（一）女人25岁后该知道如何吸引男人

　　每一个女人，都有权力去追求自己想要的东西。有好多好多的爱，就可以过简单平静的生活，朝朝暮暮，坐看云起，也是幸福的一种。 当你过了25岁，如果你还相信爱情比面包更重要，而且相信那个口口声声说着我爱你的男人会始终把你当成他心中唯一的太阳，那你不是天真得可耻就是可耻得天真。

　　当你过了25岁，或者正踏在青春的尾巴上的时候，千万不要再天真地以为你还如18岁般清秀可人，可以轻易地把感情交托在花前月下的卿卿我我，而不在意结果。如花美眷，始终是敌不过似水流年。请记住，你已经过了那个可以洒脱地说“只在乎曾经拥有，不在乎天长地久”的妙龄。

　　怎么样成功地与一个喜欢你而你也觉得不错的男人揩手走进婚姻，才是你目前应该慎重其事首当其冲的问题。当你过了25岁，如果你还相信爱情比面包更重要，而且相信那个口口声声说着我爱你的男人会始终把你当成他心中唯一的太阳，那你不是天真得可耻就是可耻得天真。

　　要相信他情深款款地握着你的手地对你说“我爱你”，但你也要相信，这个“我爱你”是有保质期的，前提就是你必须在有限期前很好地使用。否则，过期食品食用轻则拉肚子，搞不好这身体还要留下后遗症。

　　当然，这个“我爱你”的有限期可能会比一朵花开的时间长些，但年轻的同胞们，我们还是要相信不知道是哪位诗人写过的一句诗：有花该折则须折，莫待无花空折枝。当你过了25岁，千万不要被那些年轻的小弟弟式的年少特有的痴狂和执着所感动。

　　因为他每天的上下班接送，纯净坦率的嘘寒问暖，或者为了你轻轻了一句想吃什么东西而半夜跑遍所有商店，这种种行动，打动了你寂寞的芳心，让你感到了久违的温暖。然后，慢慢地开始让自己相信其实年龄不是问题，思想没有差距，财富可以拉近距离。

　　如果你不想在你人老珠黄的时候，蓬头垢面地对着境子空叹白白地为他人做嫁衣裳，看着自己昔日一手调教出来的男人，今朝成了哪个年轻女人的温柔体贴的老公，那你最好不要去轻易尝试这种在主观和客观上都没有任何安全系数的游戏。

　　除非你真的是“万人迷”，或者，有闲有钱。否则，还是宁愿当个平平凡凡的“结婚狂”来得实在。毕竟，王菲只有一个。

　　当你过了25岁，千万不要和已婚男人纠缠不清。能出来外面玩女人的男人，当然，首要条件就是要有钱。而且，已婚的有钱男人，除了已经具备情场高手猎艳的特性以外，他同时可以做到家里外头两不误，在家是绝对的好老公好爸爸，在你面前则是绝对的好情人。同时对几个以上的漂亮女人大献殷勤，见逢插针更是他们的看家本事。

　　要拿青春赌明天么?那只是个逢赌必输的游戏。在这种歧形的三角或者四角游戏中，你永远不会是赢家。已婚的有钱男人是越活越聪明，而陷入这种情感旋涡的女人，却往往是越活越傻。痴痴地等一句永远无法兑现的诺言，无怨无悔地贡献青春。

　　却不知道，人家出来玩的有房子有车子有妻子有孩子，在美女前仆后继的时代，谁犯得着为了哪个过时美女与自家人大动干戈?

