(一)老人被鱼刺卡时千万别用饭团吞

　　一根鱼刺差点要了李先生的命，事后想起来他还心有余悸。日前，李先生吃鱼时卡了鱼刺，本想自救，结果却导致鱼刺穿透食管，紧贴主动脉，引发了生命危险。所幸到医院后熟练运用胃镜操作，巧妙地取出了这根惹祸的犁状鱼刺，李先生才得以转危为安。

　　49岁的李先生家住苏北宿迁，昨天下午三点左右，在与友人聚餐时，囫囵吞下了一块青鱼肉，随即感到有鱼刺刺入了食管，他急忙大口吃了不少米饭，又一口接一口喝了很多醋，但一点效果也没有。几分钟后，李先生便觉得胸口疼痛难忍，家人发现他面色惨白、汗流如雨，立即将他送到当地医院就医。

　　当地医院查看了情况，分析食管异物位置深，而且很可能靠近主动脉，危险性相当高，建议患者立即转到省人医就诊。

　　昨天晚上，家人带着李先生赶到医院就诊，医院消化科专家建议患者立即接受影像检查，查明异物的具体位置，明确异物对周围组织的损伤程度。

　　CT和B超检查显示，鱼刺处于患者食管中段，紧邻主动脉。鱼刺长约5厘米，呈犁状，有三个尖端，如果鱼刺再刺得稍微深一些，很可能刺破主动脉，导致患者大出血而死亡。

　　借助超声胃镜的引导，医护人员发现鱼刺有一个尖端距离主动脉仅有0.2cm，情况非常危险；然后，专家设法用一个透明帽将鱼刺包裹住，以防止在移动过程中鱼刺尖端刺伤主动脉，造成重大伤害；接下来，专家才小心翼翼地将质地坚硬的鱼刺拔出食管，取出消化道。

　　据了解，通过胃镜取位于食管中段的鱼刺难度相当大。医生提醒，在吃东西时，尤其是在吃鱼和鸡时，最好不要狼吞虎咽。发现喉咙卡了异物，不要强行用饭团吞咽，这样很可能将鱼刺推向食管、主动脉等更深的部位，增加了危险性，也增加了治疗难度，如果刺破主动脉，可能会危及生命。最好立即到医院就诊，越早就诊内镜治疗就越容易获得成功。　

(二)男人身体4需求千万别憋_男性

　　1、憋尿可致前列腺发炎：

　　膀胱的存储空间是有限的，曾经发生过因为憋尿时间过久，导致膀胱爆裂的案例。经常憋尿，对于老年男性来说，容易发生尿潴留，到时候想尿却尿不出来了;青年男性会出现前列腺充血，导致前列腺炎;女性则因为自身尿道比较短，尿液如果长时间停留在膀胱里，细菌会增殖，从而发生泌尿系统感染。

　　2、憋便可致结肠癌：

　　憋便虽然不像憋尿那样会突发意外，但大便在肠道里存留时间过久，会增加毒素的重吸收，有可能导致结肠癌的发生。而且，这种人为造成的大便不规律，会让人们患上便秘的毛病。临床上发现，结肠癌患者多有便秘。

　　3、习惯憋屁易致腹胀：

　　很少有人会想到憋屁也会对健康不利。这些需要排出的气体含有有害物质，如果不排出，停留在肠道里，会被肠黏膜重复吸收的，给人最直接的感觉就是腹胀。

　　4、憋精可能丧失性能力：

　　工作再忙，也该抽出时间放松一下。不规律的夫妻生活，会出现内分泌紊乱。中医上说“精满必溢”，如果精液长时间停留在精囊中而不能排出，精子的活力就会削弱，生精的能力也逐渐降低。

(三)月经期千万别做的几件事

　　每个月总有那么几天，由于女性的体质不同，有的人这么几天长，有的人这么几天短，然而这么几天月经期里，有几件事千万不能做。

　　1、别饮酒

　　后果：容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为，女性在月经期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重，所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。

　　女性此阶段体内分解酶的活动能力处于较低水平，分解消化酒精的能力下降，使得酒精难以快速从血液中排泄出去，而滞留在身体内就会演化成有害物质。为清除这些有害物质，人体肝脏必须不断分解制造出酶，使得负荷比平时加大很多，一不小心就容易引发肝脏毛病。

