Ⅰ,喝茶能帮电脑一族摆脱辐射斑的烦恼吗？

　　女性电脑族长期面对电脑,是时间久了脸上就会出现雀斑、毛孔粗大、暗疮粉刺等，专家推荐以下三种保健茶可以有效阻止辐射，还你健康肌肤

　　张丽萍小姐，今年25岁，在我市某房地产公司做了两年办公室文秘工作。据她介绍，她刚到公司的时候，同事们都很羡慕她有着光滑、白净的皮肤，再加上人长得很漂亮，在整个公司都很出众。然而工作了半年时间后，她发现脸上冒出了很多雀斑，毛孔变粗，有时还有痤疮、粉刺，不管用什么方法都不能恢复到以前那样。

　　到了今年上半年，不适的症状越来越严重，出现了眼睛干涩、皮肤暗沉、腰酸背痛、心烦气躁等。

　　专家们说，这与她长期使用电脑有关。据中医生介绍，像张小姐这样长期对着电脑的职业女性，除了要在工作时作适当的调整外，还可以饮用几种防电脑辐射伤害很有效的保健饮品。

　　枸杞子茶

　　枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。而且冲泡方法很简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。

　　菊花茶

　　与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。

　　每日午餐后，将56朵菊花放入杯中，用开水冲泡。如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好。

　　美白绿茶

　　古人曾以肤如凝脂作为美丽的最高境界，而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。尤其是经常面对电脑的女性，更加追求健康的美白，并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。中医向这类女性推荐绿茶。

　　绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，它不但可以清除体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、白嫩。不过需要特别注意的是，绿茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神。因此，最好在白天饮用，不要在晚上饮用，以免影响睡眠。

　　由于女性生理结构的特殊性，绿茶是不能每天都喝的。中医提醒，有5个时期要特别注意，以免身体越喝越差：1、生理期;2、怀孕期;3、临产期;4、哺乳期;5、更年期

Ⅱ,老年人怎样摆脱便秘的困扰

　　许多老年人由于自身消化系统出现了一些问题或是饮食的不良习惯深受便秘的困扰，那么怎样才能帮助这些老年人彻底治疗便秘呢?对于便秘的治疗，是因疾病引起的，当以去除病因为主。如是功能性便秘，则以康复治疗为主。

　　其具体措施为：

　　一，以食疗为主，多吃水果蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、菠菜、白菜等。每日蔬菜摄入量应在500克以上。蔬菜水果与粮食的比例应是二份水果与蔬菜，一份粮食。这样做旨在让食物保持粗糙及其自然形式，以刺激缺乏张力的肠道平滑肌收缩，肠道蠕动增加，有利于大便排出。

　　二，若便秘是由于饮水量不足所致者，应把饮水视为服药，坚持每天早上空腹饮一杯凉开水或淡盐水，平时养成饮水习惯，对便秘也大有裨益。

　　三，早晚散步或慢跑，有益于结肠张力的恢复。深呼吸运动对肠道也可起到自我按摩的作用，这类体育治疗可提高结肠的张力，增加肠蠕动。

　　四，养成定时解大便的习惯，最好在早餐后20分钟。大便前饮水500毫升，并散步10-15分钟。起初即使无便意，也要根据自己规定的时间上厕所蹲10-20分钟，排大便是中枢神经支配下的全身性协调动作，排便时注意力要集中，不要看报、思考问题。

　　五，穴位按压法，即在大便时用左手食指用力按压左侧天枢穴下(约位于脐左边3厘米，直下1厘米外)，至有明显酸胀感时即按住不动，坚持数10秒种后就会感到有便意，此时再配合屏气以增加腹内压力，即可排便。如一次无效，可反复数次直至排便。

　　六，必要时用点轻泻剂，每晚服甘油或石腊油15毫升，或用番泻叶3克泡茶喝，也可服用麻仁丸、上清丸、牛黄解毒片等。

　　经过以上的介绍，相信广大深受便秘之苦的老年朋友们也对如何正确治疗便秘有了初步的了解，希望以上介绍的方法可以真的帮助您治疗好便秘。

　　（责任编辑：滕小兰 实习编辑：蒋蓉）

Ⅲ,男子如何摆脱阴囊瘙痒？

　　1、阴囊痒是慢性前列腺炎的一种症状表现，其原因和长期久坐，热的环境中工作有关。如果男性患有慢性前列腺炎，那么，阴囊很痒潮湿多是前列腺炎引发的，该现象最好的治疗方法便是及时治疗前列腺炎，而阴囊很痒潮湿的症状会随之好转。

　　2、阴囊很痒是怎么回事？该症状与精索静脉曲张也有一定的关系，而精索静脉曲张是导致男性不育的一个重要因素，所以男性朋友一定要及时的接受诊治，避免不育的发生。

　　3、阴囊湿疹也可导致患者出现阴囊痒潮湿，同时患者还可出现阴囊皮肤潮红、瘙痒、有丘疹，瘙痒挠得多了，能露出光滑的红色皮肤。亚急性发作时，症状为阴囊剧烈瘙痒，不思饮食，大便稀，小便黄，有时有水疱轻度糜烂。

　　阴囊痒是阴囊最常见的皮肤病，也属于一种过敏性的反应。如果不知道阴囊痒是怎么回事的话，就会给治疗增加难度。

　　如何摆脱阴囊瘙痒？

　　1、找出致病原因

　　配合医生找出瘙痒的原因，并去除或治愈致病因素，那么阴囊瘙痒就会自然缓解和消失：

　　①糖尿病患者发生的阴囊瘙痒，应首先控制糖尿病，再同时治疗阴囊瘙痒；

　　②股癣引起瘙痒，关键在于治好股癣；

　　③阴部多汗，特别是需要长时间坐着工作的人（尤其是肥胖者），要保持局部通风干燥，然后治疗阴囊瘙痒才能有好的疗效；

　　④不穿化纤织品或纯毛织品内裤，特别是紧贴阴囊的内裤；而应穿用纯棉织品制造的、宽大通风的内裤，以保持局部干燥。

　　⑤其他疾病，包括性传播疾病引起的瘙痒，同样也应针对病因治疗。

　　2、放松和减少刺激

　　阴囊瘙痒症患者要避免精神紧张，保持规律的生活，尽量减少对局部的搔抓和刺激。

　　3、试试药物治疗

　　药物治疗也有一定作用，如在医生指导下口服抗组胺药物，外用中效、弱效糖皮质激素乳膏等。糖皮质激素乳膏虽然治疗效果肯定，但使用时间不宜过长、使用量不宜过多。另外，有时在医生指导下采用一些中药疗法、物理疗法等也有一定的效果。