　　家里已经有一个黄脸婆，即使再换过一个，到头来依然还是黄脸婆。哪个男人愿意面对千夫所指，做这种吃力不讨好的事情?聪明的女人，宁愿选择远远地观望，而不会去飞蛾扑火。

　　女人，无论你是天鹅还是丑小鸭，首先只有好好地爱自己，才有资格得到别人的爱。每一个女人，都是一道风景，都值得拥有一份属于自己的爱情和天空。等不到可以爱的人，孤单也是一种享受，自己亲手为自己煮一杯咖啡，也会得到香醇的温暖。

　　每一个女人，都有权力去追求自己想要的东西。有好多好多的爱，就可以过简单平静的生活，朝朝暮暮，坐看云起，也是幸福的一种。没有好多好多的爱，就像亦舒书里的主人公喜宝一样，可以想要有好多好多的钱，物质，同样可以带来安全和温暖。

　　25 岁以后的女人，要注意给咖啡放点糖。

（二）女性25岁的饮食抗衰老计划

　　1.养成稳定的、良好的饮食习惯，坚持早吃好、午吃饱、晚吃少的原则：

　　现在很多人都对早餐敷衍了事，有时候甚至不吃;中餐马马虎虎;只有晚上回到家就大吃特吃。这种吃法虽然说很随性，有时候节省了不少时间。但是长期用这种不规律，不健康的方法饮食，容易引发胃病、，脂肪积聚，甚至恶化为高血压、高血脂、糖尿病、心脏血管等疾病，威胁生命健康!

　　TIPS

　　早餐要吃好：

　　早餐是一日精气的来源，每天早晨需要摄取身体所需的各种营养元素。害怕麻烦的话可以试一下下面几种食物，帮助你简单快速地完成营养早餐：

　　燕麦粥一碗热气腾腾的燕麦粥，加上香蕉或者鸡蛋，不仅美味，耐消化而且可以保护心脏。

　　全麦面包可以跟果酱或柠檬酱一起吃。

　　酸奶酸奶可以增强肠胃的抵抗能力，但是不宜空腹食用。

　　豆浆豆浆有防高血脂、高血压的功效。还有助于养颜美容。

　　午餐要吃饱：

　　如果你还是习惯午餐在工作的地方随便吃一个面包一份快餐然后就趴在办公桌上睡午觉的话，就快点停止这种虐待自己的方式吧。须知道，肠道是人身体最先衰老的部分，如果肠道不能充分地吸收营养成分，整日饥肠辘辘，或者不能安安稳稳地完成消化工作，就别怪它老是闹脾气哦!

　　晚餐要吃少：

　　千万不要以为晚上下班之后回到家中三餐一起吃，犒劳自己什么的!晚餐就应该食用简单、清淡、易消化的食物，这不仅关乎身材时候美好，还影响到健康。每晚睡前大吃大喝，晚间饮食无度是会加快衰老的!

　　现在医学昌明，有很多方法可以用于抗衰老，但是不得不说，对于无法自主掌握自己时间安排的上班族而言，其中最有用的还是在饮食上下功夫。

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　　2.每天补充足量的水分

　　俗话说，女人是水做的。水参与着人体各种活动的过程，包括消化、循环和排泄等等。它把营养物质运入人体细胞，同时又把代谢产生的废物运出人体细胞。

　　很多人可以确保每天吃得健康，却忽视了也要喝得健康。

　　在我们习惯的日常生活中，多数人每天摄入水分是远远不够的。权威研究表明，为了维持身体的正常运转，我们每天应该至少喝六大杯水。可是这里要注意一点，不是所有摄入的饮料都是人体所需的水分。一般并不包括罐装的软饮料、咖啡和含糖饮料等不太有益健康的饮品。茶水可以算作液体摄入量的一部分，但是像咖啡或红茶这样的饮品却不能算作摄入液体。甚至乎摄入一些有利于排水的饮料后要额外补充相应的水分。

　　3.完善饮食结构

　　良好的饮食结构有助于抵抗衰老，特别是女性，平时应该注意多吃些富含亚油酸和维生素的食物，如花生、胡萝卜、黄豆及其他豆制品等，有利于软化血管，推迟衰老，提高人体免疫功能。

　　新鲜蔬菜含有很多营养元素，芹菜、茄子等对防治高血压软化血管有益;而香蕉、橙子、菠菜等富含钾的果蔬，有防治毛细血管破裂的作用，能够减少中风;大蒜、洋葱、菜花、卷心菜、大枣、萝卜、香菇、白木耳、鸡蛋、紫菜、海带等，则可起到防癌抗癌的效果。

