Ⅰ:女人的柔情，似水

　　古希腊大哲学家柏拉图说：“美就是恰当。”法国文学家巴尔扎克说：“美是一种恰到好处的协调和适中。”女人的美有种种，诸如容貌美、妆扮美、谈吐美、举止美、身材美等，而似水的柔情则具有独特的魅力。

　　女人的美似乎和水有着不解之缘。历代的文学家都爱用“水”来描绘女人的美丽，例如，“出水芙蓉”、“娇花照水”、“冰雪肌肤”等等。北宋伟大文学家苏轼在诗中写道：“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”诗人用西湖的美来比喻西施的美，是多么贴切呀!

　　水是爱情的源泉。在古代，年轻人谈情的场所多选在泉水边，是不难理解的，因为生命就是起源在有水的地方。骑着马牛和骆驼四处漂泊游移的民族，常和其他部落在有水的地方相遇，汲水的姑娘和年轻的小伙子常在此相识、相恋和缔结婚约。

　　于是汲水变得非常神圣，成为女人爱情生活的需要，连部落民族的公主也都免不了要做这种事。

　　当今，成双结对的年轻恋人们也都喜欢在泉水旁、河边、湖畔、海滩等有水的地方幽会。无论是涉足于山野，还是漫步于公园。他们总是本能地找有水的地方，因为这种地方赋予他们某种特殊的感觉。这种感觉不仅仅由于对方的人美，也是由于这种场所的自然环境的美。他们相互依偎、相互拥抱，望着浩翰壮阔的江河湖水或涓涓流淌的水溪，情意绵绵，海誓山盟。

　　爱性是水性之物。爱情生活本身和水的本性也有许多相似之处。爱情的源头好似泉水。清澈的泉水慢慢地汇成涓涓细流，逐渐形成河流，它越流越宽广，成为水势悠悠的中游，几条河流汇合，水量增加，逐渐形成水势奔腾的下游。河的上游正像那婀娜多姿的处女，河的中游好似那温柔贤淑的妇女，河的下游正是那胸怀广阔的伟大母性。水是柔软的，它既能形成绢丝一般的温柔细流，也能变成汹涌澎湃的洪流。

　　河水的流动，并不总是风平浪静，一帆风顺的。它千变万化，可爱之中带着几分可怕。情欲在春动之时腼腆而又纯洁，但是，随着情欲的加深，河水也有时会冲破堤岸。

　　女人的柔情似水。女子多柔情，且以柔情为美。柔情能像春风一样吹散人们心头的忧愁和烦恼，给人们带来幸福和欢乐;它又像清澈的溪水，浇灌着友谊之树和爱情之花，使一切变得美好和谐。在强者如林的改革开放时代，人们似乎对“强人”、“铁腕”产生一种崇拜心理，而不屑于再谈女人的柔情，好像性情温柔的人就不能具有“铁腕”，不能成为“强人”，而“铁腕”和“强人”就不会有柔情。

　　其实不然。敬爱的革命前辈邓颖超，生前公务繁忙，还经常拈针引线，为周总理缝补衣服。英国前首相撒切尔夫人，被称为“铁女人”，她虽然日理万机，也要挤出时间为丈夫买香肠，下厨房亲自做饭。

　　女人的柔情多半来自天性。一个妙龄姑娘面对心爱的恋人时，心里就会情不自禁地充满柔情蜜意。这股柔情可以化为轻柔的抚摸和甜蜜的吻。她会为爱情奉献自己的一切，甚至作出牺牲。

　　当年轻的妻子面对自己的丈夫时，她会体贴关怀，温情宽容。作为妻子，她会把居室装饰得、雅致，使家充满温馨;她会扮青春美丽，赢得丈夫的欢心;她会精心制作可口的饭菜，为忙于工作的丈夫加强营养;闲暇之时，与丈夫并肩而坐聊天谈心，互诉情怀，安慰丈夫忧愁之心。

