1)完美抗皱曲 留住青春摆脱岁月痕迹

　　衰老，是女人最大的悲剧，熟龄肌肤容易疲倦、难以修复，甚至一天下来，眼尾就会显露出细皱痕。这个正是肌肤变脆弱的危险警讯，如果不及时正视这个问题，你的细纹将往更深的静态皱纹迈进。熟女们试着学会以下4招抗皱法，让岁月无痕吧。

　　　完美抗皱曲 留住青春摆脱岁月痕迹

　　轻熟女人无痕保养须知

　　1、熟女除了要补水也要补油，要增加含锁水性油脂成份的滋润型保湿品，只擦水性保湿品，滋润性成分很快挥发掉。

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　　2、别忽略卸妆和洗脸两道清洁手续对渐渐偏干肌肤的伤害：一但清洁过度，把皮脂膜破坏掉，无论擦什么保养品的保湿成分和必要性油脂都无法保留，建议改用保湿型清洁产品，强调去油力的洗面乳就留着夏天用吧

　　3、面对t字更油、两颊更干的油水失衡状况：建议采用分区保养的方式，t字使用保湿精华液平衡油水比例，两颊要加上滋润度高的乳霜才足够。

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　　4、正确的护肤程序：洗脸后或是擦化妆水后，不要等完全干就直接用保湿精华或霜，这样可以增加补水和保湿的效果。

2)摆脱外阴瘙痒全攻略

　　很多女性都会被外阴瘙痒所困扰，外阴瘙痒常发生在阴道内、大阴唇外侧、阴阜、阴蒂和小阴唇、会阴有痒的感觉，并可扩散到肛门附近。是局限性瘙痒症的一种。往往奇痒难忍，常以夜间为甚。常在月经期或吃刺激性食物后加重。外阴瘙痒常表现为阵发性，也有一些为持续性，常在夜间加重，剧痒时坐卧不安，长期瘙痒会引起溃破、红肿或继发感染。因长期搔抓，局部可浸润、肥厚及色素沉着。根据临床上只有继发性皮损而无原发性皮肤损害，诊断容易。

　　患有这种病症的姑娘，大多数羞于求医，往往得不到及时治疗，日久变成顽固性骚痒，以致影响心理健康，严重时会影响学习、工作。

　　外阴瘙痒原因很多，归纳起来，引起本病的局部因素中最常见的有：

　　①外界刺激。有时避孕药亦可引起瘙痒。内裤太紧、内裤摩擦、月经带的刺激亦可引起瘙痒。由于不重视外阴的卫生，阴道分泌刺激物、外阴分泌物、汗液等刺激，潮湿、浸渍、化纤内裤、不合格的月经带、毛糙的卫生纸的刺激，外阴及阴道内用药引起过敏、以及经常用肥皂洗外阴等均可导致外阴瘙痒。外阴瘙痒常伴有肛门瘙痒，后者与外痔、长期大小便失禁、肛瘘、肛裂、肛门排泄物及粪便残迹的刺激有关。

　　②外阴局部疾病。外阴局部疾病有淋病、非淋病性尿道炎、霉菌性或滴虫性阴道炎、疥疮、阴虱、癣、萎缩性角化苔癣、粘膜白斑病、蛲虫病、接触性皮炎、子宫颈炎等。女性儿童肛门瘙痒常由蛲虫引起，往往夜间加重。此外，肛门瘙痒常波及外阴引起瘙痒，大汗腺痒疹、汗腺毛囊角化病也可引起外阴严重瘙痒。

　　③全身性疾病。全身性疾病主要是糖尿病、贫血、白血病、红细胞增多症、皮肤病、肝胆疾病(如黄疸)、肾脏疾病、淋巴瘤等。除全身瘙痒外，常伴有外阴瘙痒。据统计，500例糖尿病病患者中3.4%有局限性瘙痒，以女阴瘙痒为主。

　　④精神因素。如忧虑、忧郁、紧张、烦燥时常自觉外阴瘙痒，越抓越痒。

　　⑤饮食因素。食物中缺乏铁、核黄素、微生素A、微生素E、脂肪等，使外阴皮肤干燥、脱屑、瘙痒。

　　⑥特发性外阴瘙痒症：原因不明，与情绪干扰或某些轻微刺激有关。

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3)里应外合摆脱湿疹缠绕

　　新生儿湿疹是一种常见病、多发病，约占儿童皮肤科门诊量的1/3。虽然病变只是在皮肤表层，但是长期的瘙痒也让人不胜其烦。本文将详细介绍如何预防新生儿湿疹的发生、湿疹的调护，以及中医药如何防治湿疹等。

