(1)别出心裁的饮食减肥食谱——食肉减肥方法

　　别出心裁的饮食减肥食谱食肉减肥方法，大家知道吗？饮食减肥食谱有很多，并不代表每一种饮食减肥的方法都有很好的瘦身功效。有些另类的减肥方法大多数都是从日本流传过来的，而且在他们当地对这些方法很是崇拜，下面大家也和我一起来看看这些另类的减肥方法为何会有减肥瘦身的作用。

　　别出心裁的饮食减肥食谱食肉减肥方法

　　这种食肉饮食减肥食谱对于我们来讲，可能会产生一种恐惧感，大家心里会想，吃肉减肥者不是越减越肥吗?怎么可能会瘦下来呢?为解决你们心中的这份困扰，我们现在就来看看为何它有减肥的瘦身的做用。

　　其实食肉减肥的理论是靠禁食淀粉质和甜食，令血液中葡萄糖减低，从而刺激身体分解脂肪，提供热量，达到燃烧脂肪、减轻体重的目的。通常体内的脂肪在燃烧的时候，血液中的丙酮量会增加并且会刺激排尿。通常减去的体重只有一部分是脂肪，超过五成是多余的水分。

　　不过这个方法很简单，只需纯吃肉及大量蔬菜，戒糖戒淀粉就可以让你轻松地瘦下来。不过使用者个方法要有几点需要大家注意，那就是长时间的以纯肉食作正常饮食习惯，会令体内胆固醇过高，导致心脏或血管毛病。而人体在分解脂肪和蛋白质时会制造有害物质，大大增加肾脏和肝脏的负荷，长期进食会缺乏充足的水份。所以建议大家最好是每月使用一次。

　　上面给大家讲述的这个方法，现在有很多人在关注，不管这个食肉减肥方法的效果怎么样，大家只要按照上面所说的注意事项来做就可以了。这种另类的饮食减肥食谱是不是很特别，想瘦的就赶快动身吧!

(2)别出心裁的人像耳环

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(3)别出心裁的母乳创意食谱

　　摘要： 别出心裁的母乳创意食谱, 母乳除了直接让宝宝喝之外，其实还有多种吃法，母乳协会提供多种创意母乳辅食品食谱，让宝宝吃得营养又开心！台湾国民健康局与母乳协会所进行的母乳迷思大调查中发现，有75.7%的受访者都曾听过..

　　母乳除了直接让宝宝喝之外，其实还有多种吃法，母乳协会提供多种创意母乳辅食品食谱，让宝宝吃得营养又开心！

　　台湾国民健康局与母乳协会所进行的母乳迷思大调查中发现，有75.7%的受访者都曾听过母乳喂到宝宝六个月之后就没营养了，但这个说法却是大大有误！台北医学大学保健营养系助理教授陈怡君表示，世界卫生组织与联合国儿童基金会均推荐六个月以前的婴儿吃全母乳，而后添加辅食品之后，则可持续喂到两岁或两岁以上。

　　因此，六个月后的母乳并非没有营养，而是必须补充辅食品才能提供宝宝完整的营养！再者，婴幼儿的免疫系统尚未成熟，母乳提供的免疫力仍可在六个月之后持续保护宝宝！

　　母乳中含有珍贵的营养成分，除了单独喂宝宝喝之外，母乳协会教育训练组组长高宜伶表示，母乳还可以添加在辅食品当中，变成宝宝的营养食品喔！她指出，许多母乳妈咪发现：把母奶加入食材中也可以增加母乳宝宝对新食物的接受度！例如，米粉加上现挤的母奶就是一道初期的辅食品，而香蕉刮泥后再加一点母奶调和稠度也是很多宝宝最爱的食物喔！宝宝喝不完的库存奶水，也可以这样处理喔！

　　不过用母乳做成的辅食品，保存的时间可就变短啰！台中荣民总医院新生儿科主任陈昭惠医师表示，一般的母奶在室温下可以放4-6个小时，但如果加入了其它东西做成辅食品，就无法放置太久，建议最好当餐就要吃完。

　　※母乳蛋黄

　　材料：蛋黄一颗15g、母乳30㏄

　　制作方法：

　　1、先煮一颗白煮蛋，放入冷水中泡凉后，去壳去蛋白。

　　2、加入母乳，食用时用汤匙捣碎。

　　母乳协会教育训练组组长高宜伶表示，九个月以下的宝宝，通常只给蛋黄，以避免过敏，有时候更安全的做法是一岁以上再给宝宝吃全蛋。

　　※母乳地瓜球

　　材料：地瓜一条、母乳30㏄

　　制作方式：

　　1、先将地瓜洗净，放入电饭锅蒸熟，待凉。

　　2、再将地瓜挖成球型〈每球约8g〉，加入母乳，食用时用汤匙捣碎。

　　※母乳菠菜泥

　　材料：菠菜1株45g、母乳20㏄

　　制作方式：

　　1、先将菠菜洗净，放入放入沸水中川烫至熟，迅速捞起待凉后，切碎。

　　2、加入母乳，食用时用汤匙搅匀。

　　※母乳布丁

　　材料：蛋黄一颗20cc、母乳40㏄、糖〈随意〉

　　制作方式：

　　1、蛋黄打散加入母乳搅匀，再用滤网过滤，使之均匀。

　　2、放入沸水中，转小火蒸12分钟〈锅盖勿密合否则蒸蛋会成蜂窝状〉

　　※母乳稀饭

　　材料：饭35g、水100㏄、红萝卜3g、青碗豆仁2g、母乳10㏄

　　制作方式：

　　1、将水和饭煮成稠状，熄火加入母乳拌匀。

　　2、加入煮熟的红萝卜、青碗豆仁，即完成。