（一）4大食物是手脚冰凉女人的福音

　　健康族网导读：女人冬天的时候手脚冷多吃什么食物好呢？女人，你是否也每到冬天就会出现这种情况?手脚冰冷，手套、袜套、热水袋、暖宝宝……只要能保暖的通通用上，可是手脚还是依然那么冷。这说明你冷不是穿少了，是血虚的症状!也就是我们常说的贫血。

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（二）男人眼中的性感 女人的负担

　　高跟鞋

　　“我最玩赏女人穿高跟鞋走路的姿态，前看优雅从容，后看自信美艳，特别是那双绷直的腿，细长性感。”

　　高跟鞋的性感罪证

　　每年约有80万例的女性患者在接受拇趾囊肿、摩氏神经瘤等足疾的相关手术。这是高跟鞋惹的祸。鞋跟在7cm以上的高跟鞋会使人的重心前移，压迫膝关节，而长时间给膝部过大的压力会导致关节炎；久穿高跟鞋，身体的重量大部分集中在前脚掌，趾骨会因为负担过重而变粗，跟腱和脊椎骨也会因长时间的局部受压而变形。

　　女人关爱自己

　　学会选择高跟鞋，选择鞋后跟中底吸震能力好的款式，如看中的款式没有抗震保健的功能，就额外买来足后跟软垫或者特殊的吸震鞋垫，降低足疾和其他由高跟鞋造成的损伤性骨病发生率。

　　关爱自己

　　如果无法离开烟酒，就设法单纯吸烟或者单纯饮酒。把烟换成淡型女士烟，把吸烟作为一种姿态而不是当瘾来执行；把白酒换成红酒或啤酒，每日养身一小杯，让酒成为健康良药而非买醉毒药

（三）40岁女人的化妆技巧

　　40岁以上的妇女，皮肤普遍松弛，要掌握好化妆技巧，才能尽显年轻，要掩饰细微的皱纹，可先用润肤剂，然后用小刷子蘸油轻轻描涂，再上遮阳膏，涂匀后方可上粉底。要使粉底涂得薄而均匀，最好使用湿海绵。为了使皮肤不过于苍白，要用些胭脂。液体胭脂有湿润作用，粉状胭脂能掩饰粗大的毛孔。为了使皱纹不那么显眼，必须降低皮肤的亮度，宜选用高质量的松粉。

　　Steps

　　1．先于全面均匀地涂上调色底霜。

　　2．于眼肚位置涂上遮盖眼部细纹的底霜。

　　3．再于眼肚位置涂上具珍珠色泽的遮瑕膏。

　　4．于脸上有瑕疵的地方点印与肤色相近的遮瑕膏。

　　5．于脸颊涂上遮瑕度较高的粉条。

　　6．再以粉扑blend开。

　　7．于额头位置涂上粉条，并用粉扑向外及下抹开。

　　8．特别注意要用扫子涂于法令位置的坑纹。

　　9．于眼肚位置薄薄扫上一层碎粉。

　　10．以化妆扫于全面均匀扫上碎粉。

（四）女人的意识里为什么都有一个假想敌

　　导读：男人与你去看电影儿，夸了一句范冰冰长得美，你怒火中烧咬牙切齿地问：你们男人是不是都喜欢她这种长得像狐狸精的女人？男人在公司接你电话，你听到电话旁边还有个女人的声音，醋意大起，男人一回家就兴师问罪。

　　女人的意识里为什么都有一个假想敌

　　每个女人都有脑海里的假想敌，她不一定是你男人的小三，或者是与他暧昧的发小，她无非是一个符号儿，你甚至不知道她是否存在，但是就是觉得他心里装得不全是你，总是要分出一部分给别的姑娘，哪怕分出去的只是一小块儿。

　　伪情敌的存在形式如下，你总是坚定地认为对方比你美，并且在他心里的位置更重。于是你无日无夜不陷入一种纠结的状态，想冲男人发火，可是又没有凭据，觉得自己格外像无理取闹。男人与你去看电影儿，夸了一句范冰冰长得美，你怒火中烧，咬牙切齿地问：你们男人是不是都喜欢她这种长得像狐狸精的女人？男人在公司接你电话，你听到电话旁边还有个女人的声音，醋意大起，男人一回家就兴师问罪。男人去同学聚会，你之前一天在被窝儿里问男人了三千遍，他和他的大学初恋到底睡没睡过。某一天，当你发现男人电脑里藏着A片并对某一名女优有特别钟爱的时候，你终于大发雷霆，说：这么龌龊的东西你怎么都欲罢不能？

