平视时双瞳孔中点向下延伸引出的垂线与口裂水平线的交点上。（四）耳廓与面鼻的美学关系（1）耳廓上端顶眉上缘水平线齐平，下端与鼻翼下缘的水平线一致。(2) 耳廓的长轴即耳轮上1/3的最高点与耳垂最低点的连线应与鼻梁平行。

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　　三、脸型的分类：脸型的分类方法很多。在我国古代的绘画理论和面相书中就有各种各样的分类法，并对脸型赋予了人格的内容。下面是几种常见的脸型分类法：1．形态观察法。波契(Boych)通过对脸型的观察将人类的脸型分为十种类型（1）椭圆形脸型（2）卵圆形脸型；（3）倒卵圆形脸型；（4）圆形脸型；（5）方形脸型；（6）长方形脸型；（7）菱形脸型；（8）梯形脸型；（9）倒梯形脸型；（10）五角形脸型。 这种分类法比较简单，您可以把脸全部露出来拍张正面照，用笔在脸上的上下左右两侧对应地画些记号并连接起来，你便得到了一张自己的脸型图。 2．字形分类法。 这是中国人根据脸型和汉字的相似之处对脸型的一种分类方法，通常分为八种：（1）田字形脸型；（2）国字形脸型；（3）由字形脸型；（4）用字形脸型；（5）目字形脸型；（6）甲字形脸型；（7）风字形脸型；（8）申字形脸型。 3．亚洲人分类法。根据亚洲人脸型的特点，一般可以分为八种类型：（1）三角形脸型；（2）卵圆形脸型；（3）圆形脸型；（4）方形脸型；（5）长圆形脸型；（6）杏仁形脸型；（7）菱形脸型；（8）长方形脸型。

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　　四、脸型与发型 1.长脸型：将头发留至下巴，留点刘海或两颊头发剪短些都可以减小脸的长度而加强宽度感。也可将头发梳成饱满柔和的形状，使脸有较圆的感觉。总之、一般自然、蓬松的发型能给长脸人增加美感

　　五、瓜子脸：脸型是一个人容貌美中最基础的部位。在众多脸型之中，瓜子脸是最美的一种脸型。瓜子脸上部略圆，下部略尖，形似瓜子，一般又称为鹅蛋脸，理想瓜子脸的长宽比例为34∶21。这是中国美女的标准脸型。改革开放之后，国门大开，各式各样的洋美人形象涌入中国。人们发现与传统古典式的中国美女相比，脸阔鼻方、深眉大眼的西方女子别有一番魅力。这种魅力一词以概之，就是“性感”。于是人们开始不遗余力地、惊心动魄地改造自己身上“不合潮流”的零件。在经历了割双眼皮、隆鼻、染发等一系列向西方审美观靠拢的大胆尝试后，脸型成为时尚女性们另一个注目的焦点。终点又回到起点，才发现老祖宗推崇的瓜子脸是最适合东方女性的“美人脸”。

2)男性减肥，选对运动瘦得快

　　这些减肥动作，能够充分锻炼到腰、背、腹部和臂部，消除松跨的肥肉，使肌肉变得更结实。保持正确而坚实的姿势运动pLN康易健康网

　　①直立，将两手臂伸直向前，紧握双手，再慢慢向上高举过头。头向后仰，然后向左右轻旋。再旋向前，慢慢将臂放下，手仍紧握，再放回原位，照样做10次。pLN康易健康网

　　②直立，手臂向前平伸，右腿慢慢向前抬起，然后向后，再放原位。换左腿做，每腿各交换做5次。pLN康易健康网

　　③直立，两臂垂直在身边，将右膝慢慢向上提到胸部，弯曲躯干和使头向前，用双手紧握腿到胸，再回到原位。换左膝做，各膝交换做5次。pLN康易健康网

　　④直立，双手互握对侧手臂，弯曲身躯慢慢向前、向左、向右，再回到原来姿势，做5次。pLN康易健康网

　　使腰、背及腹部坚实的运动pLN康易健康网

　　①直立，两手伸直向上，弯曲上身向前，双手不要接触地面，膝微曲而放松。再回到原来直立位置，重复10次。pLN康易健康网

　　②直坐，在无把手的椅子上，用两手握椅，举右腿，向前直伸，抬高腿向前后各45厘米，左右腿各重复做10次。背靠椅背，左右腿同时向前举高，做10次。用两腿伸直向前，交互上下移动，各做10次。pLN康易健康网

　　③双腿分开站，将两手臂放两腿之间，放松置于地板上，抬起臀部，上下各做l0次。pLN康易健康网

　　使肌肉变结实的运动pLN康易健康网

　　①仰卧，手臂伸直向外与胸部成直角。弯曲右膝向上向右，试着慢慢尽可能接触右边床面，使身体回到原位。左腿再照样做，反复做5次。pLN康易健康网

　　②仰卧，腿伸直向前，手臂放头上，弯曲两膝向上，接近腹部时用双手紧握膝部。然后使双腿伸直放下，连做10次。pLN康易健康网

　　使臂部变结实的运动pLN康易健康网

　　①直立，双臂放身体两则，慢慢上举，使两掌在头顶相遇，然后两手掌向外，让臂伸直向两侧放下再复原位，重做l0次。pLN康易健康网

　　②直立，两臂上伸，使两手掌在头顶相距30厘米，然后旋转手掌向后并紧握拳头。让臂慢慢下降，再回原位，重复做lO次。pLN康易健康网

　　使下颔紧缩运动pLN康易健康网

　　直坐，在无把手的椅子上，让臂下放，肩放松向后，尽可能使头向后移动，口尽量张开，然后慢慢闭上，照样开闭口。lO次，每天至少做3回。pLN康易健康网

　　配合做操，进行节食，方可收效。pLN康易健康网

3)简单小动作 从头瘦到脚

　　拥有苗条的性感的身材是每个女人所梦想的，如何才能做到?让小编来告诉你吧!

　　先检查身体的虚实，在按照身体的虚实做运动。

　　实人：小腹较胀、全身较粗壮、臀部大腿肥大

　　虚人：下半身肥大、全身肥大型、象脚

　　虚人瘦身法 下腹：便秘容易令下腹凸起，多活动腹部不但可以令它结实起来，更可以解开便秘的“死结”。 1、坐在地上，腰背挺直，两手放在头后。

　　2、一边呼气一边慢慢向后仰至45度左右，保持姿势15至30秒，其间保持自然呼吸;一日做一次就OK。

　　大腿：实人都是大腿壮实的人，可以用呼吸法收紧大腿。

　　呼吸法如练气功一样，自然地站立，气丹田。一边呼吸一边把手向上伸展。伸展到最尽时，双手向横伸，如肩成一直线。双腿扎马步，“嗨”一声把力呼出。这套动作要做9次才有效果。

　　脚面：脚面肥大是实人的一大证明。只要脚面有适当的新陈代谢，要拥有美丽的脚就很容易。

　　1、两手撑着身体，左脚向前曲。

　　2、然后伸直，伸直时脚尖向地，保持4至5秒。右脚重复动作。两边轮流做。