(1)减肥茶中的中药有什么功效
中药减肥茶该怎么喝好呢一、 泻下药
凡能攻积、逐水,引起腹泻或润肠通便的药物,称为泻下药,其主要功用有三,一为通利大便,排除肠道内的宿食积滞或燥屎;二为清热泻火,将实热壅滞以泻下方式解除;三为逐水退肿,使水邪从大小便排出。依照药效强弱分为攻下药、润下药和峻下逐水药,润下药作用缓和,各种体质均可使用,攻下药、峻下逐水药效峻烈,易伤正气,对久病正虚、年老体弱、孕产妇、月经期等均禁用。
二、番泻叶
类别:攻下药。
性味:甘、苦,大寒,质黏而润滑。
归经:入大肠经。
功效:能进入大肠经泻积热而润肠燥,适减肥方法用于热结便秘、排便不顺者。但服量不宜过大,一日剂量为12毫克以下,可以以食品处理,如果一日剂量超过12毫克就必须视为药品来管制,需要登记许可证才能贩售,而且服用过量会出现恶心、呕吐、腹痛等副作用,市售许多减肥茶,常常加入这个成分,服用后可能出现严重腹泻。小编推荐:冬季减肥食谱 享瘦一季天后级明星产后减肥法放送吸脂减肥瘦身后肌肉会松弛吗? 中药减肥茶该怎么喝好呢类别:攻下药。
味性:苦寒。
归口碑最好的减肥产品经:入脾、胃、大肠、心包、肝经。
功效:大黄清热解毒、促进肠道蠕动、通便等功效。据研究,大黄可加强大肠蠕动,抑制大肠内水分吸收,以促进排便。又能泻下泄热,用于火热亢盛、目赤暴痛等症,另有降血压、抗肿瘤等功效。
使用时,大黄有特殊的气味,而且色素会从小便或汗腺中排泄,故小便、汗液变成黄色。患有慢性消化道溃疡者、孕妇或喂母乳的妇女禁用,因药效会进入乳汁中,婴儿吮食乳汁,可能引起腹泻。
四、 火麻仁
类别:润下药。
性味:甘,平。
归经:入脾、胃、大肠经。
功效:火麻仁即大麻的种子,中药房都买得到,可以润肠通便,用于肠燥便秘、老人及产后便秘,兼有滋养补虚、补血作用,但是不宜长期服用;临床上常用于体质较为虚弱者、津血枯少的肠燥便秘,适合习惯性便秘、老人及妇女产后便秘、高血压等症,长期腹泻者慎用。
五、利水渗湿药
凡功能通利水道、渗除水湿局部减肥的药物,称为利水渗湿药。主要功能为利尿、排除蓄积在体内的水湿,对于湿温、黄疸、湿疮等水湿为患,亦有治疗作用。
六、伏苓
性味:甘、淡,平。
归经:归心、肺、脾、肾经。
功效:有利尿、排除体内多余水分、化痰等功效,治疗尿少导致全身水肿、脚气水肿、喉咙痰多、激烈活动时会有呕吐感,能宁心安神,所以能治心悸健忘、失眠等症。尿多、遗尿者不适用,但是四神汤中含有伏苓,所以多喝点四神汤也可以。
小编寄语:服用一些中药减肥茶后可能减肥成功,也可能是拉肚子、狂排尿,换来一身虚脱感,虽然减下两、三公斤,但是正常饮食后,体重又吃回来了。所以还是要选择好适合自己的方法。
(2)减肥茶喝出不同体质女人
减肥茶喝出不同体质女人:
芍药茶 手脚冰冷者适用
有些女性经常感觉手脚冰冷,其实是因为她们的血液循环不流畅,因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环,将体内各处积聚的淤血排出体外。做法很简单,将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮,待剩下一半分量时,再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。
薏米绿茶 消水毒
当滞留体内的水分变成毒素时,就很容易诱发浮肿,这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶能祛除体内湿气,为身体排毒,是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟就可以熄火,记得每天要喝三次。
半夏茯苓茶 新陈代谢不畅适用
半夏和茯苓都痰滞有助于祛除痰滞和消化不良等现象,因此对于新陈代谢不畅,消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病,有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓,加上500毫升水一起煮10分钟左右,喝的时候还可以加少许蜂蜜。但半夏辛散温燥,服用者要根据个人情况来决定是否适合,而伏苓就平民化很多,我们常接触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料,茯苓补脾又利尿,还有降血糖、镇静、补气等效果,有些人习惯长期食用。
(3)教你如何自制减肥茶
教你如何自制减肥茶因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料:乌龙茶
做法:简单地用开水冲。
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 教局部减肥你如何自制减肥茶浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开,就可以饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。 教你如何自制减肥茶情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 教你如何自制减肥茶肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积有效果的减肥产品在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料:决明子茶
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目、利水通便。 教你如何自制减肥茶体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
做法:加冰糖水冲饮。
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。 教你如何自制减肥茶既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
原料:柠檬切片。
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 教你如何口碑最好的减肥产品自制减肥茶胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法:热水冲泡。
功效:帮助消化、消除油脂。 教你如何自制减肥茶多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料:玫瑰花5克。
做法:温开水冲泡。
功效:活血散淤、治肝胃气痛。 教你如何自制减肥茶清火、减肥最方便的饮品。
原料:几朵干菊花。
做法:直接以热水冲泡。
功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 教你如何自制减肥茶如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。
原料:陈皮4克。
做法:沸水冲泡。
功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 教你如何自制减肥茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料:山楂10克。
做法:用水煎煮。
功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。 教你如何自制减肥茶绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
小编寄语:看完小编的介绍,你学会了如何自制减肥茶了吗?想要轻松瘦身,不妨动手试试吧!