　　女人的柔情里也包括着女人的母性。首先是由于女人孕育生命的原体——卵子。成熟的卵子受精后在母体中长达近10个月，女人时时刻刻对它施以温情和厚爱，使女人的性情由于母亲的责任感和血脉相通的关系而变得温柔起来。即使性格比较粗暴的女人，在她将做母亲时，性格也会温柔起来。

　　从分娩到抚育孩子成人，这种母性总会在女人身上得以体现。由于这种柔情对男人是一种体贴和安慰，对孩子是一种保护和关怀，因而受到社会的推崇，把它誉为女性的美德。

　　女性的美和水也密不可分。女人苗条的身材，姣好的面容是先天之美，每个人不可强求;而洁净利落为后天之美，每个人皆可力争。所以洁净之美更能体现人的素质美。水的本身有清澈透明、柔滑妩媚之美，又可冲刷污垢，滋润万物，使其变得美好。爱美的女人无不爱水。

　　她们洗濯秀发，沐浴身躯，洗涤衣物，一时一刻也离不开水。水是美的强化剂和保护剂，又是丑的美化剂和修正剂，它能使人增强对美好事物的美感，同时又能冲淡人们对丑陋事物的反感。可以说，水是女性美的源泉。

　　总之，好女人像水一样，清爽单纯，温柔和顺，缠绵柔韧。女人应珍惜自己如水的柔情，如水的细腻，如水的韧性。家庭中若没有女人就很难像个家，家庭中若没有柔情如水的女人，也很难会有充分的幸福。

Ⅱ:小宋佳：性感是女人的最高境界

　　只有好身材而裸露的那是卖弄风情，没有好身材而裸露的那是风骚，性感是一种闷骚。” 小宋佳的走红可以说是刹那间的事。从《好奇害死猫》里的性感的洗头妹到如今成为吴宇森的爱将，不过八个月的时间。

　　知道宋佳是因为《好奇害死猫》中的几场激情戏，小宋佳高挑骨感的身材，白皙修长的双腿，天真无邪的面容，过目不忘的台词功底，极度抢眼的镜头感，与胡军充满男性气质的外形相得益彰。大胆而不出位的表演让影片多了几分张力，也为她赢得了“性感新偶像”的称号。

　　她因性感而走红，又因火辣辣直率的性格而闻名，和她聊天是一件赏心悦目的事情。“只有好身材而裸露的那是卖弄风情，没有好身材而裸露的那是风骚，性感是一种闷骚。”

　　HOPE：很多人知道你都是因为《好奇害死猫》，觉得你饰演的洗头妹很性感，尤其是和胡军的几场激情戏给人留下了深刻的印象，你怎么看待这次性感的出演呢？

　　宋：我觉得激情戏和性感还是两个概念。所谓的激情戏是一种表达，它可以拍得很美，很有感情，也可以拍得很动物性，这都是根据角色和剧情需要来的。

　　而性感，是一件需要修炼很久的事情。

　　HOPE：那就说说你心目中修炼很久的性感吧。

　　宋：性感这两个字是对女人的最高褒奖。只有好身材而裸露的那是卖弄风情，没有好身材而裸露的那是风骚，性感不是让人产生占有欲，而是让人可望而不可及，是一种闷骚。

　　胖的人可以性感，瘦的人也可以性感，关键是要展示女性特有的美，要有自己的特点。自信，敏感，懂得展示自己，恰到好处的拿捏，还要配合适当的谈吐和举止。

　　可以不化妆的时候，我绝不化妆

　　HOPE：那我们不谈性感，先来说说说身材，谈谈你怎么保持自己的好身材吧。

　　宋：我特别容易胡吃海喝，尤其是拍戏很苦的时候，饿了就看见什么都往嘴里塞。其实吃东西不怕多，关键是晚上睡觉前几个小时什么都别吃，连水也不要喝。饿了也要挺住，只要把这个做到了，至少不会发胖。

