您的位置: 首页 > 资讯 > 健身 > 瘦身
瘦身
更新时间:2024-04-28 03:14:03

①瘦身 药物减肥害处多

  3Ai康易健康网

  很多女性为自己的一身赘肉而烦恼,盲目使用药物减肥,专家提醒,女性药物减肥应慎重。3Ai康易健康网

  在许多发展中国家,饮食过量或不良饮食习惯已经取代营养不良成为主要健康问题。同时,世界卫生组织的统计显示,每年全球5650万个死亡病例中,有近60%系非健康饮食和缺乏锻炼引发的各种慢性疾病所致。3Ai康易健康网

  专家分析,女性在生理上比男人容易胖,又喜欢零食,若是常坐办公室工作的则情势更不妙。肥胖会减少人的寿命,影响工作,引发冠心病及高血压,影响肺功能,甚至引发胆结石和癌症。3Ai康易健康网

  目前,国内市场上减肥药物较多。这些药物一般分三类:3Ai康易健康网

  抑制食欲的药物主要通过调节摄食与饱食中枢神经来抑制食欲,从而达到减肥的目的。这类药物主要有苯丙胺及其衍生物等,如芬氟拉明(又名氟苯丙胺)、安非拉酮(又名二乙胺苯酮)等。氟苯丙胺、安非拉酮属精神药品,久用易成瘾。3Ai康易健康网

  增加代谢药物主要有食用纤维,通过促进胃排空,抑制胃肠内食物分解,减少能量与营养物质吸收,增加饱腹感,来达到减肥目的。3Ai康易健康网

  蔗糖聚酯是一种饮食脂肪替代物,食后不被消化吸收,随粪便排出,由此减少热量来源。3Ai康易健康网

  常用药物减肥可引起嗜睡、食欲不振、头晕、头痛、口干、胃肠道不适、性欲下降、出汗、心悸、焦虑、失眠、视力模糊等症状。3Ai康易健康网

  专家提醒,由于药物减肥的机理不同,长期服用某种减肥药物会产生严重的副作用。减肥药多属处方药,不要擅自服用;不要长期使用以免成瘾;不能同时使用两种减肥药。3Ai康易健康网

②揪出药物减肥的误区

  药物减肥的误区1.减肥需要采取综合措施,包括平衡膳食、合理运动和药物治疗,减肥药应在医生指导下使用。就是用减肥药也应同时注意平衡膳食、合理运动,否则难以奏效。还需要指出的是,现在很多减肥食品存在两个方面的问题,一是广告中夸大减肥效果,二是含有某些对人体有害的物质,选购时一定要慎重气。

  2.不了解减肥药的不良反应

  有的肥胖病人只顾服用减肥药物,却不注意减肥药口碑最好的减肥产品物的不良反应,这样做是有害于身体的。最近美国食品及药物管理局和德国建议立即停止服用雷度克斯(Redux)和、Pondimin两种减肥药物,其药物名称分别为defenfluramine、fenfluramine(氟苯丙胺)。据美国对291例服用上述减肥药物的病人进行检查和追踪,发现30%的病人超声心动图不正常,病人事先都没有心脏病征兆。分析资料还显示,92例病人的心脏主动脉或二尖瓣有问题。因此,服用减肥药应了解其不良反应。小编最有效的减肥药推荐:想要轻松减肥吃什么中药好惊!注射孕妇尿液或有助于减肥

  3.视减肥药或减肥食品为灵丹妙药

  有的人视减肥药或减肥食品为灵丹妙药。然而,中国消费者协会对减肥药物或食品的调查结果表明,减肥没有灵丹妙药。在调查活动中工作人员在市场上购买了8种价格在67~98元之间,自称减肥效果显著、减肥周期较短的减肥产品,并在35名志愿者中应用,结果表明,减肥产品广告及说明夸大现象比较普遍,效果并不像广告中宣传的那么神奇。在实际试用的35人中,33名有不良反应,占94.9%。少数志愿者还出现了严重的低血压、乏力、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状。

  4.轻信减肥后永不反弹

  有的厂家为了达到轰动效应,宣称自己的新产品减肥后永不反弹、皮肤永不松弛。其实,反弹是一个复杂的综合问题,如果单靠一时的用药,而不解决导致肥胖的根本原因,怎么可能永不反弹?另一方面,一个年龄大减肥产品、皮肤弹性差或肥胖严重的人,减肥如果成功,皮肤肯定会松弛,有时还需要手术整形。减肥急于求成,往往会受商业广告用语的误导,减肥必然失败,甚至危害减肥。时至今日,尚无特效、速效的减肥药问世。既然没一劳永逸的药,也不可能永远服药,所以师傅只能领进门,修行还要靠个人。减肥成功的秘诀在于自己把握住热量摄入输出关,并持之以恒。