　　4.清理内环境

　　人体在日常饮食中不知不自觉会将毒素累积在体内。这个时候食物又能发挥他们的神奇功效了!菌类食物和黑木耳、鲜蘑菇等有解毒功能;新鲜蔬果汁是人类清洁剂，可排除体内的毒素和废物;各种豆类食物能促进新陈代谢，帮助排泄体内多种毒素;海藻类食物如海带、紫菜等所含的胶质能促进体内放射性物质随大便排出体外。因此，经常吃些上述食物可以帮助你调理一个健康的内环境。

（三）女人25岁后变“黄脸婆”的原因

　　疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，针对此种情况，皮肤科医生谓之为暗沉。但暗沉究竟是什么？实际上，当我们过了25岁以后，皮肤就会经常发暗，有时就像蒙着一层不干净的黄气，有时又感觉灰头土脸的。解决肌肤黯黄，黄脸婆变美熟女 yQJ健康族女性网

　　归根到底，皮肤暗沉、肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。因此，千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点，没有其他问题就不管了，这可是初期老化的重要征兆，要及早进行护理才是硬道理。yQJ健康族女性网

　　让我们为你找出皮肤沉暗的四大因素，克服黄脸婆困扰！yQJ健康族女性网

　　1 、纹理混乱 yQJ健康族女性网

　　表面特征：皮肤变得干燥、松弛yQJ健康族女性网

　　解救方法：及早防老化、防紫外线， 美白 +去角质，肌肤更鲜嫩yQJ健康族女性网

　　虽然春季阳光中的紫外线强度并不太高，但是对于肌肤的杀伤力依然存在，所以千万不能疏忽了春天里的隔离措施。在尽情享受金色阳光的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。 yQJ健康族女性网

　　2、 黑色素积聚 yQJ健康族女性网

　　表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉yQJ健康族女性网

　　成因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓yQJ健康族女性网

　　解救方法：巧妙按摩，为肌肤活血yQJ健康族女性网

　　定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。美白，抓紧扫黑黄金期：到了春夏，该收拾整理了，这时美白，效果全年第一，想当WHITE女孩，怎能错过这个扫黑黄金期!yQJ健康族女性网

　　3、 血液循环不良 yQJ健康族女性网

　　表面特征：整体肤色好像有层阴霾yQJ健康族女性网

　　恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅yQJ健康族女性网

　　解救方法：控油补水，肌肤嫩白细滑。按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。yQJ健康族女性网

　　面部按摩的纹路和基本方法是：yQJ健康族女性网

　　a、 头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。yQJ健康族女性网

　　b、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。yQJ健康族女性网

　　c、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。yQJ健康族女性网

　　4 、皮脂 yQJ健康族女性网

　　表面特征：T区较为油腻yQJ健康族女性网

　　恶因分析： 化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗。yQJ健康族女性网

　　控油宝典：扫除脸上油光。除此之外，还可以在饮食中多多摄入可促进新陈代谢的维生素A。动物肝脏、蛋黄、乳制品、黄绿色蔬菜和鱼类食物中都含有维生素A。yQJ健康族女性网

