（一）女人的最佳养生食物

　　现在人们的物质需求基本满足，所以更多的人关注养生方面，下面介绍十种对女人非常有用的养生食物。

　　护脑：菠菜

　　因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的 " 还原食物 " ，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于 " 还原食物 " 呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。

　　护眼：红薯

　　维生素 A 素有 " 护眼小卫士 " 之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。

　　维生素 A 是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素 A ，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。

　　护发：海带

　　说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。

　　护肺：番茄

　　英国的最新研究发现，每星期吃番茄 3 次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。

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（二）女人的社交野心你懂吗?

　　现在男女平等了，女人在社会工作中的作用越来越突出了，女人的社交能力也是越来越强了，不像古代那样足不出户了。有一些女人的社交欲望不如说社交野心越来越强，这是为什么呢?

　　社交，就是女人在想：男人在玩什么？

　　社交，就是男人在想：什么样的女人好玩？

　　很多女人的衣橱里，总会有那么几件极少穿、或是根本穿不着的衣服。

　　说起它们，她们会一一描画：这件旗袍留着参加年终宴会时穿。这件红靴裤适合圣诞节派对。这件吊带裙最衬六人晚宴。

　　虽然，年终宴会充其量一年仅一次。

　　虽然，圣诞节那晚她也许正赶上加班。

　　虽然，六人晚宴永远不知什么时候才会有她加入。

　　但适合这些场合的衣服，女人会提前准备好。虽然虽然，这些旗袍短裙，对每天挤地铁乘公交的她们而言，显得有些不合时宜不够实用。

　　看完以上的文字，有什么感触？

　　也许你会说：嗯，女人就是对衣服有独特偏好。

　　其实你错了。

　　这一身身不合时宜的服装背后，隐藏着的，是女人那份蓬勃的社交欲望。

　　女人是爱漂亮衣服，但女人最爱的是能穿漂亮衣服的机会。

　　女人，比男人更热衷于社交活动。

　　在女人看来，那是最能够展示自己魅力的场合。

　　而且，女人是天生的社交明星，即便是再内向寡言的女人，内心里也会为自己提前勾画各式各样的社交场景。

　　只是，应酬这个词儿，不少人普遍认为，那是专属于男性的。

　　一个忙于应酬的男人，大家会想：哦，那是个成功或是个正在赶往成功的男人。

　　一个忙于应酬的女人，大家则会想：她为什么不能安分一点呢？

　　所以，那些喜欢应酬但又无条件去应酬的女人，都希望能找一个爱玩的男朋友。

　　其实，爱玩不是最重要的，重要的是，能带她一起玩。

　　女人都喜欢人缘好、交友宽的异性，在她看来，那是真正的能力和魅力。

　　常有些太太，爱跟应酬良多的老公大吵大闹。很多人觉得是女人需要人陪，但实际上，她是在内心咒骂：你在外呼朋引伴，我独自在家看无聊的肥皂剧！

　　谁让，男人那些热闹的迎来送往中，少了她的参与。

　　当那些男人，对太太说：每天没完没了的应酬，真累！

　　别指望身边的太太能百分之百解他之苦。

　　与他的劳累相比，她更恨寂寞。

（三）发现女人的内裤细菌多

　　内裤，是女人最贴身的衣物。内裤的好坏，不仅关系到女人外形的美丽，更与健康息息相关。人们都知道内裤要经常换洗，然而，可能不了解内裤有着一定的寿命长限，穿半年后就得扔掉，否则会带来健康隐患。

　　内裤细菌多 最久半年一换世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。

　　因此，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。

　　内裤选购小贴士：

　　布料选择：

　　内裤最好不要选化纤及丝绸材质的，容易起静电，伤害皮肤。还可能导致体内需要及时挥发的气味、汗液及分泌物不易散去。最好选择柔软、棉质、散热性好的内裤，穿起来要松一些，不能太紧。