（1）让男人永葆“雄风”的五大方法

　　男人的性能力会随着年龄的衰老而逐渐的减退，很多男人都害怕自己性能力衰退的那一天到来。其实想要一直保持雄风并不难，只要我们注意生活中这五个小细节就可以了。

　　戒烟。研究发现，抽烟时间越长、烟瘾越大，男性出现勃起功能障碍的几率越高。且烟民的阴茎尺寸比普通男性小。这可能是因为抽烟损害了血管，导致阴茎组织弹性变差，不能收放自如。

　　别熬夜，性爱后好好睡。每晚，男性都会有35个小时的自发勃起，这是阴茎的自我保养时间。夜间自发勃起的时间越长，阴茎的战斗力就越强。尤其是一场完整、酣畅的性爱后，阴茎更需要充足的休息、调养。

　　别让阴茎硬碰硬。阴茎容易受伤，一次过于猛烈的抽送，就会使组织撕裂。一旦出现，必须在24小时内止血，以免影响性能力。据统计，超过1/3的勃起障碍患者有过阴茎外伤的经历。为了保护自己，尤其是热衷女上位的男性要小心了。

　　多走路。研究发现，和久坐不动者相比，男性每天步行2公里，出现勃起障碍的几率会明显下降。每天慢跑30分钟或做些力量训练一样管用。

　　多打哈欠。打哈欠和阴茎自发勃起有很多共同处。这两种行为都由大脑释放的一种化学物质一氧化氮控制。多打哈欠，能让勃起更有力。

（2）有效预防肥胖的五大方法

　　控制肥胖不如预防肥胖，因为肥胖一旦发生，要减肥是很困难的。以下有效预防肥胖的五大方法，让你远离肥胖的困扰。

　　1、 提高认识

　　充分认识肥胖对人体的危害，了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法。

　　2、 饮食清爽

　　要想身体苗条健壮、避免肥胖，就要采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。

　　3、 加强运动

　　经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动，既能增强体质，使体形健美，又能预防肥胖的发生。

　　4、 生活规律

　　为预防肥胖，养成良好的生活规律是很有必要的。合理的饮食营养、每餐不要太饱，既满足了生理需要，又避免了能量储备；若睡眠过多，热量消耗少，也会造成肥胖，因此，不同年龄的人应安排和调整好自己的睡眠时间，既要满足生理需要，又不能多睡。

　　5、 心情舒畅

　　良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起到一定作用。反之，沉默寡言、情绪抑郁，会使生理机能发生紊乱，代谢减慢，加上运动量少，就容易造成脂肪堆积。

（3）五大方法让孩子勇敢面对挫折

　　挫折反映在人身上是一种体验，叫挫折感，它是指当一个人的需求得不到满足时，往往会产生沮丧、失意或紧张的情绪反应。面对挫折，不同的人会有不同的态度，有的人会退缩，有的人则勇往直前。这种差异与一个人的精神面貌、知识经验和心理准备有很大关系。对孩子进行挫折教育，提高他们应付挫折的能力，是做父母的有远见、爱孩子的表现。家长在对待幼儿挫折教育的问题上，首先要意识到幼儿期是个体个性形成的关键期，有意识地让孩子品尝一些生活的磨难，让孩子懂得人生的道路是坎坷的，学会在挫折中接受教育，这对培养他们吃苦耐劳的精神、独立意识、应付困难的勇气和心理承受能力，是十分必要的。其次，要了解挫折教育是贯穿在每一天中的，那些成人看起来是不起眼的小事中进行的。如孩子摔倒了，有些家长会赶紧跑上前扶起孩子，还对孩子说：这个地面真不好，让宝宝绊一跤，我们打地面。这样的结果是使孩子把跌跤归因于外因，不敢正确地面对挫折。正确的方法是帮助他了解产生挫折的原因和应付的对策，比如告诉孩子走路看地面才不会绊到石头。作为家长，应大胆地放下保护伞，只要是孩子力所能及的事都要让他自己去做，哪怕是衣服穿得一塌糊涂，哪怕是饭粒洒得到处都是。让孩子在做中体验挫折，学会克服困难。第三，家长可以有意识地创设情境让孩子得到各方面的锻炼，即让幼儿参与到各种活动中，在体验中学会克服困难、战胜挫折。苏格拉底对待打破玻璃的孩子的做法是：让犯错误的孩子独自呆在房子中，让其体验寒冷、体验孤独，使其发现自己的错误继而改正。第四，父母既要有把孩子至于艰苦和困难中的勇气，又要有引导孩子走出挫折和困惑的耐心。据统计，我国目前中小学生存在的心理疾患中，30%左右是源于年幼时经历的挫折和打击没有得到正确的引导。孩子在经历挫折时常会产生比较消极的情绪和抵触心理，一方面家长要注意帮助孩子获得战胜困难的成功体验，从而提高自我效能感的水平，增强自信。另一方面，要让孩子明白，有些挫折的产生无法通过个人的主观努力来阻挡、回避。对待它们，我们要教孩子合理运用一些心理防卫机制来保持健康的心理状态。比如孩子长得黑且受人嘲笑，家长就可以安慰孩子：皮肤黑更健康呀，我觉得你也很可爱。第五，家长对孩子应有适度的期望和正确的评价。过高的期望会使孩子对自己的能力预计不足或对困难没有足够的心理准备，从而产生强烈的受挫感，对自己失去信心。要注意从孩子自身的特点出发制定适度的目标，使孩子有足够的勇气面对困难，努力取得成功。无论孩子做事是取得成功还是失败，都要给予正确的评价，使孩子知道什么是对的，什么是错的，错在哪里，怎样改进，使孩子逐渐明白是非标准，提高心理承受力，从容应对生活中的各种挫折。最后，要使孩子对挫折有更强的承受力，家长要自己冷静、客观、积极对待生活中的各种事情，即使遇到了很大的麻烦和困难，也不要轻易在孩子面前表现出消极颓丧的情绪。如有的家长在对待孩子的问题上特别受不了挫折，生怕孩子有三长两短。孩子一咳嗽，就急着送医院挂吊瓶;孩子碰到一些困难，家长比孩子还焦虑不安。这种情绪会不知不觉地影响孩子，使他们变得敏感，不能吃一点苦头。这是家长暗示的结果。在这类问题上，家长要以勇敢的姿态和积极饱满的情绪面对挫折，展示给幼儿，为他们树立学习的榜样。