　　此外，专家还分析指出，喝酒或会加快人体血液循环，从而诱发月经量增多，饮冰镇啤酒等则还可能引起痛经。

　　2、别拔牙

　　后果：容易大出血和引发感染"经期不要拔牙，因为在月经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低，如果此时进行创伤性手术，包括拔牙处理，都可能难以止血，导致出血较平时手术更多、出血时间更长。"据研究发现，月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感，而且全身抵抗力较弱，所以月经期拔牙还会感觉疼痛加倍，且感染率大增。

　　如果在月经期间做拔牙处理，必须面对拔牙完成后口腔内较长时间留有血腥味，从而导致食欲受影响。所以，建议女性一定要避开月经期拔牙。

　　3、别用活血化瘀药

　　后果：会增加经血流量，引发贫血。一般来说，补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用，但很多女性不懂，结果发现自己月经量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。

　　在月经期使用补血、活血药物，一方面会增加经血的流量，从而引起不必要的经血过多，另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。

　　补血保健品以口服液为主，而活血化淤药物则分外敷和内服两种，尤以中药为主。很多活血化淤的中成药同时具有抗凝、抗栓效果，使用后会扩张血管、加速血液流动，而血运的改变会进一步造成经血流失过度。西药中也有不少扩张血管的药，像阿司匹林等都可能引发经期大量出血。

　　4、 别按摩捶腰

　　后果：或导致经血过多，经期延长月经期间很多女性都会感觉比平时更容易疲劳，全身酸胀乏力，所以不少人会去做按摩。对此，陈志辽指出，其实女性在月经期间，最好避开腰部、足部按摩。

　　"足部按摩的作用主要是保障气血运行、疏通经络，从而促进人体正常生理功能运转。而此举和活血化淤药殊途同归，同样可能进一步导致女性月经量的增加。"

　　此外，还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。陈志辽表示，女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。

　　"此外，此时按摩还可能引发皮下出血、且不利于子宫内膜剥落后的修复、方法不得当甚至可能出现经期延长等情况。"陈志辽表示，此阶段女性总体的生理疲劳状态很可能由缺钙所引起，正确的做法应该是女性在经期多吃一些含高钙的食物，以补充失血带走铁和钙。

　　5、别大声唱K

　　后果：声带或受伤"月经期不但盆腔充血，而且喉部声带毛细血管以及鼻咽部黏膜也会产生一定程度的充血和水肿，如果此时间内发声、唱歌方式不正确，女性有可能遭遇喉部毛细血管破裂，结果造成短暂'失声'."

　　女性不用太过紧张，在绝大部分情况下，正常嗓音唱K、说话都应该问题不大，但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲，则可能造成声带受伤。

　　专家建议，如果女性在月经期间要参加K歌活动或是演讲，应该注意以下几点：注意保护嗓子，发声时间不宜过长、用力不要过大，避免强行吊嗓；如果出现严重的声带嘶哑，应及时到专科就医检查；预防上呼吸道感染，此类疾病会加重对喉部的破坏。

　　健康族女性网温馨提示：

　　女性经期身体处于相对脆弱的状况，因此做好经期保健工作很重要。在秋冬季节女性应当做好腰部足部的保暖工作，少吃生冷冰凉食物，以免引发痛经等疾病。

(四)千万别忽视这些宫腔粘连的危害

　　宫腔粘连这种疾病对女性的生育有着重要的影响，也给健康带来非常严重的危害。患有宫颈粘连的女性朋友千万不可粗心大意，对于宫腔粘连的危害，患者还是需要来了解一下的。

　　宫腔粘连会引起女性不孕症。继发忄生不孕或反复流产、早产。由于宫腔粘连子宫内膜受到破坏，子宫容积减少，影响胚胎正常着床而至不孕，即使受孕也影响着床后的胚胎，胎儿生长发育，以至流产与早产。

　　宫腔粘连会引起继发性月经过少、闭经。子宫腔内完全粘连者可以出现闭经，约占60%-90%，时间可持续很长。

　　宫腔粘连会引起周期性腹痛。一般在手术后1个月出现突发性下腹部疼痛，肛门坠胀感，重者坐立不安，行动困难，疼痛一般持续3-7天，呈周期性发作。

　　宫颈粘连是一种常见的妇科疾病，严重的可能导致女性不孕，因此大家都必须要对这种疾病引起重视。了解宫腔粘连的危害，还能提高患者治疗的意识。小编为大家推荐一些治疗的方法：宫腔粘连的治疗你有什么好方法？