（一）头油多、头皮痒、掉头发，是怎么回事？

　　春天来了，万物复苏。脱掉帽子，也让头发来个深呼吸吧。

　　那么，问题来了，头发一缕缕的，油光发亮，头皮痒痒的，轻轻抓一下，发现头皮上还有一些小粒疙瘩，稍微有点儿痛的，用力抓破后会出现一点白色脓液及少量红色血水，再用手一拉头发，还能掉下几根头发来。这时，不得不意识到，头皮出现问题了。

　　这就是常见的脂溢性皮炎合并脂溢性脱发。

　　如何预防和治疗脂溢性皮炎和脂溢性脱发呢？

　　首先，饮食以清淡为主，应经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋，牛奶，瘦猪肉，牛肉，鸡，鸭，花生，黄豆，豆制品及新鲜蔬菜，水果等。忌食高热量或刺激性食物，比如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等。少吃糖类和动物性脂肪。

　　其次，头发应经常梳理，或者是头部按摩，目的是刺激头部经络，促进血液循环，洗头时避免用碱性强的洗发水，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发水。如果头发较油，可每日洗头一次，早上洗头比晚上洗头效果要好，因为晚上头油的分泌量相对较多。如果头发不是很油，可以两三天洗头一次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，将二硫化硒洗剂涂到头发根部，保留5-10分钟，再用清水冲掉即可，可有效抑制头油的分泌。尽可能不烫发。

　　再次，生活作息应规律、早睡早起，睡眠充足、减少心理压力，这样可以有效减少皮脂腺的分泌。

　　最后，必要时可联合药物治疗，比如口服维生素B6片，螺内酯片，西咪替丁等。经过上述处理，症状仍不缓解，建议去医院就诊，以免耽误病情诊治。

（二）头发油、头皮痒、掉头发怎么办

　　头皮油腻、发痒，同时伴有脱发，考虑脂溢性皮炎的可能性大。脂溢性皮炎有时与情绪紧张、焦虑，头皮皮脂分泌旺盛，维生素缺乏等多种因素有关。由于头皮皮脂分泌旺盛，还容易导致真菌的滋生，建议补充维生素B族以及锌制剂。同时，避免进食辛辣刺激性的食物，以免导致头皮油腻。可以给予酮康唑洗剂或者二硫化硒洗剂，每周两次外用，用药前需要仔细地阅读说明书。平时还需要注意休息、不熬夜，如果伴有明显的瘙痒感，可以口服抗组胺药物，比如氯雷他定等。如果脱发严重，还可以适当的补充胱氨酸片，帮助生长头发。

（三）头皮痒头屑多怎么办

　　头皮痒头皮屑多，这种症状有可能是脂溢性皮炎导致。由于出现一定的脂溢性皮炎，那么表现为头皮的潮红，然后有炎症反应。这样刺激皮肤的角质层会出现一定的角质层脱落，就可能出现一些头皮屑的发生。这时候可以适当的口服一些抗组胺类的药物，通常可以口服依巴斯汀，或者是盐酸左西替利嗪，也可以口服氯雷他定等。然后适当的配合一些中成药止痒，比如防风通圣颗粒、龙胆泻肝丸等。再外用一些哈西奈德溶液。如果头皮屑比较明显，也可以使用复方酮康唑香波外洗。