(一)前庭性共济失调患者适合吃哪些食物呢？

　　前庭性共济失调因前庭系统损害引起，以平衡障碍为主。特征为静止与运动时均出现平衡障碍。与小脑性共济失调有相同点，如站立时两足基底宽、身体不稳、向侧方或后方倾倒、步行时偏斜等。但一般都有明显眩晕、眼震和前庭功能试验异常等可资鉴别。那么，前庭性共济失调患者适合吃哪些食物呢？下面介绍前庭性共济失调患者适合吃的食物。

　　前庭性共济失调患者宜吃富含维生素的食物；宜吃海产品、食用菌、豆类及其制品；宜吃鱼类、乳类、芝麻酱、各种蔬菜和水果等食物。

　　1、精瘦肉：所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一。蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等。

　　2、菠萝：富含维生素C和重要的微量元素锰。对提高人的记忆力有帮助；柠檬可提高人的认知能力；香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的创造能力。

　　3、糙米：糙米中含有多种维生素(特别是维生素B1)，对于提高患者的认知能力至关重要。糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入高压锅，煮半小时以上。

(二)月经期间不能吃哪些食物

　　月经不调是一种常见的妇科炎症，它不仅给女性带来生活上的困扰，还严重威胁着她们的健康。但是很多女性都不太重视，在导致出现严重的后果后，才去医院治疗。其实我们在生活中就可以预防月经不调，特别是从饮食方面。那么，女性月经期间不能吃哪些食物呢?下面由专家向你介绍吧!

　　1、不能吃生冷食物：梨、香蕉等这些生冷食物在平时吃是有利于身体健康的，但是在月经期间最好不吃或少吃，因为很容易造成痛经等月经不调的症状。

　　2、不能吃巧克力。因为巧克力会使情绪更加不稳定，还会增加对维生素B的需求。

　　3、不能吃高钠食物。因为高钠食物会造成乳房胀痛和水肿。

　　4、不能吃辛辣食物。在平时生活中放点辛辣食物，可以使菜的味道更好。但在月经期间就不能，因为这样会加重月经不调的症状，造成痛经和经血过多。

　　5、不能吃烟酒。因为烟酒中的一些元素会干扰月经，从而引发月经紊乱。对于那些喜欢烟酒的女性朋友，应该及时戒掉。

　　综上所述，月经期间绝对是不能吃以上这些食物，会引起各种月经不适症状，长期以往，会引起妇科的严重疾病。

(三)产妇精血亏虚应选择哪些食物

　　产妇凡有头晕眼花、心悸、四肢麻木、面色发白或萎黄、肌肤失荣、口唇指甲淡白等症状,或血虚,或经医生诊断为阴血亏虚者,可选用下列滋阴养血类食物。肉类:猪肉、猪蹄、猪心、猪肚、牡蛎肉(淡菜)、鳖肉、龟肉、乌贼鱼(墨鱼)、鳝鱼(黄鳝)、鲤鱼、海参、鸭等。糖类:饴糖、红糖等。水果类:苹果、莲子、柚、橙、桑葚、桃、菠萝、香蕉、番茄等。蔬菜类:豇豆、眉豆、豌豆、豆角、蚕豆、豆腐、豆芽、木耳、藕、丝瓜、菠菜、银耳、胡萝卜、白萝卜、香菇、蘑菇、马铃薯、红薯、卷心菜、苋菜、莴苣、绿豆、黑豆等。