　　内外结合治疗新生儿湿疹

　　管住嘴 避湿邪

　　专家表示，新生儿湿疹反复发作，一方面是体质因素，另一方面中医认为湿疹的发病与脾胃相关。如果不节制饮食，油腻、甜食吃得过多，也会损害脾胃功能。脾的一个重要功能就是运化水湿；脾的功能受到损害，体内过多的水湿聚集就会产生湿热；如果居住的地方潮湿，或淋雨、水中作业等，又容易产生外部湿邪。这样内外湿邪相合，就可能在皮肤发为湿疹。

　　预防湿疹、防止复发，要从饮食与调理脾胃做起。首先要管住嘴，少吃油腻、甜食、辛辣刺激性的食物，以免伤及脾胃；鱼、虾、鸡、牛、羊肉等腥发动风的食物容易诱发湿疹，所以要忌口。夏秋之交天气湿热，更要适时调理脾胃。此外还要避免居住潮湿、涉水淋雨、水中作业等，以便避开外部的湿邪。

　　消诱因 强体质

　　专家表示，过敏体质是湿疹发病的基础因素，体内外各种诱因可以激发或加重湿疹病情。外在因素包括日光、寒冷、炎热、人造纤维、染料、肥皂、动物皮毛、外用药品等；内在因素包括慢性消化系统疾病、内分泌功能失调、新陈代谢障碍等。防止湿疹复发，就要尽量消除这些诱因。加强锻炼增强体质后，机体对某些诱发因素的反应会发生变化，湿疹患儿接触原来的刺激可能不发病，因此湿疹患儿要加强身体锻炼。

　　中医调理 里应外合

　　湿疹是由于脾失健运、湿邪泛溢肌肤而发病，在皮肤瘙痒的同时还可能出现身体困乏、不想吃饭、大便干或稀溏、尿黄等全身症状，因此湿疹治疗的根本是调理身体，中医治疗湿疹的原则是健脾、除湿、疏风、止痒、清热。同时为消除瘙痒症状，可以根据病情的轻重，在医生的指导下选用青黛膏、黄连膏、10%黄柏溶液、三黄洗剂、炉甘石洗剂、3%黑豆馏油、2%冰片等外用药。

　　避免刺激别搔抓

　　湿疹患儿要保持皮肤清洁，但是在湿疹急性发作、瘙痒剧烈时，热水烫洗、肥皂等洗涤用品对湿疹都是刺激物，不要使用。此外还要避免搔抓，防止感染。急性湿疹或慢性湿疹急性发作期间，应暂缓接种各种疫苗。

　　小编总结：内外结合治疗新生儿湿疹，关键在于坚持。家长们在面对宝宝的湿疹发作时应该耐心劝导，同时可以通过膳食方面为宝宝增强体质，早日康复。

4)四款美食帮你摆脱"大饼脸"

　　胡萝卜汁+蜂蜜

　　1、胡萝卜汁+蜂蜜

　　蜂蜜具有排毒养颜的效果，而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质，两个成份搭配在一起，就可以达到美容，解决脸部浮肿的问题。它的制作方法很简单，只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后便可以食用。就能帮助你重塑瓜子脸！

　　纳豆

　　2、纳豆

　　纳豆是日本餐桌上必备的食品之一。纳豆含有粘蛋白多肽成分，膳食纤维，它的作用类似于麸酸，不容易被人体肠道吸收，能够分解体内脂肪，减少脂肪的吸收。纳豆中的维生素K2也能帮助燃烧体内脂肪，防止脂肪在体内蓄积，从而达到健康减肥的效果。而这也会作用到脸部，再配合上按摩，就能让大饼脸变纤细。

　　玉米冬瓜汤

　　3、玉米冬瓜汤

　　冬瓜和玉米能够消除水肿性脂肪，是一个最好的汤瘦脸！它的制作方法也很简单，将玉米和冬瓜放入锅中熬煮，再加少许盐调味即可，记住，不要加得太咸，否则反而会产生反作用。玉米煲茶也可以用来当茶饮，利尿消肿，持续喝1-2个月，就能有效消除脸部甚至身体的水肿现象。

　　芹菜牛奶汁

　　4、芹菜牛奶汁

　　做适当的美容瘦脸练习，再加上芹菜的维生素和游离氨基酸等物质，能够起到降血压、降血脂、促进通便、解毒消肿，促进血液循环等功效。另外，牛奶有美白的功效。这个芹菜牛奶汁的制作方法也十分简单，将芹菜洗净，榨成汁，在加牛奶拌匀后就可以食用。每天食用两次，可促进脂肪燃烧，起到瘦脸的功效。