一,血压高怎么治疗效果好

　　出现了血压增高，需要及时到医院进行治疗，因为高血压病如果控制不佳，往往会导致出现一些靶器官功能或器质性的损害，例如脑梗塞、脑出血、冠心病、肾功能损害、视网膜动脉硬化、眼底出血等等，严重的时候甚至会导致出现主动脉夹层这一种非常高危的疾病。

　　根据血压的情况，在医生的建议下可以选择一些办法来控制血压。首先需要控制饮食，尽量将食盐的摄入量每天控制在六克以内，多吃一些高钾低钠的食物，多吃新鲜的蔬菜以及水果，尽量少吃含胆固醇以及饱和脂肪酸较多的食物。还需要戒烟戒酒，适量运动，保持良好的休息，避免过度焦虑疲劳。根据血压的情况，必要的时候需要服用降压药控制血压平稳。

二,3种食物 春夏排毒效果好

　　水毒：对于上了年纪的人来说最严重。常见症状是小便减少、颜色深、排便不规律，下身容易水肿等。

　　脂毒：吃得太油腻，肝细胞会被脂肪占据，肝脏就不能正常工作。

　　姜

　　味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效。姜中还含有多种芬芳挥发油，具有强心、健脾胃、促进血循环的作用。

　　生姜辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，排除毒素，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。

　　口服姜后，机体慢慢吸收，皮肤发汗，从体内向外发，自然排毒，这比人为地扩张、挤压毛孔的方法要好，能减少正常皮肤组织损伤。另外，姜既经济，又方便。所以，建议长痤疮的朋友们试试。

　　具体方法为：每日口服生姜10～20克，或水煎服，达到胃部温暖舒服，剂量多少要因人而定。

　　在口服姜的最初一段时间，痤疮可能会加重，请不要放弃，要继续吃，坚持一两个月后，你会发现，痤疮慢慢消退了，皮肤变细腻、光滑。

　　白菜

　　白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。此外，白菜富含膳食纤维，能清肠排毒，白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。

　　具体方法为：将圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段；将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。这个民间偏方对对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。

　　白菜在食用中有两点需注意：一是隔夜的熟白菜，即使加热后也要少吃或不吃;二是未腌透的白菜万万吃不得。新鲜白菜含有大量无毒的硝酸盐类，煮熟后如放置较久，由于细菌的作用，会使硝酸盐还原成毒性很强的亚硝酸盐。

　　味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有小人参之称。

　　胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。

　　现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

　　具体方法：食谱法式胡萝卜汤

　　材料：胡萝卜3根，芹菜100克，土豆2个，大葱1根，柠檬半个，酸奶油150克，紫苏叶Basil。

　　调料： 盐、胡椒粉、鸡精 百里香Thyme。

　　做法

　　1、把胡萝卜、土豆切成丁，芹菜和葱切成1寸大小的段。

　　2、在锅里倒入1升水加两小勺鸡精(也可以用1升鸡汤)，把切好的蔬菜都放进去，煮到软了为止。

　　3、把煮软的蔬菜和汤一起倒进搅拌器里，搅碎，再放回到锅里，加热到开了就可以了。

　　4、最后，根据自己的口味加入盐和胡椒粉，半个柠檬汁。

　　5、把汤倒进碗中，撒上切碎的紫苏沫和百里香，在旁边加两勺酸奶油。吃的时候，可以调和均匀。

三,外阴瘙痒用啥药效果好

　　外阴瘙痒可能是阴道炎、宫颈炎等引起的，最好及时白带常规检查，查明原因后合理用药治疗。如果是阴道炎，最好用洁尔阴清洗外阴，同时用甲硝唑、双唑泰栓等药物治疗。如果是宫颈炎，最好用高锰酸钾清洗阴道，同时用氯考片治疗。治疗期间最好不要同房，建议勤换内衣，注意多用温水清洗外阴，注意卫生就可以，但是如果瘙痒严重，可以局部外擦炉甘石等药物止痒，最好不要抓挠局部皮肤，容易引起皮肤破损，严重时容易引起感染，最好饮食清淡，多吃蔬菜、水果等。