①来月经可以吃洋葱吗

　　来月经的时候是可以吃洋葱的，洋葱当中虽然含有少量的植物性雌性激素，偶尔的在月经期吃洋葱对月经本身不会造成影响，可以放心的吃洋葱。洋葱当中的营养还是比较丰富的，含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动减缓便秘的情况，在来月经的时候，如果出现便秘可以多吃洋葱，对月经量、颜色以及月经的时间都不会造成影响，在来月经的时候可以放心的吃洋葱。在经期的时候一定要注意，除了保暖之外，在饮食上要特别给予注意，比如寒凉性的食物是绝对不能吃的，吃了之后会造成下腹部疼痛的可能性。

②来月经可以吃洋葱吗

　　洋葱不仅是餐桌上常见的菜色，它还具有降血脂、降血压、降血糖的功效，对于三高的老人是饮食佳品。另外经期常需要注意的就是保暖，不吃冷食，那么经期能不能吃洋葱呢？洋葱含有很多的微量元素以及维生素，每100克当中含有水分88克，蛋白质1.1克，碳水化合物高达8.1克，含有粗纤维、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、钾、钠、钙、硒、锌、铜、铁、镁等多种微量元素。洋葱除含一般的营养外，还含有杀菌、利尿、降脂、降压、抗癌的生物活性物质，所以女性在经期是可以食用洋葱的。但是洋葱虽然富含维生素，对女性的身体比较好，不过也不要吃的太多，还是应该多吃没有刺激性的食物，以免在经期刺激身体，对身体产生危害。

③来月经可以吃洋葱吗

　　来月经可以吃炒熟的洋葱，适当的吃熟洋葱是有一定好处。因为洋葱营养丰富，洋葱含有糖类、无机盐、锌、硒、磷等微量元素，可以补充身体所需的营养，还可以软化血管。洋葱含有硫化物，可以杀死细菌或者真菌，洋葱还有利尿的作用，可以预防经期水钠潴留引起身体浮肿或者肥胖，洋葱还有抗癌、降血脂、降血压的作用。但是在月经期不能吃生的洋葱，生洋葱属于辛辣刺激食物，在经期吃辛辣刺激的食物，容易引起月经量增多，还会刺激腹部引起腹痛的症状。经期需要注意腹部保暖，多吃温性的食物，最好不能吃凉的或者辛辣刺激的食物，容易影响月经量。