　　HOPE：你平时运动吗？

　　宋：运动也不太多，但一定每天要坚持一定量。可以是很简单的运动，比如踮脚站着五分钟，保持臀部上翘，或者拿着一瓶小矿泉水当哑铃上下拉动，使手臂没有赘肉。说起来都很简单，但是坚持起来就很难，不过一旦坚持下来就很好。

　　HOPE：我听说你拍戏的很多时候你都不化妆。

　　宋：对，如果化妆了，拍完杂志或者下了戏，基本上我在路上就卸妆，尽量不要让妆在脸上呆太长时间。

　　牛仔裤几乎能应对任何场合

　　HOPE：自从你成名之后，经常以各种惊艳的形象出现，自己有什么穿衣要诀吗？

　　宋：第一原则就是适合自己，了解自己身材的优缺点，展示优点，回避缺点，不要一味追求时尚或者暴露，否则只能落人笑柄。第二要适合场合，比如红地毯就应该隆重一点，可以穿长礼服裙，颜色要正，款式要大气，还可以佩戴一定的首饰。如果是电影节或颁奖礼的活动，服装不宜太夸张。如果是时尚派对，服装要别致。多注意一些小细节，比如指甲等，精心修整。

　　HOPE：你衣橱里什么款式的衣服最多？

　　宋：我衣橱里有上千条牛仔裤，我非常喜欢穿牛仔裤，一条好的牛仔裤能很好地修饰身材，舒服又好看。

　　我觉得每个女孩都应该有几条合适的牛仔裤，几乎能应付任何场合。逛街吃饭的时候配T－SHIRT，朋友聚会可以穿条半身裙，换双高跟鞋，上班配个小衬衫，总之就是百搭。但是牛仔裤一定要适合自己，屁股大的不要穿浅色的，大腿粗的不要穿七分的等等。牛仔裤穿好了也很性感。

　　口口声声说自己没什么追求的小宋佳，闲暇时分喜欢读各种另类奇怪的传记，也非常喜欢读王朔的小说。这个在电影中大情大爱的女子，在生活中，也一样爽快泼辣。

　　或许她只想默默地修炼她的性感，等某天，再让世人惊艳。

Ⅲ:男人可以征服女人的几个姿态

　　可能不少男人会郁闷我怎么知道怎么样她才有安全感？尤其是现在的都市女性，看了太多的悲欢离合，安全感似乎成为奢侈品。一个女人的幸福感往往与安全感是联系在一起的。所以，一个男人，如果你能让对方有安全感，那么你的感情就成功了大半。

　　要懂得尊重女方

　　不要太多地干涉对方的选择，最好鼓励她发展自己的专长，因为每个人都是一样的，如果做的是自己不喜欢的东西，是不会有激情和干劲的，你觉得好，未必她认为就是最适合自己的。现代好男人的一条重要标准是，尊重所有的女性，包括仅有一面之缘的人。

　　尽量做到胸襟开阔、宽容

　　虽然现在很多男人因为原先在家就是小太阳，事事要求公平，但是，毕竟女人需要哄，所以请不要太意气用事，如果不是涉及原则，先让步，只有让你们的矛盾平和下来，两人才能冷静下来，再寻求一个解决方法。

　　善待对方的宠物

　　女人们都觉得，喜欢小动物的男人心地善良，能照顾好宠物，肯定也会照顾好自己的家人。如果你实在不喜欢小动物，但是你也不要表现得太明显，可以以婉转温和的方式告诉她，你对毛发过敏之类的理由比较容易被接受。

　　要有运动爱好

　　有某种运动爱好的男人，较容易找到情绪的出口，你让她感觉到是和一个心中有热情的男人在一起，会让她对生活充满信心。我想，没有一个女人喜欢和只爱喝酒发泄的男人整天生活在一起吧。