（四）应在25岁以前用眼霜

　　女性使用眼霜过程中的常见误区主要有：.1、眼霜治鱼尾纹、眼袋和黑眼圈许多人用眼霜是因为眼角出现了第一条细纹，或者眼皮浮肿，有明显的黑眼圈或眼袋，这是典型的头痛医头、脚痛医脚。眼部皱纹产生的原因有两点，一是表皮组织干燥变薄，二是表皮组织之下的真皮层失去网状支撑力。真皮层象一层由胶原纤维和弹力纤维交织而成的细筛网。随着胶原蛋白和弹力蛋白渐渐消失，网会变细变脆，甚至断裂，这样就出现了粗细不一的皱纹。如果眼部皮肤进一步老化，皮肤与皮下组织脱离，皮下脂肪下移，就产生了眼袋和眼皮下垂。由于眼部皮肤极薄极娇嫩，极易因疲劳、睡眠不足、精神压力等原因造成营养及供血不足，产生黑眼圈。所以，在没有皱纹、眼袋、黑眼圈之前就应该使用眼霜，否则等到原因变成结果，只对付结果则为时已晚。2、只在眼角使用眼霜因为面部最早出现的皱纹是眼角的三道鱼尾纹，所以人们常常用眼霜在眼角做与皱纹垂直的按摩，这无疑是对的。但面部最早松弛老化的区域是眼睛下方和上眼皮，这个区域衰老没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱。使用眼霜的正确方法是顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让肌肤完全吸收。3、25岁以后用眼霜化妆品分类越来越细致，越来越专业化，有些化妆品不是必须具备的，如彩妆用品;有些是针对性很强的，如去粉刺洗面奶。但是眼霜对绝大部分人来说，都是必须的。由于用眼过度、环境污染、季节因素的影响，年龄在18～24岁之间的年轻女孩儿也应该养成使用眼霜的习惯。4、眼霜都一样有许多女性知道了眼霜的重要性后，往往到化妆品柜台，挑一件质量包装、价格满意的就走。且慢!当今的眼霜种类繁多，是针对不同眼部问题、不同年龄和个人情况而设计的。所以，应该仔细阅读说明，认识自己的眼睛问题和季节因素，按需购买。5、面霜可以代替眼霜不用眼霜的女性认为，眼霜和面霜是一回事，眼睛大不了就是更细腻、高级一点。事实上，眼部皮肤和面部皮肤完全不同。眼睛周围的皮肤是面部皮肤角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位;同时，眼部皮肤却是一个人肌肤活动最频繁，也是化妆中最复杂、拉扯皮肤次数最多的部位。眼部皮肤的解剖学结构决定了要使用完全不同于面霜的护肤品。有些人在使用眼霜后，眼底会出现一些白色的小脂肪粒，这并不一定意味着你使用的眼霜过于多油，和你的眼部肌肤不配，有时它们是因你的手势不对，无形中涂的过多而致。最佳的手法应该是将很少的一点眼霜沾在左右手的无名指上，互相摩擦均匀，再由外向内在眼部轻轻点上。这样做的好处在于，因摩擦而变暖的眼霜易于皮肤吸收，涂的也更均匀。1、将很少一点眼霜沾在左右手无名指上。2、左右手互相摩擦均匀。3、由外向内在眼总轻轻点上。正确的涂法是：顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让肌肤完全吸收。

（五）25岁，她们选择孤独

　　无论什么年代，爱情一直是永恒的主题，而在这个喧嚣的都市，年届二十五岁却依然只身单飞的女孩，却成为城市里一道别样的风景。茕茕独立的女孩，在欢笑和泪水中起落沉浮，不需要爱情的滋润和烦扰。二十五岁的单身世界，有精彩也有无奈……

　　30岁前不为情所困

　　阿西，广告业务员，济南人，大专

　　阿基米德说：给我一个支点，我可以撬动地球。套用这句话：给我一个理由，我就考虑结婚。

　　真的，我看不到目前有什么结婚的理由。为了一张永久的饭票吗？我自己的收入就可以把自己养活得很好，根本没必要让别人养活；为了找一个保护人吗？我看现在有的男人比女人还心理脆弱，还容易紧张、消极、神经质；为了找个人排解生活的沉闷吗？结了婚日复一日面对那个男人，不会更闷吗？还不如一帮男朋友女朋友召之即来挥之即去爽快。

　　除非想生个小宝宝，让他有合理合法的身份，婚姻才派得上用场。但30岁之前，我是绝对不会尝试做母亲的。也许我这种态度会被别人说成是游戏人生，可事实上，只是我比较以自我为中心吧，可这又有什么错呢？那种整天柴米油盐、老公孩子的贤妻良母，难道都很幸福吗？不少男人在享受的同时还会讥笑她们单调，拥有贤妻良母的男人也有不少“红杏出墙”呢！

　　我现在的生活就是我最想过的生活，起码是现在最想过的——有一点钱，有一间自己的屋子，无牵无挂，无拘无束，有大把的自由和时间可以随意挥霍，年龄也是最好的年龄，25岁，打扮起来既不显老气也不显幼稚，自己也不是没有想法和才智的人。这种感觉好极了！当然我也会去谈恋爱，但不会考虑结婚，目前没有人能够拴住我。

