1.反流性食道炎最忌哪些食物

　　反流性食管炎的病人往往就是因为胃腔内的食物进入贲门，然后反流到食管引起的不适症状或者病理性改变，当然引起该类情况的食物或者药物需要禁忌，比如高油脂性或者高热量的食物巧克力、脂肪、肥肉等等。还有产气比较多的食物，比如豆制品、豆浆、豆腐脑或者有的人喝奶比较多，也会引起腹胀，引起胃腔内压力增高，从而使胃内的食物或者酸性物质反流入食管，造成食管黏膜损伤。另外阿司匹林等非甾体的抗炎药，也会加重该类情况的发生，增加腹腔内压力的动作，比如弯腰或者压肚子也会诱发该类情况。对于食物一般比如油腻、容易产气、辛辣刺激、葱、姜、蒜等等，综上所述类似食物属于禁忌的或者一定要尽量少吃。

2.哪些食物有瘦脸的功效

　　你想不想变成小脸美眉?小编我来教大家一个方法，吃出来的小脸，你也可以呦。

　　哪些食物有瘦脸的功效

　　1、菠菜

　　小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和维他命C，但是必须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

　　比外，菠菜中还含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。

　　其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。

　　2、豆苗

　　绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦!

　　你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏季阳光之晒黑。

　　3、胡萝卜

　　相当有营养的红萝卜，相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西。但是你知道吗?红萝卜具有小脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容哦!

　　胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。

　　同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙等肌肤问题。

　　4、西洋芹

　　和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天，最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的食物呢!

　　西洋芹还是女人的闺蜜呢，芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

　　5、纳豆

　　容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。

　　近几年来，经日本的医学家、生理学家研究得知，大豆的蛋白质具有不溶解性，而做成纳豆后，变得可溶并产生氨基酸，而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生，帮助肠胃消化吸收。

　　6、小鱼干

　　柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份。因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，几美味又营养，真是双重良效啊!

　　7、柿子干

　　可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿子干，是台湾客家人的特产。干燥及软硬适中的特色，使得柿子干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品，而且柿子干性甘湿无毒，可以润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠，是十分健康的食品。

3.孕妇不能吃哪些食物 影响睡眠的食物需避开

　　孕妇的健康关乎两个人的健康，孕妇要注意饮食，睡前孕妇不能吃哪些食物？比如胀气的食物、咸辣的食物、过于油腻的食物等，以免这些食物影响人的睡眠质量，从而不利于孕妇与胎儿的健康。现在就来告诉你睡前孕妇不能吃什么食物。

　　第一、胀气的食物

　　豆类、包心菜、青椒、红薯、芋头、青椒、面包、柑橘类或者是添加了木糖醇的饮料以及甜点等食物在消化的过程中会产生较多的气体，从而让人产生腹胀感，影响人的睡眠质量。

　　第二、过于油腻的食物

　　如果在晚餐的时候吃得过于油腻或者高脂肪的食物，就会加重胃肠、肝脏等的负担，刺激人的神经中枢，让其一直处在工作的状态，这样就非常容易出现失眠的情况。

4.糖尿病人不能吃哪些食物

　　糖尿病人不能吃的食物主要是高糖、高盐、油腻的食物，因为糖尿病患者出现心血管疾病的概率远超一般人，如果没能控制住糖尿病，出现肝脏疾病等并发症的可能也比较大。对于油炸食物、腌制品、咸菜、酱菜、糖类的食物要禁止食用，而且对于肉类、动物内脏、面类等，易消化、容易使人发胖的食物也要少量食用。由于目前并没有特别好的办法能够治愈糖尿病，所以必须要采取多方式控制的方式。除了饮食需要注意以外，糖尿病患者还要定期自我进行检测，所以控制糖尿病要通过药物治疗、饮食治疗、运动治疗同步进行治疗。

5.强迫侧卧位患者适合吃哪些食物？

　　强迫侧卧位：胸膜炎病人多卧向患侧，主要是为了减轻胸痛，大量胸腔积液病人多卧向患侧主要是为了减轻呼吸困难。胸膜炎是指由致病因素(通常为病毒或细菌)刺激胸膜所致的胸膜炎症，又称“肋膜炎”。胸腔内可伴液体积聚(渗出性胸膜炎)或无液体积聚(干性胸膜炎)。炎症控制后，胸膜可恢复至正常，或发生两层胸膜相互粘连。临床主要表现为胸痛、咳嗽、胸闷、气急，甚则呼吸困难。那么，强迫侧卧位患者适合吃哪些食物？下面介绍强迫侧卧位患者适合吃的食物。

　　强迫侧卧位患者宜清淡饮食；宜高蛋白、高热量饮食；宜高维生素饮食。

　　1、黄豆：属于低脂肪、高蛋白的食物，有利于胸腔积液的吸收。每天100克左右。

　　2、鸡肉：含有丰富的蛋白质，有利于胸腔积液的吸收。每天50-100克。

　　3、豆腐：有补虚润燥、益肺化痰之功，凡肺气虚或肺阴虚者，食之皆宜。每天100-200克左右。