　　适时的嘘寒问暖

　　关心体贴每个女人都很受落，但是过分的关心只会让她不胜其烦。她苦恼的时候你好好充当垃圾桶的角色就可以了。有时女人需要的，只是一个能够诉说的对象，说完了就释放出来了，并不一定要求结果。尽量记住她和你提过的朋友的名字，在她遇到困境时，给予你能想到的最好的建议。

　　温暖的肢体接触

　　为何女人都爱挽男人的手？因为这样亲密，让人感觉踏实。人其实都有身体的接触欲望，男人女人都一样。掌心、怀抱的温暖，是最令女人印象深刻的，远比什么钻石更能记住一辈子。她一般在想起你时，都多半是想起你的怀抱，所以，不要吝惜拥抱和十指交缠。

　　让她的家人朋友都欣赏你

　　长辈们实在是厉害，眼睛超毒，如果你能赢得她家人、朋友的欣赏，简直就打通了一半。因为女人通常都很容易被身边的人影响，有赞赏你的人，在很多事情上你都会得到很多帮助。

　　让她觉得向你倾诉是安全的

　　如果一个女人能开诚布公地与你沟通，说明你在她心中是有一定地位的。但是你最好懂得什么时候该说话，什么时候该闭嘴。不要害怕表达，可以适当地和她分享你的感受和想法，这样她会觉得你是站在她这边的，内心就会更加依靠你。要让她确信，你不会因为她表达出内心想法而嘲笑她。

　　搞清楚和女性朋友的分界

　　无论男女，都应该有自己的朋友圈子，但是玩暧昧的男人肯定是让女人最为痛恨的。如果你对别的女人不好意思拒绝，那么，迟早她就会毫不可惜地拒绝你。说是虚荣心也好、没安全感也罢，总之，她们都希望自己的男人能始终出现在自己的视线当中、听力范围内。你可以让她知道你来往的朋友是谁，但是你们可以事先沟通好，大家可以在信任的基础上互相给对方空间。适当的时候，给点甜蜜的话吧，很多时候，女人就受你这一套。

Ⅳ:给30岁女人的健康忠告

　　在身体衰老的同时，疾病也随之而来！

　　眼睑浮肿

　　女人过了30，原本光洁、紧致的眼睑有些浮肿了，脱发开始增多，这是肾脏功能开始减退的预警。

　　肾气的强弱，在眼睑和头发上表现得最明显。女性肾气最盛的时期是二十一二岁左右，二十五岁之后，就开始渐渐衰退，如果用力梳头，头发掉落量明显多于从前。如果再并有晨起时的眼睑水肿，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。

　　为防止过早出现肾虚，女性朋友不妨采取养生＋食补的方法。养生主要是指锻炼身体和适当节制房事，食补是说在平时一般冬令进补为佳可多食用一些有助补益肾阴的食物和口服中成药补益肾气，如六味地黄丸、肾气丸等。

　　皮肤干燥易发疱疹

　　皮肤干燥易发疱疹，这是健康状况变差的信号，免疫力降低的表征。研究表明精神压力太大与激素水平过高则是疱疹、溃疡等皮肤疾病的诱因。30岁的女人，要注意放松心情，缓解压力，多休息，保证足够的睡眠时间。

　　疲劳的感觉挥之不去

　　30岁的女人常常感觉肩背部酸痛，这是因为繁重的工作和精神压力，使身体长期处于紧张状态，消耗了大量的能量，在氧化反应所供应的能量不足的情况下，产生疲劳感，这个年龄段的女性容易被肩周炎所困扰。

　　给30岁女人的健康忠告

　　1．懂得放松身心、享受生活，如果说20岁的努力和争取是一种乐观，那么懂得放弃就是30岁女人的智慧，30岁的女人应该有更多的时间去做自己真正感兴趣的事。

　　2．为延缓激素水平的下降速度，应多补充维生素和蛋白质，大豆类食物是最好的选择。

　　3．运动、阅读等活动有利于保持对新事物的热情，相信对生活的热情是30岁女人最好的保养品。