　　宁为玉碎，不为瓦全

　　杜鹃，公务员，济南人，本科

　　中国人的婚姻，凑合着过的不在少数，他们为了这个或者那个的原因勉强维持着家庭，其实这样根本取不得预想的结果。

　　为出嫁而出嫁这种傻事我是绝对不会做的，一个人再寂寞、再孤独，也不至于就把一生的幸福赌进去。

　　我有个很谈得来的女同学，孤身一人分到广州，所以很渴望家的温暖。结果领导牵线、同事撮合，就和有业务关系的另一单位里的某个人结婚了。结婚三年，始终不咸不淡，后来她终于受不住，离了婚。我去广州看她，那么爱笑的一个人竟然变得沉默寡言。这种半死不活的婚姻真是杀人不见血。

　　所以，每当寂寞的时候，我这样警戒自己：千万不能为逃避眼前的孤单就急急忙忙把自己打发出去，经过持久的等待收获的果子是最甜的！

　　大学时我们算命，算到我的时候说是24岁结婚，25岁生个可爱的小宝宝。那个时候我有个被所有人看好的男朋友，同校不同系，常常到我们宿舍楼底下来吹笛子给我听，我们被同学们一致认为是最天造地设的一对儿。但是今年我已经到25岁了，别说可爱的宝宝了，我们这被看好的一对儿早就分了手。男友因为环境的改变、人生观念和立场的不同，一年前和我分道扬镳。

　　孤单也有孤单的好处，可以让我有时间静下心来琢磨许多东西。现在的我比刚毕业那阵儿有点冒傻气的我要成熟、理性，也独立得多。孤身一人，我不颓废，我用积极的态度去应对现实人生，把单身的生活过得既优雅又洒脱。倒是我那帮死党朋友比我还着急，恨不得立刻把我推销出去，每次参加一个同学的婚礼，都被他们盘问：“什么时候吃你的喜酒啊？”我都打哈哈地说：“下一个吧，下一个就是我了。”其实，我心里跟明镜儿似的呢！我是标准的宁缺勿滥型。

　　莫名地等待着

　　漠语，大学讲师，外地留济，硕士

　　我在错误的时间，错误的地点，错误地爱上了一个人，有错误的故事和错误的情节。一切通通不对头！然而我还这么执迷不悔。

　　19岁，我读大二，有一天我去找教我们古代汉语的老师，交全班资料费，我是学习委员。我误打误撞闯进了一间正在搞讨论的小会客室，满座声名赫赫的教授回过头来，当中正在发言的那个人抬头看了我一眼，又继续从容地讲下去。可是，那一眼使我受了一惊，十分狼狈地退出来，脸滚烫。

　　那个人居然来给我们开选修课！冷僻的元曲被他讲得妙趣横生。每次人数不多的听课席上，我从偷偷欣赏他到勇敢地与他对视，心中绝望地感到——这是我一生悲剧性的宿命。比我大12岁，当然已经结婚。在上交给他的作业里，我向他委婉暗示，他却在批语里巧妙地回避和提醒。然而他又是怜惜我的，这特别令我伤心。那次，我病倒在床，同寝室的好友看见他在宿舍楼前若有所思地徘徊过，但他终于没有进来。

　　就是这样，我们根本不存在真正的感情，当然也不存在真正的越界。我知道他不会离婚，但我却很难再接受别人。研究生毕业后我留校了，知道这对我来说就是一种煎熬，可我却心甘情愿，我觉得离开的痛苦还要大于面对面的煎熬。我好像在莫名其妙地等待着我那个看不见的未来。

　　童话里的心

　　安静，药剂师，外地留济，专科

　　我最好的朋友在毕业留言里给我写过一句话：“你什么时候才能彻底分清梦幻与现实的界线？希望有一只现实的大灰狼咬上你一口，你就会清醒地认识到自己身在何方。”这句话让我感触颇深。

