推荐：迷“网”女孩护肤有道-二哈网

一)推荐：迷“网”女孩护肤有道

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　　1、面部防护

　　上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。调查中，一女性网民说：“我原本肤质很好，白白嫩嫩，也没什么斑点。最近上网时间较长，有时候连上7至9小时。这几天觉得皮肤干燥，脱皮，而且颜色偏黄。”对于既不想放弃上网，又想保持皮肤亮丽的女性网民来说，这已经成为一个突出问题。

　　屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

　　2、彻底洁肤

　　上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。

　　3、养护明眸

　　如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉菜也不错。方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

　　4、增加营养

　　对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。

　　不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显着。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

　　5、常做体操，消除疲劳

　　长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。

　　如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉效果显着。

二)一笑如何倾城？先得护肤有道

　　近日，电视剧版《微微一笑很倾城》的热播，男女主角的肤质让美眉连连赞叹。如若一笑倾城，那便始于护肤。怎样才能护理好皮肤？今天小编为大家传授油性皮肤和干性皮肤护理方法。

　　深度清洁+饮食清淡=油皮君护肤头号招数

　　夏天，对于油皮君无疑是个挑战，脱妆、冒痘、出油等等皮肤问题让油皮君尴尬不已。怎样去护理油性皮肤，给人以一副健康、强壮和自然的面容而不是油光满面，频繁长痘？油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁：

　　1、油性皮肤的人每日洗脸至少2次；

　　2、同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污；

　　3、洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品；

　　4、晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

　　她表示，每周可做一到二次深层洁面面膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。但若面部出现皮炎、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

　　除此之外，她还提醒油性皮肤的人在秋冬干燥季节可适当地选用乳液及营养霜，但入睡前最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

　　补水+防晒=干性皮肤的主题招数

　　干性皮肤分缺水和缺油两种。缺水干性皮肤多见于35岁以上及老年人，缺油干性皮肤多见于年轻人。皮肤的水油严重失衡，会导致皮脂腺更多的分泌油脂，造成外油内干的局面，从而让很多人误以为自己是油性皮肤。后桂荣表示，对于外油内干的皮肤，补水才是最关键的，盲目控油只会让皮肤失去油脂的保护，刺激皮脂腺更疯狂的分泌。对此，她提醒：

　　白天：选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜非常重要。抹润肤产品时，要让其慢慢地渗入皮肤，用中指轻轻画圈按摩，注意不要使劲揉搓皮肤。

　　晚上：眼部是夜间保养时的重点，选择眼部保养品时，尽量以滋润补水为主。面部使用含有滋润、营养成分的晚霜。

　　除此之外，后桂荣还指出，缺油型干性皮肤因缺少足够的皮脂的保护，水分不能留在皮肤，所以皮肤显得晦暗无光，粗糙，缺乏细致感，容易被外界刺激产生敏感症状。对此，建议在选择清洁护肤品时，干性皮肤者不要选用碱性强的化妆品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。清洁面部时，最好使用有滋润成分的洗面奶；面部清洁结束后，最好是趁着爽肤水未完全干透前，搽抹一些润肤、保湿护肤品，如润肤露、奶液等，这样可以保留爽肤水内所含的水分，对滋润皮肤很有好处。在选择防晒霜的时候最好选用添加了补水功效和抗氧化的防晒品。她提醒，来自阳光中的紫外线，对干性皮肤来讲很容易出现皮肤敏感及色斑，要格外注意。