  小编寄语:那些想快速减肥的人士,看了药物减肥的这4个误区之后,一定要避开这4个误区,不要乱吃药了,毕竟减肥安全还是要放到第一的。

  文章来源于健康族减肥网 www.v968.com。转载方请明确注明出处及链接,或完整保留此版权信息,否则将追究相应的法律责任。

③危险药物减肥 伤身更减寿

  看着那些让人心动的广告词:一天瘦几斤,吃了立马变瘦...让很多减肥心切的人上了圈套,这些减肥药物事实上都是以伤害身体为由,让你上吐下泻,食欲不振能不减肥吗?甚至有很多人因为减肥药患上厌食症,严重影响健康。专家奉劝各位减肥人士,健康减肥才是王道,号称极速瘦身的都是浮云,且来看看这些危险的减肥药。

  食欲抑制剂:主要为苯丙胺类药物,服药后食欲下降,特别容易产生厌食反应,同时,由于其兴奋作用,使睡眠减少,消耗增加,导致体重减轻。由于副作用明显,此种药物已在北美部分州禁用。

  激素类药物:主要以甲状腺素为代表,它能提高机体的新陈代谢,增加脂肪的分解、消耗,从而减轻体重。但此类药物使用时若超过正常生理剂量,常可对心血管系统产生不利影响。

  这种药物不适合月经不调的女性使用,因为它会大大打乱你的内分泌系统,让激素失衡。另外,在服用时请一定告知医生,每次连续服用时间不要超过6 个月。

  双胍类降血糖药:这种药物主要针对病理性肥胖人群,对糖尿病病人肥胖尤其有效,但它主要是通过使人厌食而致体重减轻。利用这一副反应,很用于减肥治疗。如果你血糖不高,又没有家族性糖尿病史,可能引发低血糖导致的冒冷汗甚至昏迷。

  热量产生药:常见的是甲状腺激素,甲状腺功能亢进时,人的新陈代谢基础率会上升,同时脂肪消耗加大,让身体变瘦。但这种药物属于激素,相对危险,一般只用于病理治疗。

相关链接

推荐文章

    专家教你练蝶泳

    一)专家教你练蝶泳老旱四诀之蝶泳:胸腋下压,肘尖相离,收腹提臀,入水铁律。侧压划水,内扫发力,虎背升腾,后摆弹臂。耸肩甩腕,悠移双翼,轻拿轻放,肘高手低。腿起腿落,源自腰脊,蛇态波状,首项为旗。动作结构与技术要点:1、背泳开始,双手在肩宽位...

    育儿专家教你制造最佳受精卵的三大秘笈

    一)育儿专家教你制造最佳受精卵的三大秘笈优孕是一个全新的生育新理念:在精子和卵子结合那一刻前的3个月,甚至6个月,就开始了孕育准备,因此生命的孕育不仅只是10个月。力求在达到优身、优时、优境的最佳状态下,让最健康最富活力的精子和卵子在天时地...

    英专家教你“看透”她的眼神

    (一)英专家教你“看透”她的眼神摘要:如果她朝下看,视线在地板上扫来扫去,或者看向一侧后又向上看,就表示她对你有那么点儿意思!想知道面前的美女是否对你感兴趣吗?只要看看她的眼神就够了。据英国报道,英国知名女性专家阿里坎贝尔近日推出了新书《超...

    中老年人多吃枸杞

    1)中老年人多吃枸杞枸杞,又名血杞。具有补肾益精、养肝明目的保健功能,是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品,与人参、何首乌并称“益寿中草药三宝”。枸杞,又名血杞。具有补肾益精、养肝明目的保健功能,是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品,与人参...

    中老年人要注意保护骨健康

    (1)中老年人要注意保护骨健康中老年人的骨健康成为关键,骨质疏松等一些问题开始出现。中医指出,中老年人要注意保护骨健康。人体从30岁开始,新陈代谢能力下降,身体开始逐渐衰老;到了40岁,骨健康成为关键,骨质疏松等一些问题开始出现。尤其脊柱关...

    专家教你正确选择妇科检查

    (1)专家教你正确选择妇科检查随着生活水平和人们自我保健意识的不断提高,妇科年检已日益成为女性朋友们珍爱生命,善待自我的一种自觉行为。但是,据调查,自觉到医院接受妇科体检的绝大部分为已婚女性,尤其以中年知识女性群体居多。那么是不是未婚女性就...

    洗洗未必健康

    (一)洗洗未必健康专家教你正确私处清洁法误区一:认为阴部每天洗得越勤越好,这样才能健康、舒适。专家导析:阴部皮肤有尿、便残液存留,所以需要经常清洁去污,但并不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏皮肤表面上保护膜,从而使其变得干燥不适,乃至瘙痒。...

    5种效果的柠檬自制面膜

    (1)5种效果的柠檬自制面膜柠檬是最好的护理肌肤的水果之一了,不但味道惹人爱,他的美容效果可是不容小看的哦。下来92时尚小编向大家介绍柠檬是怎样自制面膜的。5种不同的面膜效果哦,针对你的肤质来做的面膜,你可以来看看哦。一、肌肤再生面膜材料:...