（4）五大方法帮助新生儿治疗破伤风

　　小儿一旦患了新生儿破伤风，父母一定要采取积极的方法进行治疗。对于治疗新生儿破伤风在很多细节上都有严格的规定和注意事项，我们来了解一下吧。

　　1.破伤风患儿住处避光，保持安静，一切治疗和护理宜在注射止痉药后最佳时间进行。

　　2. 要有专人隔离护理，严密观察病情、发现体温不升则予保温。若患儿鼻腔、口腔有分泌物应及时清洁，保持呼吸道通畅。

　　3.治疗新生儿破伤风在脐部换药时，严格用3%双氧水及2.5%碘酒消毒，并用火烧掉污染之敷料。

　　4.需及时住院治疗，一般采用以下方法：

　　①控制破伤风患儿痉挛，这是治疗新生儿破伤风成败的关键。治疗方案较多，常用安定胃管服药为主。每次10毫克，3-6小时1次，佐以冬眠灵和异丙嗪、苯巴比妥、水合氯醛，疗效较佳。

　　②尽早使用破伤风抗毒素，以中和未与中枢神经组织结合的游离毒素，常用2-3万单位肌内注射或静脉滴注。

　　③破伤风免疫球蛋白500-3000单位肌内注射。

　　④青霉素抗感染治疗新生儿破伤风，40万单位静脉滴注，每日2次，连用7-10天，以抑制破伤风杆菌之生长，如青雷素过敏则改用红霉素。

　　⑤中药治疗新生儿破伤风：轻者用玉真散、南星、防风、白芷、天麻、羌活、白附子各等份，共研为粉末，0.3-1克，口服2-4次。重症者用五虎追风散：全蝎、天麻、僵蚕各3克，蝉蜕6克，制南星l克，用水煎服，并用朱砂0.5克冲服。

（5）五大方法 让宝宝顺利脱离安抚奶嘴

　　导语：在婴儿时期，安抚奶嘴陪伴着宝宝的成长，是宝宝亲密的伙伴和玩具。不过，随着宝宝年龄的增长，需要和安抚奶嘴说“再见”了，这时应该如何进行，需要爸爸妈妈讲究点技巧。

　　身边经常有妈咪抱怨：宝宝快2岁了，一直离不开安抚奶嘴，晚上睡觉都要含着，一拿开就哇哇大哭，真让人头疼。

　　在宝贝的成长过程中，安抚奶嘴可能帮过你很多忙。它能带给宝贝安全感，能暂时让宝贝停止哭闹或安静下来。但随着宝宝年龄的增长，安抚奶嘴应该慢慢隐退。因为除了影响牙齿生长等生理因素，宝宝会在心理上会越来越依恋这个小小的奶嘴。

　　为了戒掉安抚奶嘴，妈妈们想尽各种办法，制定各种计划，应对宝宝的“百般反抗”。针对宝宝对戒除奶嘴的不同反应，小编给您支支招：

　　一、少用 逐步减少使用次数

　　宝宝反应：“没有奶嘴，我不出去!”2岁男宝宝无论外出还是在家，都喜欢含安抚奶嘴。

　　妈妈接招：在家才可以吸——在卧室才可以吸

　　每天可以吸三次——每天吸一次

　　对于这样的宝宝，你可以采取规定使用时间和范围的方法。刚开始，你可以和宝宝约定，只有在家的时候才用奶嘴。随着他逐渐适应这个习惯，你可以进一步缩小范围，比如只在卧室里使用，或者每天只能吸几次，只有某一个时间段可以吸。

　　宝宝可能会产生抗拒情绪，你一定不能妥协，要坚持始终如一地实行新规则。但千万不能突然强行取消使用奶嘴，或者在奶嘴上涂抹刺激性食物等过激方法，遵从循序渐进的方法，慢慢来。