(一)男性不够硬的原因是什么？男性壮阳应多吃哪些食物？

　　现在的生活压力很大，有很多的男性出现阴茎勃起硬度不够，不能让女性达到性高潮，导致性生活不和谐，哪些食物可以让男性阴茎坚挺。

　　导致男性不硬的原因是什么？

　　1、不良的生活方式和年龄

　　随着年龄的增长，男性的性功能也会下降，一般到了50岁之后性功能就会减退，勃起的时间也会延长。另外如果男性长时间的吸烟喝酒，也会导致性功能障碍。

　　2、心理问题

　　男性的心理压力比较大，如果长时间待在高压力的环境下，没有及时的释放，很容易引起抑郁症。在抑郁症患者中90%的患者会有性功能的问题，主要是因为控制勃起反应的大脑神经和精神系统出现了问题，从而影响到性功能。

　　3、身体疲惫

　　当男性过于劳累时会影响到勃起的硬度，但是这种情况只要做好调理就可以恢复正常。一些慢性疾病比如糖尿病、冠心病、高血压会引起男性的勃起问题，因为这些疾病会破坏到了血管，导致阴茎勃起不坚。

　　哪些食物可以让男性壮阳？

　　1、驴肉

　　驴肉属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，具有补气养血、滋阴壮阳、祛除烦恼、缓解疲劳的功效，而且还具有强筋壮骨、补肾壮阳，特别适合腰膝酸软、阳痿的男性等。

　　2、鸡蛋

　　鸡蛋里面含有大量的优质蛋白质，在过性生活之前，可以喝有牛奶、蜂蜜、鸡蛋一起煮成的大米粥，可以补充身体所需要的营养，让男性快速的恢复体力。

　　3、淡菜

　　淡菜里面含有大量的b族维生素b2、蛋白质、钙、铁、锌、磷等，具有益气补血、温肾固精的功效，特别适合于男性阳痿早泄、消渴、遗精等，可以有效的提高性能力。

　　4、泥鳅

　　泥鳅里面含有优质蛋白质、维生素a、维生素b1、铁、磷、钙、叶酸等，具有养肾生精、补中益气的功效，可以调节男性的性能力。另外泥鳅里面含有一种分外蛋白质，能够促进精子的生成，成年男性多吃泥鳅，具有滋补强身的功效。

　　温馨提示

　　当男性出现勃起不坚时，应该选择正规的医院接受治疗，妻子一定要给予一定的理解和关怀，不能一直抱怨，每天增强运动量，多吃一些可以壮阳的食物，及时减轻内心的压力。

(二)哪些食物可以保护肺

　　保护肺的食物包括银耳、燕窝、百合、猪肺等等，常用的有银耳百合汤、黄芪炖猪肺等等，可以补肺。当然也可以通过适当的运动来达到补肺气的目的，比如深呼吸、唱歌、跑步、登山等等。运动的时候要注意选择适当的运动量。太过轻松和过量的运动都达不到补肺气的目的。

　　当然，也可以通过吃中药来补肺，常常用来补肺气的中药有黄芪、冬虫夏草、西洋参、人参、太子参、白术、百合、山药等等。上面的这些中药虽然都能够起到补肺气的作用，但它们的作用也不太相同，所以需要在医生的指导下应用，才能够得到很好的效果。

(三)银屑病适合吃哪些食物

　　银屑病包括进行期、稳定期和消退期，在稳定期和消退期，不吃过于刺激性东西即可。而在进行期需要严格忌口，包括酒、辣椒、海鲜、羊肉、韭菜、香菜、芹菜、蒜苔等。

　　可以吃的食物主要从以下五大方面来看：

　　1、肉类中猪肉、鸡肉可以吃，但是不能加花椒、大料等刺激性佐料。

　　2、蛋类中蛋黄可以服用。

　　3、蔬菜类，包括白菜、土豆、大头菜、菜花、西兰花、豆角、茄子、胡萝卜、南瓜、黄瓜、冬瓜、西葫芦、西红柿等。

　　4、水果类包含有苹果、香蕉、梨、葡萄、橘子、橙子、西瓜、香瓜等。

　　5、奶类，原味酸奶等是可以服用的。

(四)男人阴囊潮湿应吃哪些食物调理？阴囊潮湿应该怎么护理？

　　可能很多人对男人阴囊潮湿并不是很了解，其实这是男人生殖器发生过敏的一种情况，这种疾病会给男性的生殖器健康带来巨大的损伤。想要治疗这种疾病，大家除了在平时涂抹一些药物之外，也可以靠一些食物来达到治疗的效果。