　　这样的时候，我不说你也知道，你已经陷入一种彻底的癫狂状态。无论你承认与否，我都要告诉你：这都是一种心理疾病。

　　我知道你爱他，我知道他英俊，我知道你们能走到一起多不容易，我知道你看似矫情的情绪其实都是源于你爱他，并且希望他更爱你。但是男人并不会像你一样纠结无比，也不会因为你这种死看死守就更爱你。

　　女人的常规武器有的长期有效，男人可以照单全收并当做一种享受。这种武器的名字叫做：撒娇。为什么有些帅哥偏偏喜欢找一个娇嗲却并不倾国倾城的姑娘为妻？原因就是这个。没有男人喜欢麻烦的女人，也没有男人能准确摆平女人的麻烦，你必须懂得这个道理：男人耐性有限，发现哄不好你，他会任由你去，等到这样的时候，你会更觉得难过。怠慢，其实是一种冷漠。

　　姑娘们，请恰到好处地利用你自己的撒娇，不要跟他大吵大闹，这并不能解决实际问题，发现他手机里有他和前任发的短信，你需要做的也不是声嘶力竭非要他讲个明白，懂事的女人最可爱。你可以佯装什么事情都不知晓，在他下班的时候煲好一锅汤，轻轻接过他的衣服，说：亲爱的，工作一天回来的你格外有魅力。

　　不要为一个为情敌作践自己，甚至打扰了你们心平气和的生活，你要做的不是牢牢把他缠住，霸占他所有私生活，而是要不断给自己加分升级，让自己美丽大方极具魅力，这样他才不舍得离你而去，这样他才会记你在心里。如果被伪情敌击溃了爱情，那么回头想想，你句会觉得自己无比滑稽，这段感情实在可惜。

（五）婚姻真的是女人的事业吗？

　　显然，这个问题理智的答案应该是：婚姻是女人可以选择的事业之一。但是对于许多女人来说，婚姻是她们愿意选择的惟一事业。

　　传统性别意识形态赋予男性以赚钱养家为最高价值，却赋予女性以照顾家庭为最高价值。由此，在社会形成了有关性别行为标准的刻板印象，例如：成功的女人，家庭生活肯定不幸福，女人的幸福建立在家庭幸福的基础之上，母爱是天然的，没有母爱的女人是坏女人等等。在性别意识形态的作用下，全社会形成了一系列有关好男人和好女人的标准和性别气质形象，如男性是进取的、智慧的、高效的，而女性是温柔的、被动的、效率不高的。男人的成功在于事业，女人的成功在于家庭等等。

　　从女性的生命历程看，大多数人都要经历从女孩到妻子再到母亲的社会性别角色的转变，这些转变正与女性职业发展的重要阶段相重叠。由于社会性别意识形态期待着女性在家庭上更多的付出，以至于女人因为现在或未来的家庭义务自觉地选择把自己交付给少与男人竞争的没有晋升机会的工作。

　　而这种自主选择又进一步传递和再生了传统性别意识形态。

　　有研究表明，女人在家庭角色和职业角色之间是摇摆不定和充满变化的。一组对二十七岁至三十七岁、社会背景不一的女性调查结果表明，百分六十七在早期拥有家庭倾向的女性，成年时将，其倾向改变职业方向。百分六十三在早期没有家庭倾向的女性，成年到时变成了有家庭倾向的人。

　　在中国，目前虽然有了现代的外壳，但骨子里仍然很传统。

　　女人通常不是以个人为中心，而是以家庭利益为中心，丈夫的成就高低转化为和她息息相关的家庭利益。在两人都可能发展的情况下，传统的家庭性别分工往往选择了在目前的社会资源下，更有可能获得成功的一方。在中国，往往做出牺牲的是女性，这样，家庭利益取代了性别利益。

　　尽管越来越多的女性将事业看得很重，但在她们的心目中，家庭仍然排在第一位。超过五成的女性认为：事业失败了还可以从头再来，而家庭失败了造成的伤害会更大。与男性相比，女性仍将家庭摆在第一位。

　　即便在高学历的女性当中，也有近一半的女性选择了家庭而牺牲事业。这一方面体现了女性的传统观念，另一方面也说明了女性面临着家庭和社会的双重压力。