　　可能我是那种典型的在童话里长大的女孩子，永远和可爱的小红帽、娇嫩的豌豆公主生活在一起，还有皮诺曹、青蛙王子……

　　当然，我并没有傻到长这么大了，还拿童话来印证现实世界，但是一个人少年时呼吸到的东西难免不留下一种情结。我喜欢童话所渲染的那种纯净的空气，是与非、对与错各得其所，爱情在必然的波折之后总有一个必然的好结果。世界的格局如此单纯。可能，这就是我在现实生活常常对爱情的麻烦手足无措的原因。

　　不少男孩子都对我表白过爱情，但是我找不到那种从童话里脱胎出来的简单洁净又温暖笃定的感觉。他们追女孩子的花样越多，我越认定不真实不可信，是一种娱人自娱的泡沫，让人怀疑这种感情的长久性。可当别人问我究竟想要什么样的感情时，我也说不清，我总觉得现实生活中的感情和我想象中的对不上号。

　　25岁，我很明白自己，不是不辨认现实，不是这么大的人还故作天真小女孩状的矫情，而是明明白白地为一种心态而有所坚持。希望我能找到梦想中的爱情吧！

　　打拼的年龄不谈爱情

　　安娜，经理助理，外地留济，本科

　　25岁一过，很多女孩子就不免恐慌，暗想：从此就要开始要变老了吧！可我不自寻烦恼，我觉得25岁正是精力旺盛的时候，很多事情都让自己忙得不可开交，哪里有工夫去感叹青春易逝？再说了，现代美容驻颜术和化妆品越来越先进，女性的青春线也越拉越长，女人完全能称得上“三十一枝花”！25岁没有男朋友根本不值得大惊小怪。

　　大学刚毕业那会儿，不太敢去爱，害怕上当受骗。可到了25岁，又没工夫谈恋爱了。毕竟工作已上手，不愿此时就卷入恋爱甚至婚姻的纠缠中。我现在每天上班连轴转，下班还要赶到学校读工商管理和商务英语，根本腾不出工夫去赴某人的约会。有个很优秀的男孩子就是看到我这副拼命样子，吓得掉头而去。我觉得真正靠得住的只能是自己，婚姻对我来说并不是那么重要。

　　邓文迪36岁出嫁，桑德拉32岁出嫁，晚婚的她们何其光彩？那是职场历练给她们增添了魅力，也给她们造就了机会。结婚早不是使人贪恋小家庭的安逸不思进取，就是使人被家事所困变得婆婆妈妈，我不少有点能力的女同学就这样给耽误了。所以，我打定主意：做大雁，不做家雀！25岁仅仅是个开始！

　　戴着怀疑的眼镜看爱情

　　水水，编辑，外地留济，本科

　　也许是那次失败的恋爱，也许是现在社会太容易改变的感情，反正我越来越不相信爱情了。

　　上大学时我有个很要好的男友，我们说好了毕业一块儿留在济南，然后结婚。可是，毕业还不到一年，他就变心了，那个女孩子是他领导的女儿。

　　后来一个朋友提醒了我，她说：你这是干吗？你就这么贱？你是为他生的？为他活的？这些话虽然难听，可很实在，于是我就醒过来了，我觉得为了一个不爱自己的男人伤心绝望真是傻到家了！

　　我开始努力工作，很快就在单位做的很好。半年后，开始有人给我介绍男朋友，我也去见，但是那种单纯的心动的感觉没有了，我觉得为了结婚去见面，很不舒服。后来我就再也不见了，我自己找。可问题又来了，我遇上的男孩子，好的几乎都有了女友，不好的我又看不上。还有一个更致命的问题就是：明明他已经有了女友或者已经结了婚，仍然向你表示好感！也就是说，如果我愿意去做第三者，那将是一件很简单的事情！

　　现在我有几个关系暧暧昧昧的异性朋友，有未婚的也有已婚的，我不跟他们谈感情，但我们也不是普通的朋友，反正就是挺暧昧的。我觉得爱情不是能够长久的东西，一旦你得到了，时间久了就会觉得没滋味。也许我也会找个条件很适合又不讨厌的男人结婚，但也许会不结，谁知道呢！

　　　新闻来源：舜网--都市女报