一、洗完脸3分钟内护肤最佳 洗脸后五大护肤步骤介绍

　　脸部皮肤分泌较旺盛，没有衣服的保护，长期暴露在空气中，黏附在脸上的灰尘细菌更多，脸更需要保护。也许大家认为洗脸护肤是最简单的事，其实洗脸并不只是随便的洗洗擦擦就完事了，正确的护肤步骤很重要。想拥有好的皮肤，即使天生丽质，护理保养工作非常关键。下面我们就一起来看看洗完脸后的护肤步骤有哪些？

　　洗完脸3分钟内护肤最佳

　　从洗完脸开始算起，3分钟内人的皮肤最柔软、细腻，毛孔处于张开的状态，利用这个时间护肤，效果最佳。此时将润肤水或乳液倒在手心，两手轻轻画圈揉一会儿，使护肤品变得温热后再涂抹在脸上，能帮助营养成分更好地渗透进皮肤深处。

　　洗完脸后的护肤步骤

　　第一步：清洁完毕之后用爽肤水保湿肌肤

　　洁肤后取适量爽肤水于手心或用化妆棉沾取，均匀涂抹于脸部，颈部皮肤，轻轻拍打按摩直至吸收。

　　第二步：敷面膜

　　当面部感到粗糙、角质层变厚时，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角质，让营养更容易吸收，可以选择敷美白面膜或者补水保湿面膜等，为肌肤带来充足的美容液成分，帮助恢复皮肤的细滑感。

　　第三步：对眼睛的护理

　　我们要做的就是对眼睛的护理，最能反映女性年龄的就是眼睛，所以我们可以使用眼霜对眼睛进行护理。取出几滴眼霜对眼睛进行按摩涂抹。坚持1-2个月，可以看到一双明眸。使用眼霜可以减轻眼部的皱纹和淡化黑眼圈。不过想要拥有一双好看的眼睛，不能只依靠眼霜，更重要是保持充分的睡眠时间。才能做好对眼睛的护理工作。

　　第四步：精华液深层护肤

　　精华液的分子细，含有的美容精华浓度较高，能够快速渗入到皮肤的底层，为肌肤提供各种营养需要，可以根据自身需要进行选择精华液的功效。

　　第五步：面霜保养

　　冬天的时候可以选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天则选择乳液为佳。乳液与面霜都能为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，并补充肌肤养分。

　　洗脸的常识

　　1、洗脸之前手要洗干净

　　洗脸之前要洗手是被大多数人忽视的一个重要步骤。很多人认为，洗脸的过程中，双手自然也会一起洗净，其实不然。这样更容易将手上的污垢、细菌和油脂沾到脸上。

　　2、洗完脸直接擦干

　　洗脸后应避免用毛巾使劲擦脸，最好是先拍干脸上的水，再用干净柔软的毛巾轻轻吸干水分。还要注意，不要和家人共用毛巾，避免细菌交叉传染，并避免将毛巾挂在距离水池太近的地方。

　　3、水温避免过热或过冷

　　洗脸水应避免太热或太冷。水温过高会冲走皮肤上的油脂，面部更容易感觉干燥，而使用冰冷的水洗脸会刺激皮肤和破坏毛细血管。专家建议，使用35℃左右的温水洗脸，可以保持皮肤水分，避免皮肤刺激。

二、用白糖洗脸的方法

　　1、直接使用除痘印

　　做法：每天晚上用洗面奶清洁脸部之后，取出适量的白砂糖放在手掌中，然后加入适量的清水，将白砂糖研磨成为少许的细砂状；然后就像洗面奶一样放入脸部细揉；五分钟之后用清水洗干净就可以了。

　　功效：长期坚持使用，可以有效的去除暗疮印和痘印等等。

　　2、白糖牛奶面膜

　　材料：白糖、新鲜牛奶

　　做法：将白糖放入锅中，加入适量的清水搅拌均匀；大火烧开直到白糖全部融化；随后加入新鲜牛奶，2分钟之后就可以关火了；等牛奶放量之后涂抹在脸上，半个小时洗干净就可以了。

　　功效：白糖和牛奶对于美白肌肤都具有很好的效果，两者混合之后效果加倍，比一般的面膜效果好得多，有兴趣的朋友可以自己在家制作哦！

　　3、白糖洗脸

　　材料：白糖、温水

　　做法：将白糖用温水混合之后直接揉搓脸部，不过动作一定要轻揉，避免对皮肤造成严重伤害。

　　功效：这种方法最好一周用一次就可以了，这是因为白糖的颗粒比较大，经常使用会容易造成造成伤害。当然，也可以选择细砂糖来代替，这样效果更好。

三、温水洗脸皮肤亮 改善衰老状况

　　皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，此后生长与老化同时进行，一般30岁左右皮肤弹力纤维渐渐变粗，40—50岁起，皮肤的老化慢慢明显。 皮肤老化主要表现在两方面：一是皮肤变薄，肤色变黑，表面变硬，失去光泽、弹性，导致皮肤松弛与皱纹产生；二是生理功能低下，汗腺和皮脂腺功能减退。因此中老年人多皮肤干燥，加上血液循环功能减退，不能及时补充营养，皮肤有伤口的话较难愈合。

　　防止皮肤老化，一要适当涂抹防晒霜，避免过多紫外线照射；二是营养均衡，适当饮水，多吃果蔬；三是洗脸时用常温水，洗澡不宜太频繁，浴后可涂些乳液；四是改变不良的生活方式，尤其是女性，尽量少熬夜，不抽烟；最后，保持心情愉悦，经常运动，对改善皮肤老化也有一定帮助。

四、长期用冷水洗脸的危害

　　长期用冷水洗脸对部分人来说有害，主要是指皮肤爱出油的这部分人，经常用冷水洗脸可以导致毛孔收缩，不利于油脂的排出，也不利于毛孔内灰尘和化妆品残留物的清除。用冷水洗脸，有时不但达不到清洁美容的效果，反而容易引起皮肤粉刺的形成并继发痤疮的出现。

　　洗脸的水温最好是温水，控制在30℃，不感到烫为宜。温水洗脸能够加强清洁的效果，可以起到舒缓的作用，对皮肤护理能够起到更好的作用。当然，用冷水洗脸也不是一点好处没有，经常用冷水洗脸可以收缩毛孔，使皮肤变得紧致，而且能提高皮肤免疫能力。