一)一天中老人最应该喝水的时间

　　不少老年人不习惯睡前饮水，怕夜间起床排尿。其实老年人膀胱萎缩，容量减少，不饮水照样要起夜。老年人由于肾脏收缩功能减退，夜间尿多，这就导致体内缺水，易使血液黏稠，心脑血流阻力加大，易引发心脑血管病变。对患有心脑血管病的老人来说，因血管内膜发生变化，血液黏滞性偏高，易形成缺血性脑中风，夜间缺水更加大了这种危险性。因而，半夜饮水很重要。

　　起床后饮杯水，可使血液正常循环，有预防高血压、脑血栓、心肌梗死等疾患发生的作用。

　　饮水后跑跑步更有益处，水分可使胃肠道保持清洁，还有助于肝脏的解毒以及肾功能及内分泌功能的改善，提高免疫功能，预防感冒、咽喉炎、关节炎和某些皮肤病。

二)一天中什么时候记忆力最好

　　一天记忆力最好的时间段，应该是在一觉醒来早晨6-7点的时候，因为经过一晚上的休息后，人体的大脑和身体疲劳都会得到恢复，而且人体的记忆功能也会恢复的很好，所以大脑很轻松没有别的信息干扰，患者的记忆力应该在这个时间段是最好的。而在上午8-9点的时候，也是精力和体力都比较充沛的时间段，患者的逻辑思维能力会更好一些。下午4-6点也是时间和记忆力比较好的时间段，吃过晚饭休息1个小时左右，晚上7-8点也是大脑神经比较活跃的时间段，患者的记忆力也好。但是一天中记忆力最好的时间，在早晨起床后6-7点。

三)一天中血压什么时候最高

　　高血压是以体循环动脉压力升高为主要临床表现的心血管综合征，可以分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压又称为高血压病，是心脑血管疾病最重要的危险因素，常与其他心血管危险因素并存，可损伤重要脏器如心、脑、肾的结构和功能，是导致这些器官功能衰竭的主要原因。人群中血压呈连续性正态分布，正常血压和高血压的界限没有明确划分，高血压的标准按照临床症状和流行病学资料来界定。目前我国采用的高血压分类和标准，适用于任何年龄的成年男性和女性，高血压诊断主要是依据诊室血压测量值，通常采用标准的汞柱式血压计和电子血压计。每天正常血压分布呈明显的昼夜节律，表现为双峰一谷，在早上6-10点的时候有一高峰，在下午4-8点的时候也有一高峰，这是双峰，而夜间血压明显下降，目前认为动态血压正常参考值24小时平均血压是＜130/80mmHg，白天血压平均值＜135/85mmHg，夜间血压＜120/70mmHg，这就是双峰一谷的表现。

四)一天中丰胸的最佳时间

　　经研究表明一天中丰胸的最佳时间大概在下午4:00-7:00之间，目前有很多女性都会选择服用药物的方式进行丰胸。但是药物对于身体的伤害还是比较大的，可能会导致女性出现内分泌失调的问题。在丰胸方式选择方面一定要保证自身的健康。还有部分女性会选择整形的方式进行丰胸，虽然效果比较明显，但是也存在一定的危险性。可以到当地正规的整形医院进行咨询，根据自身的实际情况和胸部的大小选择适合自己的丰胸方式，从而保证身体的健康。