　　男人阴囊潮湿应吃哪些食物调理？

　　1、薏米

　　大家一定都认识薏米这种食物，它是一种可以起到消除湿气，清热排脓，健脾等效果的食物。在平时大家可以把它煮成粥来食用。也可以在里面放上一些红豆或者是桂圆花生煮熟之后吃。这对于阴囊潮湿这种疾病是有非常不错的治疗效果的。

　　2、蔬果

　　患有阴囊潮湿的男人可以在平时多吃一些蔬果。因为蔬果里面的矿物质还有维生素成分都是比较多的。像胡萝卜，果泥等对于男人的生理功能的调解也是比较不错的，而且蔬果对于身体的过敏情况还能起到不错的治疗效果呢。

　　3、山药

　　山药是一种补脾健胃效果十分理想的食物，由于阴囊潮湿的人脾湿情况都比较严重，所以吃山药能有效的缓解这个症状。并且它还能让身体中的湿热情况快速的从身体中排解出来，从而让疾病的发作得到减少。在平时大家可以蒸山药吃，也可以把它放在粥里面煮着吃。

　　阴囊潮湿该怎么办？

　　1、不穿紧身裤

　　男人患上阴囊潮湿这种疾病，那么在平时就不要穿比较紧身的裤子或者是牛仔裤了，因为这种裤子会给你的阴囊还有睾丸造成紧迫感，尤其是在夏天，这样的裤子透气性不是很好，所以很容易引起阴囊瘙痒发生。因此不建议男人们穿这类的裤子。

　　2、保持干燥

　　想要避免阴囊潮湿这种情况，那么在平时就要尽可能的保持局部的干燥和清洁，无论是在冬季还是在夏季都应每天对该部位进行清洁，而且清洗完之后应尽快的把局部的水滴擦干净，如果有需要可以在局部撒上一些痱子粉。

　　3、涂抹药物

　　患上阴囊潮湿这种疾病，就要在局部涂抹上药物。并且在平时出现瘙痒情况的时候尽量不要用手去抓挠它，以免给局部造成刺激性或者是皮肤损伤，给疾病的治疗增加负担。

　　患上阴囊潮湿这种疾病，男人们在平时可以多吃一些薏米，山药和蔬果。而且当疾病发生之后也应及时的去接受治疗。

(五) 哪些食物会危害胎宝宝健康

　　怀孕后准妈妈增加营养这是很正常的事情，可是对于一些会伤害到小宝宝的食品，准妈妈你了解吗?因为怀孕早期的胚胎发育，最易受外界有害物质的影响，以至发育畸形或流产。

　　那么，怎样避免摄入影响胎儿发育的食品呢?

　　1、咖啡

　　喜饮咖啡的孕妇，在怀孕早期不能喝咖啡，到怀孕中后期，每天喝咖啡要控制在两杯以内。

　　2、浓茶

　　喜饮浓茶的孕妇，在怀孕期不能喝浓茶，可喝赤豆汤、绿豆汤和百合汤，用这些有营养的汤代替浓茶。因为浓茶会影响肠黏膜对铁的吸收利用，最终导致妊娠孕妇贫血，影响胎儿的生长发育。

　　3、速食品

　　对于工作忙，喜欢在外面买现成的食品食用的孕妇，应注意食品质量，选择近期制作出厂，外观新鲜，没有碰撞或破裂，不含色素及防腐剂的食品。不要选择腌熏制品，如腌肉、熏鱼等食品。因为质量不好的食品食用后会引起食物中毒，含亚硝胺高的食品，食用后，易引起胎儿畸形。

　　4、酒类

　　喜欢酒类的孕妇，在怀孕早期，不能饮酒，到怀孕中晚期，对于一些少饮点儿酒类就可增加食欲、加快入睡的孕妇，每次只能饮果酒1小杯。有饮酒习惯的孕妇，在怀孕早期，可多吃水果或将新鲜水果捣成汁，加少量温开水冲服，这样既可避免喝酒，又可增加体内维生素的供应。孕妇在怀孕期应尽可能避免喝酒及吃含酒食品如酒心巧克力、酒酿等。

　　以上这些食品不但对孕妇无益，反而危害了孕妇腹中的“小宝宝”，所以准妈妈一定要避而远之哦!